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一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕
健康

一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕

編按:老化,不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士.迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森.方,揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變,重新啟動「自體修復」的力量,打造不易老的體質,讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用,所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法,你的身體就會自動啟動長壽路徑,延長健康餘命。

日期:2026-05-07

成功打敗資深鎮長!35歲苑裡女孩從社會運動走進鎮公所,讓地方政治不再只有「拜託」
個人成長

成功打敗資深鎮長!35歲苑裡女孩從社會運動走進鎮公所,讓地方政治不再只有「拜託」

你想像中的地方政治是什麼樣子?可能是地方上有聲望、有人脈或是政治二代,地方上的政治人物多半是年紀稍長、政治經歷豐富的男性。但在苗栗苑裡,一名35歲的年輕女性劉育育卻打破了這樣的印象;她沒有派系、沒有背景,也不是地方世家,甚至一開始宣布參選時很多人還不太知道她是誰。而這個政治素人是如何在80幾天選贏尋求連任的前鎮長呢?她走在漫長的回鄉之路,試圖告訴大家台灣新政治的不同樣貌!

日期:2026-05-07

00927、00929、00878...聯發科處置得要悶幾天,哪些「發哥ETF」能撿?達人指路:這檔順風時賺很快
ETF

00927、00929、00878...聯發科處置得要悶幾天,哪些「發哥ETF」能撿?達人指路:這檔順風時賺很快

聯發科(2454)股價4月初啟動攻勢,從1430元直衝5/6的最高3470元,遭證交所列入處置股,一路關到5/20。聯發科在週四(5/7)處置首日盤中最低跌至3295元,終場下跌10元或0.29%,收在3420元。受惠於聯發科的強勢飆漲,聯發科相關ETF也跟著發爐!統計目前台股共有55檔ETF持有聯發科,其中以0050持有28534張最多,0056、00927持股也都超過千張,觀察近一週漲幅,以00927上漲12.7%表現最強。

日期:2026-05-07

充電線、豆腐頭回收拿200元購物金,符合1條件再送整串衛生紙!折抵方式、回收管道…充電線4狀況就該換
生活消費

充電線、豆腐頭回收拿200元購物金,符合1條件再送整串衛生紙!折抵方式、回收管道…充電線4狀況就該換

壞掉的充電線、豆腐頭別急著丟!連鎖通訊行傑昇通信年初推出「舊行動電源回收換購物金」活動大受好評,近日再度推出地球保衛戰2.0活動,即日起持任一充電頭或充電線,不限品牌、不論新舊,至全台傑昇通信門市回收,即可兌換200元購物金,現場消費再加贈一串抽取式衛生紙!

日期:2026-05-07

月薪12萬也不敢買房?他45歲扛35年房貸後悔了「一路繳到80歲」:中年買房3個真實代價「退休金被吃光」
房地產

月薪12萬也不敢買房?他45歲扛35年房貸後悔了「一路繳到80歲」:中年買房3個真實代價「退休金被吃光」

「付房租很浪費」、「房子才是自己的資產」這些觀念,很多人從年輕聽到大。但在變化這麼快的時代,背上30年、40年的房貸,真的是唯一選擇嗎?日本一位45歲上班族月薪高達62萬日圓(約合新台幣12萬4千元),在銷售員一句「要辦35年房貸,現在已經是最後期限了。45歲貸款,80歲才能還完」,當場簽約買房,但他卻開心不起來,總是煩惱著:「感覺我的退休金要沒了...」。中年買房,真正該思考的問題,其實不只是「能不能買」,而是「退休之後,還撐不撐得住這筆房貸和生活費」。

日期:2026-05-07

南亞科股價34➝282元還在便宜價?台股4萬1買什麼?台玻、臻鼎-KY...10檔黑馬股出列:現在不買,以後會更貴
台股

南亞科股價34➝282元還在便宜價?台股4萬1買什麼?台玻、臻鼎-KY...10檔黑馬股出列:現在不買,以後會更貴

「台股都衝過四萬點了,現在進場會不會變成最後一隻老鼠?」這大概是我最近被投資朋友問到頻率最高的一句話。

日期:2026-05-07

「最強投機客」靠160元翻身賺32億!給散戶的致富鐵律:比起盯盤追新聞,投資贏家只做「1件事」
理財

「最強投機客」靠160元翻身賺32億!給散戶的致富鐵律:比起盯盤追新聞,投資贏家只做「1件事」

編按:本書作者鄭載浩操作股市40年,經歷5次破產並東山再起,最後累積百億韓元(約合新台幣2億元)身家。他強調,投資不是靠頭腦,而是靠「屁股」撐過去,也就是要「坐得住」。投資賺錢的投資高手共同點都是:「擺脫市場雜訊,獲得豐厚收益」。像是傳奇舞者尼可拉斯.達華斯(Nicolas Darvas)利用巡演空檔自學投資,在1950年代摸索出「箱形理論」,在18個月內把3千美金(約合新台幣9萬5千元)滾成200萬美金(約合新台幣6300萬元);而「最強投機客」傑西.李佛摩(Jesse Livermore)在1929年經濟大蕭條前夕,透過賣空從5美元(約合新台幣160元)本金翻身賺1億美元(約合新台幣32億元)。

日期:2026-05-07

存股助理第792期—帝寶與捷敏KY第1季財報評析—逆風與順風的兩種典型
存股池追蹤

存股助理第792期—帝寶與捷敏KY第1季財報評析—逆風與順風的兩種典型

帝寶(6605)2026年第1季EPS為4.41元,富旭哥認為表現很不錯,但市場認為不好,今日股價收盤下跌2.7%。捷敏KY(6525)第1季EPS為1.62元,富旭哥認為表現符合預期,市場卻認為很棒,股價創下3年多來的最高點。

日期:2026-05-06

認知戰最強兵法  以真破假誘降35萬德軍
政治社會

認知戰最強兵法 以真破假誘降35萬德軍

一九四五年四月十八日,美軍在魯爾區幾乎未費一槍一彈,卻逼得三十五萬德軍陸續放下武器。這場勝利靠的不是炮火,而是把真假訊息編成一張網,讓敵人自己失去再戰意志。

日期:2026-05-06

台股還能買?閃見41575點幸福到懷疑!股海打滾25年大前輩:超強背後有3大動能「今年漲個50%也合理」
台股

台股還能買?閃見41575點幸福到懷疑!股海打滾25年大前輩:超強背後有3大動能「今年漲個50%也合理」

台股週三(5/6)在權值股領軍下,早盤一度勢如破竹衝上41575.84點的歷史高位,然而,隨著高檔獲利了結壓力湧現,盤中一度劇烈震盪甚至「翻黑」,跌至最低40616.28點。所幸,多方買盤隨後進場支撐,帶領大盤重新回到漲勢。

日期:2026-05-06