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曖曖內含光的精緻餐飲
生活消費

曖曖內含光的精緻餐飲

外觀「單調」的干貝慕斯,味道清雅有鮮味,沒有無謂的花花草草,食來則有層次,更耐人尋味。

日期:2024-07-03

嚴重時每十年掉八%  肌少症升高骨折風險 肌肉流失易失能  補救要靠阻力運動
健康

嚴重時每十年掉八% 肌少症升高骨折風險 肌肉流失易失能 補救要靠阻力運動

二○二五年,台灣將成為超高齡社會,「肌肉流失」是普遍需認識的議題。若要趁年輕「存肌肉本」、中年「維持肌肉量」、老年「減少肌肉流失」,該怎麼做?

日期:2024-07-03

素人實踐〉打造退休保護傘:及早開始、紀律投資、定期定額 老中青教戰退休大計心法
理財

素人實踐〉打造退休保護傘:及早開始、紀律投資、定期定額 老中青教戰退休大計心法

(今周刊1437)退休理財現已成為各年齡世代共同課題,最重要是應及早開始、養成投資習慣。分析三個成功個案經驗發現:定期定額、有紀律地投資,是讓退休信心大幅提升的關鍵!

日期:2024-07-03

18歲入手第一間房,美髮師扛2.5萬房貸,28歲存到500萬!退休至少要準備1403萬,專家教2招存千萬
理財

18歲入手第一間房,美髮師扛2.5萬房貸,28歲存到500萬!退休至少要準備1403萬,專家教2招存千萬

《今周刊》與國內最大基金平台基富通合作,對逾萬名國人進行退休理財調查,在被問及「是否有信心,在退休前達到退休準備金目標」時,有高達65%民眾表示「沒有信心」,僅6.5%回答「非常有信心」。

日期:2024-07-03

台灣多益說、寫能力贏日韓,亞洲排第二,連聽讀都狂進步30分...台灣人為何突然「敢開口說英文」?
職場

台灣多益說、寫能力贏日韓,亞洲排第二,連聽讀都狂進步30分...台灣人為何突然「敢開口說英文」?

隨著台灣國際能見度提高,台人英語力也有顯著進步,在聽、讀上較10年前共進步30分。這些年,台灣付出哪些努力?

日期:2024-07-03

「我們已不是輸掉20多年冠軍的那個光陽」爭取通路商信心、進軍東南亞,光陽第三代柯勝峯贏家策略曝光
傳產

「我們已不是輸掉20多年冠軍的那個光陽」爭取通路商信心、進軍東南亞,光陽第三代柯勝峯贏家策略曝光

國內機車大廠光陽工業,意外丟失蟬聯22年的油車冠軍寶座,加上電車仍舊排名老二,未來的每一步都備受市場關注,更考驗著董事長柯勝峯的智慧。

日期:2024-07-03

0056都這麼貴了,還能買?施昇輝:傻傻買0056,比美債ETF強!
ETF

0056都這麼貴了,還能買?施昇輝:傻傻買0056,比美債ETF強!

0056公布第三季配息1.07元後,很多人到我的臉書粉絲專頁表示非常開心。我相信這些人中有很大一部分都是自以為是「投資小白」的人。他們因為我才認識了ETF,然後可以輕鬆打敗銀行定存利率和通貨膨脹率。以下是一位網友給我的留言,極具代表性:

日期:2024-07-02

不只00929收編台灣大、遠傳,00878、00939...都愛電信三雄?年領250萬股息達人,揭電信股隱藏版「這優勢」
台股

不只00929收編台灣大、遠傳,00878、00939...都愛電信三雄?年領250萬股息達人,揭電信股隱藏版「這優勢」

電信三雄中華電信(2412)、台灣大(3045)、遠傳(4904)的股價還原配息也創歷史新高了,在「台台併」和「遠亞併」之後~~不但競爭趨緩,也節省了成本,因此近年來,電信三雄獲利穩健成長。

日期:2024-07-02

他花2~3億元推動建築結構安全,被笑是傻瓜 … 人生低潮被寫進建築史、獲「國家發明獎金牌」 戴雲發:我一定要成功
傳產

他花2~3億元推動建築結構安全,被笑是傻瓜 … 人生低潮被寫進建築史、獲「國家發明獎金牌」 戴雲發:我一定要成功

「經過403地震,基隆原亘建設老闆打來說:『29層樓高的港都明珠一道裂縫都沒有!』」「桃園中麗建設施作全棟Alfa Safe構造之建案,經過403地震,僅有部分管委會回報地震後有油漆表層裂痕,無其他災損。」「Alfa Safe耐震系統工法」創辦人戴雲發原是結構技師,40歲那年許下的生日願望是:花5年時間當義工、推廣建築安全。他深入工地教工人如何綁鋼筋,房子才能蓋得更牢固,全台走透透推廣建築工法,5年的努力竟是零。固執的他,不相信這麼好的技術沒人願意做,自此全心投入,「本來只是很簡單的願望,沒想到這條路這麼困難。」今年是他推廣Alfa Safe耐震系統工法的第19年,19年來他帶著20多位員工全心推動,燒掉至少2~3億資金。連建築師都問他:「不會賺錢的事你為什麼要做?你是志工、傻瓜嗎?」「我做這些事情大家都覺得不可思議,可是我覺得建築安全本來就是要堅持,我有能力讓大家去做,為什麼不?」

日期:2024-07-01

習近平的煩惱不只有台灣》如何判斷北京在想什麼?前白宮情報高官:任何領導人訴諸軍事行動前,都要通盤考慮「這兩點」
國際總經

習近平的煩惱不只有台灣》如何判斷北京在想什麼?前白宮情報高官:任何領導人訴諸軍事行動前,都要通盤考慮「這兩點」

中共對台灣的威脅不辯自明,從假新聞、宣傳戰、法律戰、灰色地帶作為到真槍實彈的軍事威脅都有。但共產黨統治的中國,需要面對問題的不只有台灣,國內社會從經濟成長放緩、債務居高不下到青年失業率大增等難題都有。前美國國家情報委員會主席,也是美國第一位國家情報研究副總監的馮稼時博士(Thomas Fingar)表示,想要判斷習近平或北京高層的真正意圖,不能只看其現有能力或公開說法,更不能只憑著所謂機密消息來源的情報。他認為,想要判斷北京領導層在想什麼,包括是否真的要武力犯台,一定要看看對方手上還得處理哪些棘手問題,更要推演若訴諸軍事行動可能引發的國際反應,才能對北京可能作法有更佳判斷。

日期:2024-07-01