編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
日期：2024-07-19
近日，中國百度旗下自駕出行平台「蘿蔔快跑」無人駕駛計程車在武漢的火紅引發大眾廣泛關注，一方面有計程車運將跟網路叫車司機抱怨被搶了飯碗，另一方面也成為廣受乘客歡迎的網紅打卡項目，更讓「搭無人車逛大武漢」成為武漢獨特景觀。
日期：2024-07-19
為追求畫質極致清晰、顏色鮮明不失真，ROLY投影機多年來持續投入光學科技研發，為影像技術創造出多元的運用模式，不只打造頂級家庭劇院，還能因應不同場地和空間，締造一場場令人警豔的影音饗宴。
日期：2024-07-18
全球地緣政治衝突加劇，民主陣營國家對無人機的「去紅化」需求也與日俱增。其中，同為人口大國的印度與中國互為鄰國，但近年雙方時生邊界爭議。基於民生乃至於國防需求，台灣「MIT」無人機產業也掌握此機會前進印度，要爭取印度「去紅化」的龐大商機。具體案例，如今年在印度首都新德里登場的「印度台灣形象展」，參展的兩家「無人機國家隊」廠商智飛科技、其昜電動車科技，除產品自身優越性能，更都主打「全機MIT（台灣製造）」，也響應印度政府「Make In India」（在印度製造）政策與提供「排紅」解決方案，讓印度官方、民間買家都展現高度興趣。
日期：2024-07-17
為運送檜木而闢建的阿里山林業鐵路，起於標高三十公尺的嘉義市，終點在海拔二四五一公尺的祝山車站，因莫拉克颱風而部分停駛，歷經十五年搶修後，於七月六日全線復駛。重返阿里山，林鐵開出夢幻的福森號Formosensis列車，載送旅人穿山越嶺，進行一趟為日出、雲海、晚霞、迷霧而感動的旅程。
日期：2024-07-17
備份豆腐頭公司Maktar進軍日本多年，日本市場營收貢獻度高達六成，這家資本額僅千萬元出頭的新創，以台灣中小企業行動力，打入封閉的日本市場、獲得佳績。
日期：2024-07-17
六月下旬，台鐵花蓮段土石流溢流，列車卻無預警撞上，再釀出軌意外。太魯閣事故後，台鐵著手盤點風險處所、建置告警系統，為何這次仍未發揮作用？
日期：2024-07-17
高雄市六龜區寶來國中合唱團赴紐西蘭征戰「2024第13屆世界合唱大賽」，榮獲2024世界合唱大賽冠軍組「民謠暨原住民音樂舞蹈」類別金牌，連3度參賽都奪得冠軍。立委邱議瑩在threads發文表示，遠在紐西蘭的孩子們在得獎後傳了影片给她，聽著他們的歌聲也聽到背景的風聲(紐西蘭現在是冬天，很冷)，感動到淚流滿面，最後聽到他們說自己終於可以不用游泳回來又讓人心疼，「都是邁邁市長啦，恐嚇他們若沒得獎要游泳回來⋯不過，孩子們你們真的好棒」。
日期：2024-07-15
全台房地產市場熱滾滾，中央銀行及財政部近幾年推出多項措施，例如房地合一稅或囤房稅，希望使房市降溫，惟效果似乎有限。曾任中華民國不動產仲介經紀商業同業公會全國聯合會理事長的房地產市場專家李同榮認為，如果是想要買房自住的消費者，不用繼續觀望，因為很難等到市場底部出現，而且房市長線來說只會往上走。他也認為，本月上路的囤房稅2.0的打房效果可能有限，至於下半年可能抑制台灣房市的較大變數，在於政府對於「新青年安心成家購屋優惠貸款」（新青安房貸）的最新限制，對於房屋交易量成長有多大抑制效果。
日期：2024-07-15
最近，台積電股價漲至千元後，經常有人會問，台積電還能不能買？有朋友之前把輝達賣掉了，也詢問到底要買台積電還是輝達比較好？我的回答是，兩家都很好，但我會買台積電多一點。
日期：2024-07-11
