編按：本書作者鄭熙元是韓國老化醫學科學專家，直指年輕世代正在快速衰老，然而，現代食品以「夠味、唰嘴」吸引消費者，吃了雖然讓人快樂卻也傷身，簡直「加速老化」。被證實有效延緩認知老化的「低速衰老飲食法」中，麥得飲食法結合地中海與得舒飲食優點，強調攝取以綠色葉菜為首的蔬菜、堅果、莓果（如草莓、藍莓）、橄欖油、全穀類、豆類、家禽及魚類等食物，同時，避免攝取糖分、精製穀物、速食、紅肉、奶油、人造奶油及起司等。亞洲人可以多吃豆類、蔬菜及豆腐，烹調時用橄欖油、少鹽少糖，以雜糧、糙米取代白米。外食族每天至少一餐選擇健康食物，如橄欖油沙拉和大豆分離乳清蛋白飲。這種飲食法不用挨餓、能吃飽且優先儲存肌肉量，減輕身體負擔。
日期：2025-07-16
全球企業加速洗牌之際，台光電憑藉高毛利與技術突破，躍升為銅箔基板領域領頭羊，拉開與同業差距。這場由AI驅動的材料戰，映照出台灣製造業的潛力與轉型契機，也揭示企業競爭力的核心關鍵——毛利率。
日期：2025-07-16
下半年台股翻轉關鍵為何？產業隊長張捷認為， 從7月17日台積電法說會，至8月中旬財報公布前後，財務面、消息面與未來展望的基本面相對逐漸明朗，反而是好股票逢拉回買進的時機。
日期：2025-07-16
上市櫃公司上半年營收已全部出爐，緊接是財報密集發布期。眾企業第二季財報勢必受新台幣升值影響。建議投資人可從營收觀察，並參考三個趨吉避凶的選股方向。
日期：2025-07-16
擁有3.7萬名股東的連接器大廠樺晟(3202)日前遭櫃買中心勒令於7月21日終止買賣，投資人手中的股票，確定淪為壁紙。沒想到，樺晟周一(7/14)重訊公開財務狀況，公司目前積欠員工10個月薪資，總金額為3131萬元，此外還有2771萬元貨款未付，打算處分重要子公司，以挹注現金存量。成立於1984年的樺晟，近年虧損不斷，加上前董事長魏孝秦病逝，經營與財務雙重動盪，選在下市前一周公告財務訊息，有媒體報導，此舉為公司最後「公開攤牌」，對小股東與外界交代財務實際狀況。公司也預計於8月25日召開股東臨時會，補選獨立董事。
日期：2025-07-16
(今周刊1491)「Never dream about it.」台積電董事長魏哲家大膽描述，2奈米製程市況強勁到做夢也想不到。下半年即將在新竹與高雄量產的2奈米，預計在5年內將驅動全球約73兆元的終端產品價值，不僅揭開台積電年營收上看3兆元的序曲，這波升級，更是讓台廠供應鏈加上飛升馬力，材料、設備、廠務／工程、檢測、先進封裝五大家族再升級。
日期：2025-07-16
[聯博投信行銷資訊]台灣主動債券基金公司龍頭¹ 聯博投信宣布跨足台灣主動式ETF市場，推出全台首檔投資等級債主動式ETF。
日期：2025-07-16
社群直播電商現正進入百家爭鳴的紅海初期。過往獨佔鰲頭的直播主，若沒有積極創新、拓展規模並建立技術壁壘，在網路高度分眾的特性影響下，績效終將回落均值。此時愈是目光長遠的競爭者，愈能抓準時機，形成規模或網絡效應。而用精準數據思維結合商業多贏邏輯，重新定義直播格局的直播電商聯盟：溫倪詩（VANNISE）就是其中一匹強勁黑馬。溫倪詩的創辦人邱子軒（Tony）電商素人出身，卻以極高的數據敏感度與供應鏈整合力，打造出一套以品牌參與為核心、節目內容驅動為引擎的全媒體直播供應鏈模式，從個體直播台進一步成為直播電商多頻道網路公司(MCN)，近期更吸引藝人黃國倫與寇乃馨聯手加盟。
日期：2025-07-15
