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紫菜算是哪種「菜」?營養價值爆表的海藻食品
健康

紫菜算是哪種「菜」?營養價值爆表的海藻食品

海藻具高營養價值,含有各種人體必需的營養成份如維生素A、B、C和E,以及鉀、鈣、鎂、磷、鋅和錳等礦物質,其中硒和碘的含量特別高!

日期:2018-09-04

你如此努力,為什麼還那麼焦慮?
情感關係

你如此努力,為什麼還那麼焦慮?

你會焦慮,代表你在起步,也還在進步,但你卻拿已經通過終點的人來跟自己比較。

日期:2018-09-04

今年APEC確定沒有川普!
國際總經

今年APEC確定沒有川普!

今年11月18日在巴布亞紐幾內亞舉行的APEC年會,根據最新外電報導,川普總統決定參加11月上旬在巴黎舉行的一戰紀念活動,及11月下旬在阿根廷舉行的G20峰會,在亞洲的新加坡東恊峰會ASEAN及APEC,川普已指派副總統彭斯參加,也就是說,今年APEC峰會確定不會有川普參加,而且,在中美貿易戰最敏感時刻,眾所矚目的川習會不會發生。

日期:2018-09-03

想做好內容行銷,先掌握讀者的4種需求
職場

想做好內容行銷,先掌握讀者的4種需求

【SmartM解讀】掌握需求是內容行銷的重點核心之一,心理學家馬斯洛(Maslow)的需求金字塔表示,人的需求可分為「生理」、「安全」、「社交」、「尊重」以及「自我實現」5個需求層次,而Mark Schaefer則提出「內容行銷的需求金字塔」來對應內容型態。

日期:2018-08-31

為什麼用不同語言說「不」,感覺有差?花甲「女孩」江沂宸靠語言詮釋演技
個人成長

為什麼用不同語言說「不」,感覺有差?花甲「女孩」江沂宸靠語言詮釋演技

在國外讀完大學畢業的江沂宸,回台灣後先投入職場,做了一小段時間貿易公司業務的工作,但因為放不下演員夢,和家人談好以「兩年」時間為條件,一邊當數學家教貼補經濟,一邊到處參加甄選、爭取臨演機會。

日期:2018-08-31

媽媽請你也保重是禁歌、金庸小說是禁書?「致1987」帶你回味戒嚴年代
藝文風尚

媽媽請你也保重是禁歌、金庸小說是禁書?「致1987」帶你回味戒嚴年代

對很多人來說,「戒嚴」只是歷史課的名詞,但這段過去卻真真實實地存在於長輩的往日時光,除了黨禁、報禁,就連思想、打扮都有官方標準必須依循,但當時人們骨子裡的文青思想非但沒因此消失,反而在暗處開出一朵朵美麗的花。

日期:2018-08-31

新北市青山瀑布步道》隱身北海岸的祕境瀑布
美食旅遊

新北市青山瀑布步道》隱身北海岸的祕境瀑布

一般講到北海岸石門地區的自然風景,相信很多人都會想到蔚藍的海岸或是臺灣最北端的富貴角及一旁老梅鄉的綠石槽風景吧!不過其實靠海的石門地區,除了海濱風景外,也有美麗的瀑布隱身在一旁的山林之中。

日期:2018-08-30

借鏡日本!今周刊幸福熟齡論壇為高齡政策找解方
健康

借鏡日本!今周刊幸福熟齡論壇為高齡政策找解方

台灣預計在八年內從高齡社會邁入超高齡社會,高齡化速度儼然成為新國安問題!為了因應超高齡社會的來臨,《今周刊》8月30日邀請日本東京都武藏野市長松下玲子,與台北市長柯文哲、台東縣長黃健庭三方座談,松下玲子表示,面對高齡政策大家都沒有經驗,不斷修正並隨時改善,才能有美好的未來。

日期:2018-08-30

漢堡王「華堡幣」、麥當勞的「麥克幣」...創意貨幣當紅!這3種貨幣席捲全球
理財

漢堡王「華堡幣」、麥當勞的「麥克幣」...創意貨幣當紅!這3種貨幣席捲全球

以「比特幣」及「以太幣」為首的加密貨幣歷經飆漲大跌,現仍價值不菲,吸引投機客參與。很多商家也趁著這個風潮,推出了很多有趣的加密貨幣。本文將為你介紹 3 個特殊且成功的案例。

日期:2018-08-30

吃素可以降血糖?營養師:別踩地雷食物
健康

吃素可以降血糖?營養師:別踩地雷食物

一項本土研究發現,茹素飲食可大幅降低糖尿病風險。這是亞洲第一個探討素食的大型世代追蹤研究,發現「無論是持續吃素或由葷轉素,皆能大幅降低發生糖尿病的風險」。

日期:2018-08-29