停用安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想，但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實，安眠藥減量是長期抗戰，如果沒有層次分明的作戰計畫，往往只會徒勞無功。相反地，若有合理的目標與確切的作法，安眠藥減量過程中小小的辛苦，其實就像運動過程中的撞牆期。預期會出現，也真的會出現，事先知道這是正常現象，相信這些不舒服終究會消失，熬過了，也就沒事了。
日期：2017-11-28
不憋尿、少菸酒，除了保持良好生活習慣，養腎補腎也可從食物著手，首先要避免油膩、辛辣，而黑芝麻、黑米等食物，富含微量元素，養護效果佳。
日期：2017-11-26
入行二十多年，在台北餐廳工作十年後，至台中Hotel One擔任當時開館時西餐主廚，如今自行出來開店的白˙餐酒館主廚白國本，年輕卻有著少見的耐心與老靈魂，他真心喜愛法國菜，推翻經典必定價昂的刻板印象，在他的小餐館裡，滿懷誠意地做出一道道用心處理、滋味豐美，價格又親民的優質料理。
日期：2017-11-23
你一定聽過這句諺語：「見山是山、見山不是山、見山仍是山。」短短十四個字，是人生最難的境界之一：透徹了解事物的本質後，厚積而薄發。人世如此，烹飪亦然。三道細細琢磨的料理，道盡人生態度。
日期：2017-11-23
退休之後如果只是為了「不能不做點什麼」而焦急地找一件事學習，理所當然地無法從中感到快樂，因為你從一開始只是將興趣的養成當作一種義務。
日期：2017-11-21
日本IT技術大廠NEC的AI人臉辨識技術已應用在英美警局；中國電商龍頭阿里巴巴今年雙十一交易，全數商品推薦皆由AI完成。《今周刊》跨海直擊，看更進化的AI，在人類生活全面開工。
日期：2017-11-16
江孟芝，旅美設計師—一鍋粥撐七天，也不放棄藝術夢黃律凱，外商遊戲台灣區負責人—路不通自己開！職場逃兵翻身記楊勝凱，世界果雕大賽冠軍—別人在打電動，他花全部時間在練習蕭敬騰，搖滾歌手—歌王組樂團，唱出超越麥克風的影響力顏廷憲，熱血音樂人—他辦的音樂祭，讓伍佰回鄉開唱林秀芃，「苑裡掀海風」發起人—一場暴烈抗爭後的鄉土實踐之路楊仁銘、賴雷娜，「夢想騎士」創辦人—投入社企，陪伴迷惘少年找自己林啟維，兒童遊戲公司創業家—不走矽谷安穩路，用遊戲翻轉教育王策，世界盃咖啡沖煮大賽冠軍—富二代也要拚！苦練下的台灣之光黃薏軒，東和製油第四代—讓百年老油廠變潮，營收翻三倍吳敏伶，雨傘王店長—不怕人生寫滿失敗，賣傘賣到年薪百萬
日期：2017-11-16
