編按：飽受失眠所苦，還是怎麼睡都睡不飽？沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻，或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因，可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響，調解身體機能的神經，控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能，當自律神經失調時，身體就會出現各種不適的症狀，讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示，除了少數的周邊神經病變引起除外，大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致，所以即便去醫院就診，藥物的控制也只是治標不治本，如果沒有消除根本的原因，也可能反覆復發。自律神經失調不是病，但放著不管絕對會成為大問題，藉由生活習慣的調整和簡單的動作，每天只要1分鐘，就能有效改善自律神經狀況。
日期：2024-12-12
採訪前，前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病，他如此規劃當天路程：走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『操作型定義』，其實WHO主張的是『身體活動』，像我今天走路、騎車，就是把身體活動融入你的生活style中！」(原文刊載於2022/10/17，更新時間為2024/12/12)
日期：2024-12-12
86歲女作家瓊瑤，在今（2024）年12月4日辭世。瓊瑤一生創作多達60多部文學作品，深受讀者喜愛，R姐年輕時也沈浸在《還珠格格》故事中，爾康、紫薇、小燕子角色捧紅了林心如與趙薇。當平鑫濤2019年病逝後，瓊瑤分得價值25億台幣的豪宅，以及皇冠文化旗下的皇冠影業，除了版稅40億，累積身價恐怕早已飆破上百億台幣。
日期：2024-12-11
(今周刊1460)一顆「戒嚴」震撼彈，毀了尹錫悅的政治前途，曾風光過、摔跤過的老對手們李在明、曹國則乘勢又起，同為執政黨的精英韓東勳也成焦點人物。無論未來誰能主宰青瓦台，他們都還有難關要過。
日期：2024-12-11
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2024-12-11
又到了歲末年終的時刻，你感覺今年是如飛箭般迅速一眨眼就過了，還是如龜步爬行度日如年呢？「時間」不管在物理學、心理學、哲學甚至宗教學長久一直以來都是個被高度討論的議題。「時間」在股票交易中也是一項關鍵的要素，如記錄每日漲跌力道消長變化的K線圖就是由縱軸的價格與橫軸的時間所組成。然而，大部分的交易者，主要賺取的是股價波動高低間的價差，所以關注的重點通常放在縱軸價格的變動，對橫軸時間的長短比較容易忽略，但「時間」往往是決定一筆交易賺賠的關鍵因素。
日期：2024-12-11
全球經濟通膨狀況依舊嚴峻變化莫測，台灣內需、境外資金游資多，紛紛尋找投資保值又能未來增值的最佳標的，三大會計事務所看好商用不動產等投資需求，近期紛紛成立不動產顧問公司，專門服務高淨值家族不動產投資規劃，其中「微型商辦」產品，坪數規劃具有投資自用、轉租或變現靈活轉化特性備受青睞，將成為下一個商用不動產新寵兒。
日期：2024-12-11
存股頭幾年，版主也曾經訂下目標，希望盡快買齊500張、800張金融股或高息型ETF，盼著能依靠股利盡早離開職場；事實上，這個目標也沒有錯，只是速度慢了點。隨著投資經驗的累積，版主發現，如果年紀尚輕、離退休還需要十幾二十年，資產成長才是重點，股利多寡僅是次要，畢竟年輕時還有工作收入，不急著追求被動現金流。
日期：2024-12-10
央行打炒房祭出「金龍海嘯」後，戴德梁行董事總經理顏炳立在節目《數字台灣》中提到，央行祭出第七波選擇性信用管制後，房市買氣斷崖式下降，呈「量縮」，但價格並未如此，「價格要再跌有一段時間」。顏炳立說，支撐房價有資金、利率、供給、需求四根柱子，其中需求只剩自住剛需還在，若有人裝傻說央行打炒房無效是「不知死活」。他認為房價儘管可能修正，但「斷頭、泡沫化」機會不大，若要期待房市會降破持有成本出售，他奉送七個字：一點機會都沒有。至於「金龍海嘯」後資金可能往哪跑？甲山林董事長祝文宇認為，台灣如今資金比以前「台灣錢淹腳目」時代還高，加上科技業又很會賺錢，錢很多必須要有出路，且央行這次打炒房是打住宅沒打商辦，因此明年若還想賺錢保值者，可能會買商用不動產（商辦）。
日期：2024-12-09
本周全球瞭望，首先看比特幣已從15年前的幾美分一路飆漲，終於在12月5日突破10萬美元大關。
日期：2024-12-08
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