編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
今年三月四日米其林三星餐廳「Taïrroir態芮」，在社群平台宣布餐廳自四月起將暫歇的消息，內部將對味道、空間、體驗重新定義，這一次的暫別，更貼切地說，是忙碌的餐廳難得的喘息、重整。兩個多月後，調整完畢的Taïrroir態芮大門再次敞開，在八月十九日的2025米其林頒獎典禮上，這間餐廳不僅再度摘下三顆星星，主廚何順凱更玩心不滅地帶著相機上台，由他親自掌鏡，和現場參與的台下賓客拍下大合照。
日期：2025-09-09
編按：綠光劇場的親情覺醒大戲《八月，在我家》，描述父親下落成謎後，三個女兒返家，面對母親掀起塵封多年的真相，姐妹們也卸下壓抑的沉默，家庭風暴一發不可收拾。這齣改編自普立茲得獎作品，綠光改編落地本土化，仍部分忠於原著，希冀用更親近的語彙跟生活場景帶領觀眾認識世界級的作品。卸任駐愛爾蘭代表、文化部前次長楊子葆看完此劇，強烈推薦，強調此劇值得「一看再看」。
日期：2025-09-08
在現代法治社會中，法律應當與時俱進，以反映社會的變遷與價值觀。然而，台灣民法中關於兄弟姊妹特留分的規定，卻被許多人認為是一項過時且不合時宜的制度。這項源於舊時代大家族觀念的法律，不僅限制了個人的遺囑自由，更常因其懲罰無子女的本質，被質疑有違憲之虞。
日期：2025-09-08
教育方式之所以多元，是因為我們對風險的容忍度與追求的目標不同。有人覺得不多學一點，將來會輸在起跑點，有人則覺得孩子心理健康才是最重要的。這其實和投資也很像，不同的人對報酬、風險、損失、甚至「怎樣才叫做好」的定義，都截然不同。
日期：2025-09-08
江祖平控訴被三立電視台副總兒子性侵害案件，引起社會高度關注。本案事實真相有待司法機關進一步調查，不過此案除了被害人與行為人之間的法律關係之外，三立電視台若為行為人及被害人雇主，也有相關的勞動法律責任必須注意。
日期：2025-09-08
編按：鴻海（2317）日前公布8月營收6,065億元，月減1.2%，年增10.61%，仍優於歷年同期表現。由於營收月減影響，今日（9/8）開盤股價一度推升至207.5元後，隨即翻黑下跌。
日期：2025-09-08
編按：理財作家十方的先生因長期生活在高壓工作環境下，罹患憂鬱症，47歲提早離開職場，讓原本處於「三明治族」夾縫中的十方，面對巨大的經濟壓力與對退休金的恐慌。公公罹癌，還有失智的婆婆，以及2個仍在讀國中生的小孩，家庭正是最花錢的時候，不能坐吃山空。先生離職後的那幾年，家中少了固定薪水收入，加上經濟負擔大，十方開始過著縮衣節食的生活，「我不剪頭髮、運動改成爬山、到傳統菜市場採買，對錢變得錙銖必較。」印象深刻一次去爬山，下山經過一間農產品店，她死盯著一包鐵蛋看。她很想買，卻連幾十元也捨不得花，「我心裡想『鐵蛋不是蛋，那是零食，不能亂花』；先生怎麼勸我就是勸不聽。」退休時，什麼財務規劃都沒做...如今，退休已5年的十方，資產暴漲2倍，她才發現，原來退休可以這麼「佛系」。
日期：2025-09-08
日本首相石破茂在週日9/7下午於官邸舉行記者會，宣布請辭自民黨總裁（黨魁），不會參與新總裁的選舉，將履職至選出新首相。石破茂的自民黨總裁任期，原本是到2027年9月底為止，辭職後自民黨將提前選舉新總裁，日本媒體推測接班人最可能人選為與台灣友好的親台派、前經濟安保大臣高市早苗，或是農林水產大臣小泉進次郎。資深媒體人矢板明夫說，石破茂是最近十幾年來，最親中、不關心台灣的日本首相之一，如果不出意外，當選的新總裁將成為日本的下一任首相，「如果高市早苗擔任首相，則是日本歷史上第一位女首相，更具有劃時代意義，且她也是台灣堅定的支持者」。而屬於財政鷹派的石破茂辭職後，日本政府公債市場和日股，將於週一（9/8）出現更多波動，預期日本國債收益率可能上升、日圓走弱，而日股可能小幅上漲。週一一開盤日股即漲逾1.56%或664點，指數來到43757點，日圓兌美元貶至148.57，貶幅約0.72%。
日期：2025-09-08
耳熟能詳的應援曲，喚起了球迷記憶裡那場激昂的棒球比賽。這首引用自電影《少林足球》，朗朗上口的旋律你一定聽過，而這也是中華職棒球星林智勝的招牌應援歌曲。43歲的林智勝，生涯到目前為止曾效力Lamigo桃猿、中信兄弟與味全龍，在這三隊都締造出不同歷史，是中職裡少有生涯輾轉多隊的球星之一。自2004年踏入中華職棒以來，林智勝累積超過1700場出賽，憑藉驚人長打火力與關鍵時刻的穩定發揮，寫下中職史上首位「千打點、千得分、三百轟」的傳奇紀錄。在引退賽中最後一個打席，更是敲出第305轟，連續22季都有開轟，為職棒生涯劃下完美句點。然而這名頂尖強打，棒球路上卻異常曲折，目前效力味全龍的林智勝，回顧他的棒球之路經歷無數傷痛與低潮，一路以來他是如何學會面對失敗、戰勝病痛，寫下無數中職紀錄？
日期：2025-09-07
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