台鐵昨（21）日發生重大事故，一輛普悠瑪號翻車，造成嚴重傷亡，有人認為，火車沒有安全帶設計是造成旅客傷亡嚴重的原因，不過，醫師卻指出，若是在火車上使用安全帶，反而會增加傷亡。
日期：2018-10-22
在公園裡運動的人，對這群客家阿嬤都很客氣，稱呼80歲的阿嬤「妹妹」；90歲的是「姐姐」，95歲到100歲是「大姐姐」；超過100歲才會被叫做「阿嬤」。從她們身上，我學到了人要樂觀，要當大家的開心果，就會活得很快樂。
日期：2018-10-18
倫敦時裝周（London Fashion week）即將於9月14日 至 9月18日舉行，全球知名的設計師與時尚品牌將齊聚一堂，雖然這個時尚嘉年華可能和身在亞洲的我們距離遙遠，但不妨藉這個機會來學與時尚相關的一些知識與字彙。
日期：2018-09-18
無論心境有多年輕，步入中年的你照鏡子時，難免發現歲月偷偷留下一些痕跡。有些人開始想抓住青春的尾巴，於是把當季的流行元素都放在身上，也有些人失去打扮的動力，穿著過時的衣服，整個人都失去了光采。
日期：2018-08-09
洽談生意，如何解讀客戶在想什麼？ 上司與部屬溝通，如何聽懂是不是真心話？退休刑警累積二十七年的辦案經驗，教你透過小細節破解對方謊言。
日期：2018-06-14
常在路上看到有些長者走路緩慢、平衡感不佳，這樣的情形其實都是因為沒有顧好「肌力」！據醫學研究顯示，肌力會隨著年齡增長持續下滑，尤其年過25歲女性、30歲以上的男性，每年都會以5%速度流失肌力，平時不運動，肌力流失速度更驚人，特別要當心肌力會雪崩式下滑的族群，正是— 50歲以上的熟齡女性、年過70歲的男性。但更驚人的是，原來肌少症與骨鬆還是息息相關的病症！
日期：2018-05-23
想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
