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「蔡英文是世界上最重要領導人之一」紐約時報:贏得可靠對話者的地位,北京排擠她是弄巧成拙
政治社會

「蔡英文是世界上最重要領導人之一」紐約時報:贏得可靠對話者的地位,北京排擠她是弄巧成拙

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2023-04-06

最傷腎飲食曝光,「吃太鹹」才第二名...台灣奇蹟竟成健康殺手?男大生4年1習慣差點終身洗腎
健康

最傷腎飲食曝光,「吃太鹹」才第二名...台灣奇蹟竟成健康殺手?男大生4年1習慣差點終身洗腎

據統計,台灣洗腎人口密度高居全球之冠,罹患腎臟病人口約12%,推估洗腎人口數超過9萬大關。飲食習慣與身體健康息息相關,一般民眾常認為,會造成洗腎的原因,不外乎是吃太鹹或太重口味,不過腎臟科醫師洪永祥指出,造成洗腎的原因,「吃太鹹」已經退居第二名,以台灣目前第一傷腎的飲食是「吃太甜」。

日期:2023-04-06

心境轉折》從NBA旋風、CBA坐冷板凳  到落腳高雄 「球場老兵」林書豪談籃球: 活在當下,單純享受比賽
職場

心境轉折》從NBA旋風、CBA坐冷板凳 到落腳高雄 「球場老兵」林書豪談籃球: 活在當下,單純享受比賽

在職業籃球場上奮戰十多年,從美國職籃NBA、中國職籃CBA,今年一月底,「老兵」林書豪終於落腳台灣高雄。來台前,他在中國被高度質疑「能力下滑」,來台加盟的P.League+高雄17直播鋼鐵人隊,香港股東增資申請也還未獲投審會准駁,不過,他顯然未把這些質疑與干擾放在心上。

日期:2023-04-06

每天早餐2顆蛋+1杯豆漿!糖尿病名醫甩肉24公斤、體脂率30→18%:親身實驗逆轉「糖尿病前期」
健康

每天早餐2顆蛋+1杯豆漿!糖尿病名醫甩肉24公斤、體脂率30→18%:親身實驗逆轉「糖尿病前期」

編按:為什麼三餐吃得那麼少,那圈肚子還是消不掉?多吃蔬菜、水果,平常還會多走路,腰圍怎麼反而愈來愈寬?明明不愛甜食、不吃消夜、BMI也正常,怎麼就得了糖尿病?醫學證實,腹部脂肪除了讓身材變形,更令我們陷入「醣胖」危機,也是糖尿病、心血管疾病、中風的共同危險因子!台灣超過200萬人罹患糖尿病,更有600萬人糖尿病前期而不自知,關鍵就在肚子上的那圈「脂肪」。所謂醣胖,就是攝取過多的醣類,加上長期久坐活動少,導致體內囤積肝糖、體脂肪,致使我們陷入「胰島素阻抗」危機,這可說是慢性病的關鍵密碼。而且,更容易令我們陷入「醣胖」危機的,是潛藏在一日三餐中看似無害的「醣類」食物,包括飯、麵、麵包等主食,以及搭配的調味醬料與加工食品,比起可見的糖,例如蛋糕甜食、珍珠奶茶等,更容易讓我們失去警覺。如何改善?別急著戒醣!從一份醣開始,建立活力慢老新日常游能俊醫師行醫30年,照顧過無數糖尿病患者,自己也曾陷入糖尿病前期的危機,讓他決定「以身試醣」,各種食物下肚後親身扎針實測血糖,證明醣類份量是關鍵,並建立運動習慣,成功逆轉糖尿病前期,還瘦下24公斤,體脂率從30%降到18%,6年來體脂率都維持在20%以下!他是怎麼做到的?

日期:2023-04-06

快樂天堂特區
生活消費

快樂天堂特區

我從小在動物園裡平凡地活著。最近忽然有機會可以離開,這是我的一小步,卻是狒狒的一大步。上帝說現在我在快樂天堂,說我可以安息了,可是有些問題想不通,不能瞑目……。

日期:2023-04-06

蔡英文出訪/與美政壇第三把交椅歷史會晤,雙方擁3共識!麥卡錫:持續對台軍售、確保準時運抵
政治社會

蔡英文出訪/與美政壇第三把交椅歷史會晤,雙方擁3共識!麥卡錫:持續對台軍售、確保準時運抵

總統蔡英文過境美國洛杉磯,美國眾議院議長麥卡錫(Kevin McCarthy)不甩中國抗議,在雷根圖書館與蔡總統會談後,更同台發表談話。從會前到會後,麥卡錫連續發推文更新近況,在雙方記者會後,麥卡錫更在推特表示,會談之後,美方非常清楚明白須採取以下必要行動:包括持續對台灣的軍售,並且確保軍售準時運抵台灣,並強化彼此的經濟合作。

日期:2023-04-06

加密貨幣打斷手骨顛倒勇
國際總經

加密貨幣打斷手骨顛倒勇

很難想像,經過這一輪金融震盪,比特幣價格攀抵近九個月新高。從這一年來加密貨幣挺過多次危機來看,它們未來將繼續活躍在市場上。

日期:2023-04-06

美股穩住、台股清明會變盤?台海巡航僅短期衝擊!4月表現如何,達人說關鍵看這3點
台股

美股穩住、台股清明會變盤?台海巡航僅短期衝擊!4月表現如何,達人說關鍵看這3點

今周刊編按:清明連假後,台股週四(4/6)開跌後跌幅加劇,最低來到15,733.29點、盤中大跌超過134點,而台積電(2330)、聯電(2303)美股ADR周三(4/5)跌幅均逾2%,週四亦疲弱不振,台積電、聯電早盤跌幅均逾1%。統計3/31至4/5美股4大指數漲跌幅表現,道瓊指數期間上漲0.62%、那斯達克下跌1.84%、標普指數下跌-0.46%,至於費半則是大跌-4.48%。矽谷銀行危機未解,加上蔡英文總統訪美與眾議院議長麥肯錫會晤,對岸隨即宣布將進行「台灣海峽中北部聯合巡航巡查專項行動」,影響今日台股表現。對於清明是否因此變盤?分析師們認為,對岸反制行動難免造成短期震盪,但這也非第一次,後續對台股難形成長期衝擊。

日期:2023-04-06

看過太多悲劇「生前不盡孝、死後才痛哭」...火葬場技工:我在殯儀館學到人生最重要一堂課
情感關係

看過太多悲劇「生前不盡孝、死後才痛哭」...火葬場技工:我在殯儀館學到人生最重要一堂課

編按:如果有一天,你即將道別這世界,會希望如何度過餘生?如果有一天,親友生命來到盡頭,他還有什麼遺憾未了?面對最終的告別,許多人都希望減少遺憾、傳遞愛意、保有尊嚴,然而當說再見的時刻到來,又有多少人能安然迎向終點?安寧基金會看見許多人面對這生命必經歷程的迷茫,故廣邀社會名人、專家學者、醫護人員、一般民眾…分享他們所經歷過的真實告別歷程,無論是不捨的、錯過的、溫暖的、感謝的……望透過這些故事與思考,讓你我能做出更無悔的道別。

日期:2023-04-06

矽谷銀行倒閉其實是高盛害的?專家曝背後暗黑盤算
金融

矽谷銀行倒閉其實是高盛害的?專家曝背後暗黑盤算

從矽谷銀行到瑞士信貸,歐美銀行產業連環爆,讓人擔憂是否將成為2008年金融風暴的再版,在最新一集《數字台灣》節目中,財信傳媒董事長謝金河請到政大金融系教授殷乃平與政經評論家吳嘉隆大爆背後內幕與分析後續可能影響。

日期:2023-04-06