近年來，飲食控制成了我最大的課題，隨著年紀漸增，在食物攝取上得小心翼翼。一開始我先從被廣為推薦的蛋白質攝取法開始，但要完全實踐會有難度，畢竟要多樣化才不會疲乏，尤其我的生活是跟麵包為伍，是我飲控最大的課題。
日期：2025-09-17
隨著生成式 AI 帶動全球數位浪潮，產業的運作方式正面臨全面轉型。華碩雲端暨台智雲總經理吳漢章在 2025 DATE SUMMIT的演說，以「AI 驅動的數位轉型與創新策略」為題，AI 2.0 的核心在於算力與大型語言模型，而台灣正站在結合硬體優勢與雲端資源的關鍵節點，有望打造自主可控的AI生態，並在國際競爭中找到突破口。
日期：2025-09-15
擁有逾82萬粉絲的YTR「我是老爸，我不要當爸」的網紅老爸（周剛毅），4年前在新店以6128萬購入預售屋，本想明年交屋後入住，但因限貸令衝擊，銀行放貸成數由7成急降至3成，因得自補2500萬元差額而決定賣房，由於預估扣稅後仍可淨賺900萬，被網友大罵「炒房仔」。
日期：2025-09-14
相信很多人心裡都會有一種小劇場，要是我現在中了樂透，明天就把辭呈丟在主管桌上。雖然現實沒有這麼幸運，但大家拚命工作、努力存錢，最終的願望就是希望可以早一點退休，不用再被鬧鐘叫醒，而是被陽光和早餐的香味叫醒，問題是，能不能提早退休，講現實的就是錢夠不夠…
日期：2025-09-10
「人的一生需要賺多少錢才能過上理想生活？」這問題看似簡單，但多數人從來沒有認真計算。大家總覺得只要努力工作，薪水自然慢慢增加，財富也會逐漸累積，等到40、50歲時，銀行存款應該就夠用吧？然而現實往往是殘酷的，當你真正需要用錢時，才會赫然發現自己根本還沒準備好，存款遠遠不足以支持你想要的生活。其實，你的財務自由並非只是想望，而是可以透過具體數字計算出來！
日期：2025-09-05
00919(群益台灣精選高息ETF)週一(9/1)將宣布最新配息，能否維持前4次高水準0.72元，備受存股族期待，除息日預計落在9月中旬，股息入帳日約在10月中。週四（8/28)00919股價約在21.44元附近，落在年線之下，雖然前一季目前仍未填息，但若是本季維持0.72元股息，單次配息率估3.34%，年化配息率高達13.3%。對於存股族來說，只要準備89萬投入00919，可以買到約41張，即可月領約1萬元股息，吸引力仍不小。
日期：2025-08-28
立院民眾黨團擬修法，規定檢察官與法官未來不能以「擔心串供」為由羈押被告。這項草率提案，恐怕讓辦案檢察官自廢武功、難以追訴犯罪，法案一出，立刻引來法界齊聲反對。
日期：2025-08-27
編按：不是近來大熱門的00919、0056，有一檔低調黑馬不僅殖利率亮眼，4月股災之後股價還一路向北...從4月開始就穩坐高股息ETF的績效王！「它」到底有什麼優勢，能在一眾高股息中脫穎而出？
日期：2025-08-14
我的YOUTUBE已經兩三年基本上沒更新了。FB這邊不管是粉專還是個板，更新頻率也跟之前比起來明顯低了。有些人好像覺得我的課變難約了。這一切背後的理由很簡單，因為我捲進了長照的風暴之中。因為演算法等等的機制影響，我陸續提到的一些東西，顯然大家了解到的程度很不一樣。我今天基於一些情緒和想法，我想把這個故事再說明一次，但這次我會更聚焦在從我親身經歷的角度看「失智症是什麼？」和「你以為你買的長照險是什麼？」這兩件事上。
日期：2025-08-08
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