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盜汗、頻尿、失眠⋯  女性停經前後好難受 從調整生活做起  三招輕鬆安度更年期
健康

盜汗、頻尿、失眠⋯ 女性停經前後好難受 從調整生活做起 三招輕鬆安度更年期

女性步入更年期,因荷爾蒙分泌改變,易出現熱潮紅、失眠、心悸等症狀,此時應懂得紓壓、保持心情愉悅,並搭配均衡飲食、規律運動、藥膳調理以緩解身體不適。

日期:2022-08-24

誰說賣命到65歲退休才是人生正軌!小夫妻30多歲利用旅行提早退休:環遊世界20國1年要花多少錢?
理財

誰說賣命到65歲退休才是人生正軌!小夫妻30多歲利用旅行提早退休:環遊世界20國1年要花多少錢?

作者沈慧卉(Kristy)出身貧苦,別人玩的是洋娃娃,她的玩具則是用醫療廢棄物製作而成的。一般人喝的是新鮮果汁,她喝的是餐廳裡丟棄的水蜜桃罐頭汁。長大後為了脫貧,她沒日沒夜地工作,卻親眼看見同事差點過勞死在辦公桌前。但現在的她卻憑一己之力,晉升有錢階級,30歲出頭就擺脫辦公室牢籠,環遊世界,甚至以寫作為業,實現作家夢。而之前那些所謂的一般人,仍汲汲營營地工作,企求某天能獲得自由。

日期:2022-08-24

台灣國家安全的最大盲點
政治社會

台灣國家安全的最大盲點

敵方鎖定台灣的意識邊界,製造無數的低層次認知戰,而台灣人要打贏這場認知戰,從政府、軍方及社會,都需要一場覺醒。

日期:2022-08-24

「媽媽走了誰貼補我?」她高學歷卻領不到30K做了12年...年輕時為理想工作是熱血,年過40歲後呢?
職場

「媽媽走了誰貼補我?」她高學歷卻領不到30K做了12年...年輕時為理想工作是熱血,年過40歲後呢?

最近跟幾位女學員在談話時,我都差點脫口而出:「傻女孩,不值得呀!」

日期:2022-08-24

打開冷氣其實也算是購物?減少隱形消費,享受自然與健康的變化
生活消費

打開冷氣其實也算是購物?減少隱形消費,享受自然與健康的變化

「 隱形消費」指的是,人們因為系統的設計或遵循社會常態進行的消費,如果不與它對抗,就無法實現一個低消費的社會。

日期:2022-08-23

「他這輩子都得背痛苦十字架」…醫生娘肺腺癌末轉移腦、天堂掉地獄!肺癌權威:做LDCT自救救全家
健康

「他這輩子都得背痛苦十字架」…醫生娘肺腺癌末轉移腦、天堂掉地獄!肺癌權威:做LDCT自救救全家

「日前一位40幾歲男病患在診間忽然跪下來哭說:『教授,你一定要救我。』」這是肺癌權威台大醫師陳晉興在門診時經常見到的景況,這位病患發現肺癌末期已經治療多年,最近轉移到腦部,「他要負擔全家的經濟,要養老人和小孩,不知該怎麼辦?」陳晉興在從醫的過程中,對這樣的畫面一點都不陌生。但眼見肺癌人數逐年攀升,他實在於心不忍,尤其一發現罹患肺癌,通常是末期了。第四期患者5年存活率只有8%。雖然醫學進步可以治療,但事實是:沒有根治的一天。「病人常問我:『教授,我要一路治到什麼時候?』我都不忍心說,治療到你往生;它沒有終點,所以會很辛苦。」因此,陳晉興不停呼籲45歲以上民眾每2~3年要照一次「低劑量電腦斷層(LDCT)」,「LDCT檢查出來的肺癌,9成以上都是1A期,存活率約88%,我的團隊存活率是94%。」

日期:2022-08-22

存股助理第212期︱丁二烯報價下跌,台橡下半年獲利展望向好
產業趨勢觀察

存股助理第212期︱丁二烯報價下跌,台橡下半年獲利展望向好

丁二烯報價近來出現顯著跌幅,存股池追蹤的台橡成本壓力可望紓解。儘管人造橡膠價格也有所下滑,然而,台橡高毛利的順丁橡膠(BR)與熱可塑性橡膠(TPE)價格相對持穩,我們研判,台橡今年獲利表現可望優於上半年。

日期:2022-08-22

少子化浪潮》未來不必拚命讀書都能念公立大學? 專家點名:「3私校」包租公10年後慘了
房地產

少子化浪潮》未來不必拚命讀書都能念公立大學? 專家點名:「3私校」包租公10年後慘了

受到少子化衝擊,今年大學招生缺額創新高,總缺額人數超過1萬4493人,連帶影響老牌私立大學如文化大學、淡江大學,缺額也都破千人;房市專家Sway對此表示,這種現象代表學校及周邊商圈即將萎縮,10年之後或許人人都能念公立學校,那些私校旁的包租公要開始緊張了。

日期:2022-08-22

大腸直腸癌台灣發生率第一名!名醫揭專業預防方式:這幾種食物少吃為妙
健康

大腸直腸癌台灣發生率第一名!名醫揭專業預防方式:這幾種食物少吃為妙

「大腸直腸癌」目前在台灣發生率第一名;死亡率僅次於肺癌、肝癌,排行第三,也是健保推行早期篩檢四大項目之一。饒樹文/三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師

日期:2022-08-22

物價猛漲太無力...年輕人該買房嗎?畢德歐夫:付得出頭期款+40%房貸,趁早買入自住房!
理財

物價猛漲太無力...年輕人該買房嗎?畢德歐夫:付得出頭期款+40%房貸,趁早買入自住房!

根據主計總處公布,2022上半年台灣實質薪資出現6年來首次負成長,物價漲幅超越加薪速度,讓不少社會新鮮人對於結婚買房等議題不抱期待,紛紛選擇當一個「躺平族」。從交易員變全職投資人、今周刊專欄作者畢德歐夫,他以過來人經驗,在PODCAST節目中給年輕族群理財忠告「莫忘本業、趁早買房」,並傳達「與其躺平面對這世代的無力感,不如充滿鬥志戰勝這時代的困難。」

日期:2022-08-22