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168斷食這兩種人最適合!能隨心所欲吃? 營養師打臉:攝取總熱量大於消耗量...更胖
健康

168斷食這兩種人最適合!能隨心所欲吃? 營養師打臉:攝取總熱量大於消耗量...更胖

有句話這樣說「七分靠飲食,三分靠運動」,由此可知要執行減肥的話,飲食的攝取、熱量的控制,是影響減肥能否成功的重要關鍵。紅遍全球的「168間歇性斷食」,在台灣相當盛行,有越來越多的人都用此方式減肥;倘若遵守一天只在8小時內進食,不需克制也可以達到減重效果嗎?對此,營養師倪曼婷提醒,「不管一天當中多少個小時在進食,只要攝取總熱量大於消耗量,體重就會上升!」

日期:2021-04-19

花旗早該退出台灣消金市場? 外銀不做「這件事」,遲早追隨花旗腳步
金融

花旗早該退出台灣消金市場? 外銀不做「這件事」,遲早追隨花旗腳步

花旗銀行宣布退出台灣消費金融市場,對國內消費者或許是「意外消息」,但在許多金融圈人士眼中,這不但是意料中事,甚至有人直言,「花旗早就該走了」。

日期:2021-04-16

職場遇到狼 你只能是綿羊?
職場

職場遇到狼 你只能是綿羊?

女性應如何在職場上應對有Position Power (地位權力)的男性手來腳來?

日期:2021-04-16

手上沒錢,用2%低利貸款買0050套利行不行?基金、黃金、ETF...阿里巴巴財務課講師5分析
全球股市

手上沒錢,用2%低利貸款買0050套利行不行?基金、黃金、ETF...阿里巴巴財務課講師5分析

全球由於疫情的關係,各國紛紛透過貨幣政策如降準、降息、公開市場操作來因應,有將近6兆美元的資金流到不同的市場。正常資金是流到實體經濟體,但也有不少也會流到股市、債市等;因為資金氾濫,所以銀行現在手上有相當多的資金。

日期:2021-04-16

向經典致敬!大陸建設「丽格」國際時尚蜂巢地標
房地產

向經典致敬!大陸建設「丽格」國際時尚蜂巢地標

專打世界盃的建設公司-大陸建設「丽格」國際時尚蜂巢地標,引領台中當代建築風潮。在台灣有一間特別的建設公司特別喜歡挑戰高難度,不但每一次作品都要別出心裁,最與眾不同的是,他們以世界級的高度為標竿,延攬海外知名設計團隊,以國際視野打造世界級的建築。

日期:2021-04-16

數字會說話
理財

數字會說話

台股「萬七」短暫而絢爛,是否再登峰造極還得靜待,現階段,或許可以權值股搭配傳產、紙業與鋼鐵來布局。

日期:2021-04-14

Netflix《消失的情人節》浪漫劇情根本恐怖片?他一句話怒揭電影背後那些「恐怖情人」行徑
政治社會

Netflix《消失的情人節》浪漫劇情根本恐怖片?他一句話怒揭電影背後那些「恐怖情人」行徑

如果你比別人多了一天的時間,當時間靜止時,你會想做什麼?2020年曾在第57屆金馬獎拿下5項大獎的國片《消失的情人節》,近期在串流平台上架意外掀起熱烈討論,這部原本看似浪漫的愛情喜劇片,因為男主角的跟蹤行徑,讓不少人看完發現根本是「變態恐怖情人」。律師呂秋遠也發文揣摩,如果浪漫的電影情節發生在日常,會是什麼樣子?你還會感動、覺得浪漫嗎?對於電影作品掀起不小爭議,導演陳玉勳也有話要說。

日期:2021-04-14

買房vs出國讀EMBA,兩則故事的啟示告訴你:誰好誰壞,只取決於一點...
房地產

買房vs出國讀EMBA,兩則故事的啟示告訴你:誰好誰壞,只取決於一點...

前幾天有個女孩找我聊天,很著急地連著發了好幾條消息,問我她現在到底該如何選擇。

日期:2021-04-14

137元的0050該續存還是賣光?施昇輝:它「下市」的3種情況,「持有」的3個提醒
台股

137元的0050該續存還是賣光?施昇輝:它「下市」的3種情況,「持有」的3個提醒

曾有一個很專業的網友質問我,難道我不知道0050風險等級是最高級的RR5嗎?一味建議大家買0050,難道不是讓大家暴露在極大風險中嗎?最後還說我「騙大家買股票,缺德。」大家對「風險」的認知,一是有可能賠錢,二是有可能消失。任何個股都具備以上這兩種可能,但銀行存款似乎不會發生這兩件事,所以個股風險極高,銀行存款則相對極低。

日期:2021-04-13

2021臺灣文博會登場,整合線上線下商策合一 展現臺灣自信,看見文化的各種可能
品味收藏

2021臺灣文博會登場,整合線上線下商策合一 展現臺灣自信,看見文化的各種可能

臺灣文博會十年了!從最初的商展,到融入文化內容、在地議題等主題策展,每次轉型都引發熱烈的討論。今年臺灣文博會以「Supermicros數據廟-匯聚相信的力量」為主題,透過商策合一的規劃,首度與電商合作推出線上買「Get Buy」專區、同時打造Film Studio直播洽商媒合機制,整合線上線下的全新會展型態,展現臺灣蓄勢待發的軟實力。

日期:2021-04-13