或許有人認為「壓力睡一覺就會消失了」，身體上的疲累確實可以藉由睡眠消除，但是否能一併帶走心理上的疲累就不得而知了。負面感情非常纏人，常常會在自己不注意時不停出現，也可能讓你在睡夢中反芻疲憊感，一覺醒來反而更加疲倦。
日期：2016-08-06
情感並非支配我們，而是人類為了某些目的在操控著情感，採取任何行動前，目的為絕對優先，而這個目的是自由意志下的選擇。
日期：2016-08-04
7月15日土耳其驚傳政變，並於24小時內鎮壓平反。土耳其總統埃爾多安，趁勢大舉肅清國內異議分子，20日宣布全國進入緊急狀態3個月，總統及內閣可無須經國會同意頒布新法律，已有逾萬名教育分子遭革職，數千軍人、警官、法官被逮。
日期：2016-07-28
只要是工作，幾乎沒有不累人的，但作者觀察到，許多商界精英都有一種能耐，遭遇強大壓力時，總能即時調整，馬上振作起來，這其實是他們刻意鍛鍊出來的。
日期：2016-07-21
最近世界衛生組織發表熱飲可能致癌的報告，引發全球關注，食道癌罹病原因，不再局限嚼檳榔等壞習慣，吃過燙食物的風險也提高。
日期：2016-07-14
在父母邁入高齡時，我們應該適時陪伴，而不是一開始就打消他們行動的念頭；不要等到連吵架都彌足珍貴時，才後悔浪費許多寶貴的時間。
日期：2016-07-07
赤道上，位於肯亞的全球第三大難民營卡庫馬，設立已二十多年，目前收容來自鄰近各國二十二萬難民；然而遠離了內戰頻仍、饑荒的祖國，新的家依然不安穩，飢餓、教育和生存等各種問題，仍天天上演著。這裡是貧窮的核心，是每個世界公民都應該上的一堂公民課。
日期：2016-06-30
英國公投掀開潘朵拉盒子，下一個英國裂解壓力、歐盟分解危機，到川普當選、中國十九大布局，每一步都會對金融市場帶來撞擊，全球投資難度將不斷升高。
日期：2016-06-30
英國脫歐已無懸念，全球央行政策不確定，恐慌情緒渲染，金融市場賣壓沉重，投資人手中資產該何去何從？關鍵八問，一次釐清未來投資的機會與風險。
日期：2016-06-30
