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睡滿8小時也不夠!研究證實「1行為」比拉長睡眠時間更重要,遠離癌症、心血管疾病,死亡率降低48%
健康

睡滿8小時也不夠!研究證實「1行為」比拉長睡眠時間更重要,遠離癌症、心血管疾病,死亡率降低48%

常有人說,每天睡滿8小時能讓身體更健康,但新的大規模研究發現,規律的作息比拉長睡眠時間更能預測出健康風險,包括癌症、心血管疾病。擁有高度規律睡眠的人,死亡風險會比作息不規律的人還要更低!

日期:2025-01-13

全台冷到不行...UNIQLO保暖大衣下殺5折 年末促銷「抗凍」!薄羽絨外套直砍1000元
生活消費

全台冷到不行...UNIQLO保暖大衣下殺5折 年末促銷「抗凍」!薄羽絨外套直砍1000元

強烈大陸冷氣團發威,全台冷颼颼,高山也陸續下雪。保暖的話題也再度熱起來,有網友提問想找一款又輕盈又保暖的外套,不少人推薦各牌子,剛好人氣日牌UNIQLO目前正舉辦「年末促銷」,不但有折價1000元,還有款式下殺5折。

日期:2025-01-11

存股助理第586期︱美東港口不罷工,長榮上半年EPS仍將挑戰20元
產業趨勢觀察

存股助理第586期︱美東港口不罷工,長榮上半年EPS仍將挑戰20元

美國東岸碼頭勞方與資方達成協議,1月15日不會罷工了,航運股應聲大跌。這兩天,總編把長榮持股從28張加碼到36張,長榮佔我台股部位比重已來到38.9%,僅次於帝寶(48張)的49.4%,成為我第二大持股。我打算以至少5年的時間,進行這趟海賊王追夢旅程。

日期:2025-01-10

房地合一稅節稅!父母親往生前,子女記得遷戶籍回家,多出「400萬免稅額」...資深代書曝密技
稅制

房地合一稅節稅!父母親往生前,子女記得遷戶籍回家,多出「400萬免稅額」...資深代書曝密技

105年房地合一稅上路後,不動產受贈與取得及繼承取得的案件,取得成本的認定是房屋評定現值及土地公告現值,因為取得成本偏低,大約只有市價的10%~20%,繼承人未來出售時,可能會有一筆高額的房地合一稅必須繳納,所以如何節稅?成了繼承人應該注意的事項。

日期:2025-01-10

他45歲提早退休、環遊世界20年存款不減反增:「4%法則」真的有效,理財2原則「活到老、玩到老」
退休

他45歲提早退休、環遊世界20年存款不減反增:「4%法則」真的有效,理財2原則「活到老、玩到老」

編按:老黑,台灣第1代的FIRE實踐家,45歲退休,至今屆滿20年。老黑分享親身實踐「4%法則」20年感想。

日期:2025-01-10

麻疹疫苗哪裡打?羅一鈞:兩類人才需要現在接種「威脅最大是流感」…為何說台灣不會麻疹大流行?
健康

麻疹疫苗哪裡打?羅一鈞:兩類人才需要現在接種「威脅最大是流感」…為何說台灣不會麻疹大流行?

農曆春節將至,流感人數激增、麻疹疫情升溫都引發民眾關注,衛福部長邱泰源週四(1/9)表示,會跟廠商協調,提供足夠的疫苗,讓有必要的人能夠順利接種。「請大家不用搶打麻疹疫苗。」疾病管制署副署長羅一鈞重申,即使有充足的自費疫苗,大家也不需要搶打,因為國內群體保護充足,請大家先讓醫護人員施打,另外就是要前往越南、印度等東南亞、南亞麻疹流行國家可考慮自費接種。羅一鈞說,目前對台灣和鄰近國家威脅最大的還是流感,今年我國的流感疫苗吻合度很好,所以打流感可有效預防病毒,強烈建議大家春節前都能接種流感疫苗。民進黨立委、醫師王正旭指出,今年流感病毒以A型H1N1為主,從2023年流感疫苗對於65歲以上長者的效果來看,有打疫苗可以降低重症風險達7成5,降低死亡風險近7成。

日期:2025-01-09

CES直擊》日本麒麟啤酒研發4千元電子湯匙提升味蕾、美新創推能即時翻譯的智慧眼鏡⋯各國大秀新奇科技
科技

CES直擊》日本麒麟啤酒研發4千元電子湯匙提升味蕾、美新創推能即時翻譯的智慧眼鏡⋯各國大秀新奇科技

2025年國際消費電子展(CES)7日在美國拉斯維加斯登場,吸引超過4500家廠商參展,大秀自家獨門技術,其中就有不少有趣應用吸引眾人目光。

日期:2025-01-08

自由主義第一火炬  人民有權反抗暴政
職場

自由主義第一火炬 人民有權反抗暴政

英國國王詹姆士二世因迫害非天主教徒,激起反抗,眾人改推國王的女兒瑪麗與其夫婿威廉為王。一六八九年一月一日,洛克隨瑪麗自荷蘭返英;他倡議天賦人權、權力應避免集中,深獲瑪麗認可。

日期:2025-01-08

2025美股這樣賺!抄底輝達、Meta,觀察10年買進特斯拉…這檔標的連3年績效大勝標普500,最強選股策略曝光
債券基金

2025美股這樣賺!抄底輝達、Meta,觀察10年買進特斯拉…這檔標的連3年績效大勝標普500,最強選股策略曝光

美股七雄近兩年成為市場多頭總司令,不少基金都給予較高權重的配置。在眾多布局相似的基金中,有一檔美國成長股票基金近來表現脫穎而出,究其因,「時機的選擇」是最大關鍵。

日期:2025-01-08

三重損鄰案》隔壁蓋大樓,我家房子卻歪了...避免建商不認帳,先做「1動作」自保!損鄰申請流程一次看
房地產

三重損鄰案》隔壁蓋大樓,我家房子卻歪了...避免建商不認帳,先做「1動作」自保!損鄰申請流程一次看

今周刊編按:新北市三重區六張街一處名為「莘聖沐光居」的建案工地,6日因開挖地下室導致鄰近兩棟屋齡40年的房屋傾斜。市府工務局原先計畫拆除其中一棟(190號)的三樓及頂樓違建,以減輕建物負擔,不料另一棟(184號)卻於晚間8點45分突然倒塌。所幸住戶已提前撤離,並未造成人員傷亡。目前,市府已緊急安置受影響住戶,並將追究建商責任。結構技師指出,三重原本地質就是沙土,地底不夠緊實,加上建商施工時,疑似鑽孔鑽歪了,雙重因素才會發生意外。確切的肇事原因仍有待鑑定釐清。發生損鄰怎麼辦?該如何申請損害賠償?都更專家黃張維整理六都處理原則一次看。

日期:2025-01-07