編按：本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院，擁有日本與美國醫師執照的醫學博士，投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出，決定大腦老化速度的關鍵之一，是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食，可以延緩其縮短，而近年在歐美流行的「正念冥想」，更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法：坐在椅子上，背部微挺、雙手放鬆放在大腿上，將注意力放在身體與椅子的接觸感，感受身體被地心引力往下拉的感覺，再回到呼吸本身，感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時，不需批判，只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去，能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中，作者以一則虛構故事開場：一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員，遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人，也逐步揭開「老化」背後的面紗。
日期：2026-06-08
編按：NVIDIA新晶片RTX Spark開發，預計將推動AI PC的發展，使得華碩（2357）成為主要受惠股之一，股價近期十分強勢。今日台股一度大跌1200點後拉回小跌300多點，華碩開盤最高來到927元開高走低後平盤震盪，終場收紅股價來到900元。根據本土投顧最新報告指出，以2027年EPS 81.81元、15倍本益比推估，未來目標價上看1200元。華碩昨日（6/4）公布4月獲利，單月EPS高達7.15元，較前月成長63.32%，YTD更超過282%。公司今年第四季將推出RTX Spark相關產品，預計2027量產，單價可能達到一台10萬元。報告指出，今年因記憶體大漲影響PC需求，但終端商品漲價，加上市占率上揚，預估今年華碩PC營收成長可達11％、明年8％；另外RTX Spark明年可望有700億營收挹注，整體品牌營收將分別年增31％、19％。相較於宏碁、仁寶，華碩在這波AI PC 題材中的戰略位置最清楚，但由於AI PC定位相對高階，未來將面臨價格門檻挑戰。所以投資人不宜看到AI PC就追高，題材之外，更要觀察後續價格、毛利率、出貨占比…真正能掌握的公司，才是這波題材中最具基本面支撐的受惠者。
日期：2026-06-05
2026年全球繁榮指數排名出爐！衡量各國將財富轉化為更廣泛的生活水平有效性，建立健全的制度，包括醫療保健、教育、平等、社會流動性、公民福祉、環境品質等等，最繁榮國家由挪威取得冠軍，而台灣也成功擠入榜中，排名第28。
日期：2026-05-16
貿聯營收與成長率創高的背後，是超過十次併購行動快速擴張戰略奏效，從製造能力延伸至跨域應用，再到光通訊市場，不僅全面布局商機，更逐步驅動組織與人才成長。
日期：2026-05-13
英國泰晤士高等教育（THE）日前公布2026亞洲大學排名，台灣共有6所大學擠進前100強，包括台灣大學、清華大學、陽明交通大學、台灣科技大學、私立中國醫藥大學、私立台北醫學大學；排名最佳的是台灣大學第26名，比去年進步了4名。
日期：2026-05-03
臺灣證券交易所公布第12屆公司治理評鑑結果，裕隆（2201）、聯電（2303）、台灣大（3045）、信義（9940）、中華（2204）、台積電（2330）與遠傳（4904），7家上市公司創下連續12屆名列前5%的艱難紀錄。證交所表示，這7家企業橫跨半導體、電信、汽車與房仲業，是台灣公司治理推動12年來，表現最穩定且優異的標竿。
日期：2026-04-30
AI人工智慧愈來愈夯，相關應用紛紛落地，讓2026年科技業徵才趨勢出現大變化。在半導體人才需要持續擴張下，軟體業的徵才需求反而趨緩，顯見當AI應用走向成熟，企業不再盲目擴編，而是針對實際需求徵才。此外，觀察2026年科技業十大高薪職業，IC設計工程師、類比IC設計工程師依舊冠群雄。不過，值得留意的是，若從加薪幅度來看，除了數位IC設計工程師加薪幅度達22%，科技業的客服工程師、門市專櫃人員的加薪幅度，同樣突破2成。
日期：2026-04-28
《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權，摘譯每期重要內容，提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。
日期：2026-04-22
茶葉蛋是不少民眾在超商常見的熟食選擇之一。有網友在threads上分享近日於超商購買茶葉蛋後，剝開蛋殼發現蛋殼內側和蛋白表面出現不明斑點，因此質疑「這是發霉嗎？」引起網路討論。
日期：2026-04-12
在台中市政府文化局的一方辦公桌前，林倩已坐了12年。白天，她是負責文創設計業務的職員；當公務日常告一個段落，她則化身為獨立樂團「薄荷葉」的主唱，在公職與搖滾魂之間，寫下屬於她的斜槓人生。
日期：2026-04-10
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