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50歲後為什麼容易累?檸檬、梅乾...為何「吃酸的」能消除疲勞?醫學博士傳授「478呼吸法」助大腦修復
健康

50歲後為什麼容易累?檸檬、梅乾...為何「吃酸的」能消除疲勞?醫學博士傳授「478呼吸法」助大腦修復

編按:本書作者梶本修身是日本疲勞專科醫師,揭開年過50後「明明有休息,卻總是睡不飽、疲憊」的真相。若長期讓疲勞與壓力累積,將加速血管老化,提升高血壓、糖尿病與癌症風險。想找回精神、消除疲勞,除了可以吃含有「檸檬酸」食材,作者也整理消除疲勞食材一覽表,並提出「4-7-8呼吸法」,有助大腦放鬆修復。

日期:2026-09-11

早餐吃什麼 是你的決定還是被人操弄
職場

早餐吃什麼 是你的決定還是被人操弄

一九二二年五月四日,公關之父伯內斯利用一份調查、心理學理論,解決早餐培根銷量問題。他巧妙地操作公關手段,包裝各類議題、拆解困境,成功讓賣不出去的東西,世代熱銷。

日期:2026-09-09

穩健創富》這一波少年股神、當沖客湧入股市  有錢人一夕遽增 客戶的安心富足  團隊如何秀專業
財富管理銀行暨證券評鑑專區

穩健創富》這一波少年股神、當沖客湧入股市 有錢人一夕遽增 客戶的安心富足 團隊如何秀專業

當市場熱潮推升全民投資風氣,財富管理的角色已從引導保守者進場、勸退躁進者加碼,到協助退休族與企業主做好資產配置,財管業者正成為財富盛世中的重要平衡者。

日期:2026-09-09

一路練就的服務深度、廣度與溫度,在 AI時代更顯價值 台股盛世下  財富管理新挑戰
財富管理銀行暨證券評鑑專區

一路練就的服務深度、廣度與溫度,在 AI時代更顯價值 台股盛世下 財富管理新挑戰

AI浪潮帶動台股飆漲,高資產族群急速擴增,財富管理市場正迎來史上最快的資產躍升。然而,快速增加的財富,卻讓各種財富規畫配置更形急迫,也更仰賴業者的專業能力與貼心理解。今年是《今周刊》連續第二十年進行財富管理評鑑調查,而過去二十年業者練就的服務能耐,也正面對著全新格局的揮灑空間。

日期:2026-09-09

15年分散風險有道  從大宗商品轉攻高值市場  東聯百項化學品  攻進半導體再拚AI材料
傳產

15年分散風險有道 從大宗商品轉攻高值市場 東聯百項化學品 攻進半導體再拚AI材料

遠東集團旗下東聯化學,原本只生產單一大宗商品,如今已坐擁上百項化學品的「武器庫」,成功抵禦中國石化紅海侵襲,並在AI供應鏈中,占有一席之地。

日期:2026-09-09

19年來最大膽  放掉坪效「讓Garden City變所有人客廳」  最精華區塊不設櫃  SOGO黃晴雯的顛覆學 
生活消費

19年來最大膽 放掉坪效「讓Garden City變所有人客廳」 最精華區塊不設櫃 SOGO黃晴雯的顛覆學 

當消費者不再只為了買東西逛百貨,商場要如何留住人?遠東SOGO的答案是:餐飲占比拉高到三成、公設比過半,甚至把黃金地段變成免費休憩區。用「反坪效」豪賭,培養下一代主顧客。

日期:2026-09-09

00919配息1.1元,最後買進日這天!快33元買會太貴?存股達人讚它含金量高:像買一間小套房收租
ETF

00919配息1.1元,最後買進日這天!快33元買會太貴?存股達人讚它含金量高:像買一間小套房收租

台股又多一檔規模突破6千億元的ETF!00919(群益台灣精選高息)近期規模一舉突破6千億元,截至目前達6043.6億元,成為繼0050、0056、00878後,第4檔站上6千億元的台股ETF。從成立到突破6千億元,00919花了1386天,也是目前4檔6千億元台股ETF中最快達標的一檔。00919股價近期也持續走高,儘管周三(9/9)股價微幅下跌0.13元、跌幅0.40%,收32.58元,但截至9/4已連續9個交易日創下收盤新高。00919配息、除息日、最後買進日為何?00919日前公告第14次配息,每股配發1.1元,再創單次配息新高,且年化配息率約13.8%,已連續14季維持年化配息率10%以上。若想參與這次除息,投資人最晚要在9月15日前買進,股息預計在10月15日入帳。只是,00919從今年低檔一路漲到32.91元,會不會買太貴?現在還能不能卡位?

日期:2026-09-09

台灣電力真相系列3一北部電力缺口高達190億度?2張圖拆解供電失衡現況
生活消費

台灣電力真相系列3一北部電力缺口高達190億度?2張圖拆解供電失衡現況

當你敞開雙手、欣喜迎接AI產業落地生根,卻可能從沒想過,台灣電力的新舊問題,正隨之一一浮上枱面:因為缺乏變電所,台灣的電網更加脆弱,最後連電都送不進來。過度集中的電廠、持續攀升的用電需求,還在加劇區域供電的不平衡。而民眾的錯誤認知,阻礙了能源的公共討論,同樣正侵蝕台灣的電力韌性。在耗電的AI時代,問題遠不只有缺不缺電那麼簡單。我們該面對的台灣電力真相,究竟是什麼?

日期:2026-09-09

我媽就是獨眼巨人
生活消費

我媽就是獨眼巨人

小時候拿鍋蓋擋獨眼巨人,長大看諾蘭用實機打造史詩奇幻。影視產業中熱門AI劇興起,永不生病休息的虛擬明星模糊了真人心聲與虛構邊界。

日期:2026-09-09

當美國國債突破40兆美元…
國際總經

當美國國債突破40兆美元…

美國國債正式跨越40兆美元門檻,引發市場對財政失控的憂慮。但美元地位未減、穩定幣快速崛起,華府也出招,將全球對美元的需求,轉化為對美債的需求。

日期:2026-09-09