編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
耳熟能詳的應援曲，喚起了球迷記憶裡那場激昂的棒球比賽。這首引用自電影《少林足球》，朗朗上口的旋律你一定聽過，而這也是中華職棒球星林智勝的招牌應援歌曲。43歲的林智勝，生涯到目前為止曾效力Lamigo桃猿、中信兄弟與味全龍，在這三隊都締造出不同歷史，是中職裡少有生涯輾轉多隊的球星之一。自2004年踏入中華職棒以來，林智勝累積超過1700場出賽，憑藉驚人長打火力與關鍵時刻的穩定發揮，寫下中職史上首位「千打點、千得分、三百轟」的傳奇紀錄。在引退賽中最後一個打席，更是敲出第305轟，連續22季都有開轟，為職棒生涯劃下完美句點。然而這名頂尖強打，棒球路上卻異常曲折，目前效力味全龍的林智勝，回顧他的棒球之路經歷無數傷痛與低潮，一路以來他是如何學會面對失敗、戰勝病痛，寫下無數中職紀錄？
日期：2025-09-07
投入養殖業三十多年的模範漁民夫婦，從排斥到認可光電，帶領南瀛養殖生產協會會員，努力催生台灣第一座漁民主導的漁電共生案場。然而，走過1200多個日子，他們心中只有滿腹失望與憤慨。原來，讓漁電共生走向雙輸的最大元凶，不是那一片片光電板，而是始終摸不著方向、讓綠能政策不斷兜圈空轉的政府。
日期：2025-09-04
投入養殖業三十多年的模範漁民夫婦，從排斥到認可光電，帶領南瀛養殖生產協會會員，努力催生台灣第一座漁民主導的漁電共生案場。然而，走過1200多個日子，他們心中只有滿腹失望與憤慨。原來，讓漁電共生走向雙輸的最大元凶，不是那一片片光電板，而是始終摸不著方向、讓綠能政策不斷兜圈空轉的政府。
日期：2025-09-04
身為全球第二大電梯品牌，通力電梯進軍台灣35年卻僅有5％市占。兩名出身台灣的高層，能否帶領公司在家鄉突圍？
日期：2025-09-03
國民黨與民眾黨去年在立法院聯手強推「財政收支劃分法」（財劃法）修法，不過卻傳出修法倉促導致公式出包，各地方政府都增加預算，僅連江縣將比前一年度還少。當初也贊成此修法輾壓通過的國民黨立委陳雪生，8月28日向中央喊話，應補足稅款分配缺口。對此，台灣青年世代共好協會理事長張育萌諷刺，強烈推薦立法院開數學補習班，讓國民黨的立委有地方可以集體重修國小數學；政治工作者周軒也貼出財政部的圖表直言，藍白硬搞的財劃法，現在終於發現害到自己。財政部則表示，無法分配之數額，本質上仍為普通統籌稅款，屬地方政府財源，中央不能移作他用，未來仍待完成修法程序後，始得進行分配。
日期：2025-09-01
美國聯準會(Fed)理事麗莎庫克當地時間週一表示，川普總統無權將她從聯準會解雇，她也不會辭職。在庫克發表聲明之前，川普曾致信她，稱他將立即將她從聯準會除名。
日期：2025-08-27
今周刊編按：南韓總統李在明8/25赴白宮與美國總統川普會面，並就貿易、國防等議題進行討論。川普在會中稱會向南韓購買船隻，15%關稅則維持不變，並期盼在今年能與北韓領導人金正恩會晤；李在明則是盡量避免與川普正面衝突，甚至大開玩笑建議川普去北韓蓋川普大樓。不過，當川普拋出希望可以取得駐韓美軍的「土地所有權」及相關費用時，則令韓國網友們相當緊張，在網路上掀起不小的轟動。
日期：2025-08-26
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