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上班族最新與熱門精選文章

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90%的身體疼痛,都從頸僵硬開始!一個動作放鬆你的肩、頸、背
健康

90%的身體疼痛,都從頸僵硬開始!一個動作放鬆你的肩、頸、背

陳小姐患有B型肝炎30多年,加上長時間工作忙碌,每天透支精力,長年肩胛骨僵硬、腰痠背痛和頭痛;進入中年後夜間頻尿睡不好,讓她的血壓、膽固醇和肝指數不斷飆高,也有脂肪肝,警覺到健康直線下滑,陳小姐開始練氣功。

日期:2021-01-15

「能者多勞,你就多幫忙點嘛!」年終老闆溫馨幹話Top10:今年你中了哪幾句?
職場

「能者多勞,你就多幫忙點嘛!」年終老闆溫馨幹話Top10:今年你中了哪幾句?

尾牙春酒季節到,大老闆們那些看似有道理,激勵人心又正向的職場唬爛金句有哪些?

日期:2021-01-15

盧廣仲30歲意外被封殺給我們的職場3啟示:有一種失業,不是你不努力,而是你太優秀
職場

盧廣仲30歲意外被封殺給我們的職場3啟示:有一種失業,不是你不努力,而是你太優秀

在訪問過數十個失業案例,以及讀過有關失業的研究報告,我要跟大家說的話是,失業跟你想的不一樣!它不是一個詛咒、不是一場災難,而是你一定沒有想到的:失業,是一個禮物。

日期:2021-01-14

為何想年後轉職的上班族高達93%? 不滿意「這兩點」最多
焦點新聞

為何想年後轉職的上班族高達93%? 不滿意「這兩點」最多

工作愈換愈好,甚至到海外就職,是許多上班族的夢想,但根據求職網站調查,受到疫情影響,高達93%上班族想在農曆年後想換工作,比例創下12年來新高。

日期:2021-01-12

「只要賺到1%就無條件停利!」他邊上班邊操盤,3年賺到7千萬:上班族買股票2原則
股債前線

「只要賺到1%就無條件停利!」他邊上班邊操盤,3年賺到7千萬:上班族買股票2原則

「不要長線投資。」「找出5天內就能一決勝負的股票。」我認為這兩個原則非常適合上班族。

日期:2021-01-10

剪刀準備?2021年這些信用卡權益縮水了
信用卡

剪刀準備?2021年這些信用卡權益縮水了

剪刀準備?迎接2021年來臨,揮別過去一年,信用卡也要「斷、捨、離」。各家銀行2021年元旦起紛紛公布新一年度信用卡權益,有些縮水、有些升級,民眾最好把手邊的信用卡拿出來好好檢視一番,留下真正省卡與神卡,可讓荷包瘦身,也能神清氣爽迎接新氣象。

日期:2021-01-07

小便斗上的一句話 讓他舞上全球街頭
生活消費

小便斗上的一句話 讓他舞上全球街頭

二○○九年十二月十二日,舞團「世界秩序」公開首支MV,西裝男跳機械舞,吸引全球目光,創辦人須藤元氣想傳達「世界一體」的理念,除了舞蹈之外,他更「向前一步」選擇走入政壇。

日期:2021-01-06

常見「午餐搭配」熱量排行曝光!譚敦慈:「4種吃法」超不健康 最好戒掉
健康

常見「午餐搭配」熱量排行曝光!譚敦慈:「4種吃法」超不健康 最好戒掉

現代人工作忙碌,加上開伙麻煩,正餐常靠外食草草解決,尤其又以午餐占大多數,各種速食、自助餐、麵類……都是許多上班族中午常見的選擇,飯後再來杯手搖飲,一餐就這樣滿足口腹之欲,只是,在享受美食之餘,是否有想過自己攝取了多少熱量?有營養師指,光是一個炸排骨便當就快破千大卡,若再喝一杯珍珠奶茶,等同於一餐直接吃掉一整天所需的熱量。「防毒教母」譚敦慈也表示,在外吃飯要懂得「挑食」,才不會額外造成身體負擔。

日期:2021-01-05

「不要小看每個月幾千元投資」  外商投信總座用這招 為子女存到100萬元
聰明理財

「不要小看每個月幾千元投資」 外商投信總座用這招 為子女存到100萬元

瀚亞投資台灣區總經理王伯莉投入金融業已近30年,是國內少數同時待過銀行、保險與投信業的總座。談起過去年輕時的投資經驗,她其實也跌過跤,一次就賠掉數個月的薪水,在調整投資心態與原則後,現在的她對理財規劃則有一套「種水果哲學」。

日期:2021-01-05

領完年終獎金走人?勞動律師:年後轉職該注意的4件事
職場

領完年終獎金走人?勞動律師:年後轉職該注意的4件事

小明領完今年的年終獎金後,覺得自己目前的工作遇到瓶頸,不上不下的,思考著自己未來職涯該怎麼繼續的課題,轉換跑道成為心裡一再浮現的念頭。

日期:2021-01-04