寫這本書是我步入60歲之前，回顧前半生時出現的一個構想。我想知道接下來的餘生，我計畫要做什麼。在我年輕時，認為活到60歲就已足夠了，因為當時的平均壽命不是很長，能活到60歲已經算很不錯了。但時至今日，情況早就不同了，比起60歲，多活20~40年已經很常見。但遺憾的是，我們的文化仍然被過去這種活到60~65歲就夠了的觀念深深影響著，導致超過這個年齡層的許多人都抱持著得過且過的心態活著，失去了生活的目標與熱情。最重要的是，大多數的老年人不知道如何維持健康和活力，從而剝奪了他們積極生活的能力。現在我們的壽命比以往任何時候都長，每個人都想知道如何在晚年活得更好。所過得有意義。這種心靈目標可以讓我們在每個當下都活得鮮活有意思。缺乏靈性的生活，即使活到80歲也會感到無聊和毫無意義。寫這本書時，我主要想的是那些超過40歲的讀者，他們正開始思考如何規畫後半生的生活。但是，這本書也可以幫助到任何人，不論年齡大小，只要是想擁有一個有意義的充實生活，都可以從這本書獲益。畢竟有一件事是不可避免的：除非我們不幸早逝，否則總有一天會步入老年期。規畫美好的老年生活，應該像規畫職涯或繳納退休金一樣正常。每一個人都要面對「老之將至」這個事實，而你現在的生活方式將對你今後的幾十年生命產生巨大的影響。
日期：2023-06-27
2021年在新冠疫情中，籌備多年的宜蘭礁溪旅館新品牌「了了礁溪」開業，並意外成為礁溪最難訂房的溫泉旅館，來自全台各地的客人趨之若鶩。2023年的今天，疫情舒緩、國門開放，了了礁溪的住房率仍維持在七成以上。為了迎接夏天旅遊旺季，並吸引疫情降溫後的市場新客群，了了礁溪與英國音響品牌跨業合作，把音響試聽室搬進房間，希望在美食及香氛帶來的視覺、味覺及嗅覺等五感之外，客人也能在房間感受到音樂的饗宴。 礁溪是全台溫泉旅館的一級戰區，在了了開業之前，已有多家重量級同業在此經營多年。為何投資了了的在地家族，也是宜蘭知名蜜餞品牌「橘之鄉」林家，想要跨業投入溫泉飯店市場？
日期：2023-06-27
新竹縣竹北市周六(6/24)發生瓦斯氣爆意外，造成1名16歲少年全身高達9成嚴重燒傷，以及5人輕傷。縣長楊文科第一時間人卻不在現場坐鎮指揮，縣府一開始說他確診，後來改口說有既定行程，直到後來才表示有既定行程。前綠黨新竹縣議員余筱菁，在臉書透露楊文科之所以沒有第一時間去處理竹北氣爆，是因為他和前任新竹縣長邱鏡淳一起到日本，並在臉書PO出多張照片，呼籲鄉民一起罷免。對此，楊文科表示，自己確實在上週確診，且是自己請假自費出國，6月21日依既定行程前往日本，當晚對方設宴接風，23日跟對方議會議員們以球會友，原定週日(6/25)返國，沒有不可告人的事情，並沒有撒謊。
日期：2023-06-26
韓國近年來對沙烏地阿拉伯頻繁交流，雙方領導人也對商務合作頗感興趣，並且取得了不少成果。隨著韓國對沙國的標案往來愈發頻繁，似乎也意味著在沙國的商機也水漲船高，不少韓國企業對沙國的投資抱有不小期待。
日期：2023-06-26
素有「工研院奧斯卡獎」美稱的工研菁英獎，日前公佈年度五項金牌創新技術。其中一項搭上近期最熱門的AI熱潮，協助超過10家晶圓代工、IC設計等業者建立國產自主的AI人工智慧設計能力，只要在電腦鏡頭上裝上晶片，當使用者眼神渙散、分心時，電腦便可自動啟動省電模式，拉長運行時間。
日期：2023-06-26
8年市值從100億變一兆美元，「AI巨獸」輝達共同創辦人黃仁勳用哪招狠甩對手？家族圖首度曝光，台南幫侯家也是親戚！
日期：2023-06-26
隨著教育課綱的不斷變化，學生們遇到更多學習問題，但卻無法找到適合的教育資源來因應。更令人擔憂的是，許多學生失去了對學習的熱情，甚至感到厭煩。隨著疫情的解封，這些現象卻是更加劇，使這群升學的孩子們在求學進度上面臨了前所未有的挑戰。深入瞭解新北市新店區的教育現象，普遍發現一個問題：對於期待有所突破的學生來說，找到一個能夠提供完善先修課程的受教環境相當困難，在這樣的困境下，家長和學生們迫切需要一個能夠滿足他們需求的解決方案。
日期：2023-06-26
中國流亡作家袁紅冰本月發表新書《2025台海大決戰》，他與中國國家主席習近平認識多年、兩人還一度為酒友，袁紅冰給這位往日酒友的評語為：「邪惡的情商畸形發達，正常理性趨於負數」，他更大爆習近平僅有小學程度。
日期：2023-06-26
編按：睽違6年，天王周杰倫2022年再度推出新專輯《最偉大的作品》入圍了本次金曲獎「最佳年度歌曲獎」。回憶過往周董的每首歌曲，傳唱度高甚至具有正面影響力，2019年9月16日晚間，和五月天主唱阿信合作的歌曲〈說好不哭〉上線Youtube短短一天的時間就破千萬觀看次數，榮登熱門影片第一名，在中國QQ音樂、酷狗音樂、酷我音樂等3大網路音樂平台，也創下極佳成績，數位平台營收已經破億，天王地位當之無愧...以下訪問內容為：2015年周杰倫出新專輯時，所對他的訪問：周杰倫，王的柔軟面
日期：2023-06-26
時序進入畢業季，也意味著求職潮來臨，在正式踏入職場前，新鮮人或許可以將腳步慢下來，細細思考自己真正想要、需要、具備的是什麼。優步（Uber）執行長Dara Khosrowshahi（多拉·霍斯勞沙希）分享自己多年來的觀察，對於年輕人在職場上最常犯下的錯誤，他直言，「有職涯規劃（career plan）固然是好事，但『做得太過頭』反而不好。」
日期：2023-06-26
