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4成清醒時間都在「看螢幕」!台人日盯3C逾7小時…保健視力吃葉黃素,「酯化型vs游離型」怎麼選?
健康

4成清醒時間都在「看螢幕」!台人日盯3C逾7小時…保健視力吃葉黃素,「酯化型vs游離型」怎麼選?

迎接春節9天年假,除了走春踏青,想必不少人已經列出追劇清單,窩在沙發上一口氣追完最夯新劇。不過許多人習慣在1天、甚至是連夜透過手機或平板電腦追完所有集數,對眼睛視力造成不小負擔。眼科醫師提醒,長時間近距離觀看手機或平板內容,應每30分鐘休息5至10分鐘,休息時可做「眨眼操」,閉眼2秒鐘,睜眼2秒鐘,反覆做5到10次,有助舒緩眼睛乾癢等不適症狀。

日期:2025-01-25

北榮胸腔科主任柯信國53歲猝死!忘年會後還在「車上快樂唱歌」,家門口前倒地不起...猝死前9大危險信號
健康

北榮胸腔科主任柯信國53歲猝死!忘年會後還在「車上快樂唱歌」,家門口前倒地不起...猝死前9大危險信號

台北榮總醫院胸腔部呼吸治療科主任柯信國,據傳周五(1/24)凌晨過世。北榮院長陳威明心痛表示,周四晚間接到柯信國兒子電話告知爸爸OHCA,感到十分震驚,立即召集各醫療團隊於北榮待命,經1個半小時急救仍回天乏術,柯信國今年才53歲,「痛失英才」,對醫院、醫界來說是很大的損失。

日期:2025-01-24

氣象、地震預報也遭殃!交通部遭凍刪178億,次長籲立院速解凍 拒讓道安打折:寧讓同仁在家上班,節省水電
政治社會

氣象、地震預報也遭殃!交通部遭凍刪178億,次長籲立院速解凍 拒讓道安打折:寧讓同仁在家上班,節省水電

立法院本周三讀「114年度中央政府總預算案」,刪減數約新台幣2076億元,刪減率達6.6%,比過去三年平均刪減291億元、刪減率1.1%,多出高達六倍之多。主掌全國陸海空運輸的交通部,同樣成為重災區,遭立院統刪除金額達61億、凍結117億,凍刪比例達11.3%。交通部次長伍勝園說明,部分解凍條件極為困難,等同實質刪減,恐嚴重影響各單位業務運作。伍勝園舉例,包括氣象署超級電腦無法正常進行日常預報與防災資訊整合、民航局航班資訊服務中斷、花東交通改善計畫停擺,以及機關用電撙節造成民眾洽公效率下降等問題。

日期:2025-01-23

破解迷思  別再說吃中藥會傷腎! 中西醫整合治療  延緩腎臟病惡化
健康

破解迷思 別再說吃中藥會傷腎! 中西醫整合治療 延緩腎臟病惡化

由於人口老化、飲食西化、三高慢性病增加等原因,讓腎臟病成為民眾健康的巨大威脅,台灣每年血液透析人數約八萬至九萬人,洗腎人口比率高居全球第一,中醫治療能延緩腎病惡化速度。

日期:2025-01-23

過年聚餐卡路里又爆表? 研究曝餐後喝「這熱門飲品」可舒緩:對心血管有保護作用
健康

過年聚餐卡路里又爆表? 研究曝餐後喝「這熱門飲品」可舒緩:對心血管有保護作用

過年過節大餐後如何保護血管健康? 研究顯示,餐後飲用富含高黃烷醇的可可飲料可改善血管舒張功能,保護血管內皮。英國伯明罕大學研究指出,攝取高表兒茶素可可飲品能降低內皮素-1生成,促進一氧化氮分泌,減少氧化壓力與發炎反應。此外,綠茶和莓果也具有類似效益,有助於心血管健康。專家提醒,搭配均衡飲食及適量運動,才能全面降低心血管風險。

日期:2025-01-23

一周天氣/大陸冷氣團+寒流連續報到,平地不到5度!過年期間哪天轉為濕冷?一表掌握衣服怎麼穿
生活消費

一周天氣/大陸冷氣團+寒流連續報到,平地不到5度!過年期間哪天轉為濕冷?一表掌握衣服怎麼穿

最新農曆過年天氣預報來了!中央氣象署說明,週五(1/24)開始至週日(1/26)因東北季風影響天氣將轉濕涼,小年夜開始也會有一波大陸冷氣團來襲。氣象專家吳德榮從最新歐洲模擬來看,小年夜1/27氣溫驟降,越晚越冷,當晚北台灣部分平地已降至10度以下,氣象專家吳聖宇也表示,預估小年夜(1/27)起的那波大陸冷氣團,是有可能達到寒流等級的。

日期:2025-01-23

買氣低、營建業缺工、原物料大漲⋯去化庫存挑戰大   搶聯合開發、公辦都更  建商寒冬求生記
房地產

買氣低、營建業缺工、原物料大漲⋯去化庫存挑戰大 搶聯合開發、公辦都更 建商寒冬求生記

房市震盪、政策壓力下,建商積極轉型!鄉林主攻都更,冠德發展捷運聯開與商辦,遠雄擴展商旅。建商靈活應變,才能度過寒冬。

日期:2025-01-22

川普2.0來了,新政成為美股最大變數,郭恭克:股市波動風險拉升,投資人最好這樣做
國際總經

川普2.0來了,新政成為美股最大變數,郭恭克:股市波動風險拉升,投資人最好這樣做

近期公布的12月美國消費者物價指數表現平穩。一般消費者物價指數(CPI)年增率雖呈緩升狀態,但核心消費者物價指數(Core CPI)年增率則相對平穩。12月生產者物價指數(PPI)年增率連續3個月緩升,但月增率從11月的0.4%下降至0.2%。11月個人消費支出物價指數(PCE)年增率2.4%,略低於市場預期的2.5%,但稍高於10月的2.3%,11月核心PCE年增率2.8%,略低於市場預期的2.9%,與10月持平。

日期:2025-01-22

小品牌的經營
職場

小品牌的經營

對於創業者或小品牌經營者來說,不在鎂光燈下,沒有媒體的資源與關注,可能是最讓他們苦惱的議題之一。

日期:2025-01-22

對英國經濟衝擊的建言
國際總經

對英國經濟衝擊的建言

美債持續疲軟意外影響英國債券和貨幣一起貶值,讓政府陷入麻煩。事實上,各界對英國的糟糕評價可能太過頭,不過首相施凱爾須正視問題。

日期:2025-01-22