不少中年、退休人士喜愛運動，但高達8成以散步、健走為主，對增加肌肉較無幫助。若因肌肉不足產生肌少症，恐出現年紀愈大愈不想動、走路無力、跌倒骨折、長期臥床的情況。除了正確飲食，別忘了進行阻抗型運動，對增加肌肉才會更有幫助！
日期：2019-10-16
編按：「我不想讓父親繼承我的遺產！」這是罹癌去世前她的撕心裂肺告白。遺產是家人之間離世前，那最後的一份愛；然而究竟是什麼樣的原因，讓她決意不讓失智父繼承遺產，成為看似「最不孝」的子女？對此，不論是身為父母或子女的你，盼能夠透過接下來的故事，給予省思，讓每個家庭之間更和樂，彼此珍惜這一生相聚得來不易的緣份。
日期：2019-10-16
照顧遲緩兒的家長們如何面對長期照護的議題，長久以來遭到忽略，尤其在台東偏鄉，遲緩兒童的處境更需要家庭長時間的支持，而科技部推動的「科技突圍專案」，試圖突破、翻轉這項困境。
日期：2019-10-16
一次轉型重組，奇邑科技決定發展LoRa傳輸技術的方向，這個賭注，讓這家五十人的公司，成功將設備賣進日本系統整合商IIJ和最大零售商，並企圖大賺後續系統服務財。
日期：2019-10-16
今年是90歲的台大農化系教授張則周最後一次開授「生命與人」通識課，他諄諄提醒，若想活出你希望的樣貌，從現在就要開始思考。
日期：2019-10-16
大家都說糖不好，但身體需要仰賴醣類來產生能量，它們不是不好，是過量才不好。「糖，會致癌嗎？」專家：致癌原因複雜，不過研究證實攝取過多的糖，的確會提高罹癌風險。
日期：2019-10-16
新台幣維持高檔，許多國人紛紛兌換外幣。根據多家銀行內部數據分析，國人長期以來偏好持有外幣，擁有外幣帳戶者超過5成，最常被兌換的外幣前兩名為美元和日圓。
日期：2019-10-16
《今周刊》幸福熟齡台日交流論壇邀心理學家岸見一郎、資深電視人王偉忠、彭婉如基金會董事長劉毓秀及基富通證券總經理黃致淵開講，談迎接高齡的身心、財務準備。
日期：2019-10-16
「有一個病童因為癲癇發作，從台東大武鄉搭著救護車到台東市區接受治療，但半路上就過世了，就因為路途實在太遙遠…」已在台東偏鄉服務20年的治療師，真實地說出台東偏鄉醫療的困境。但如今情況已有所改變，發展遲緩兒的處境在「科技突圍」專案下，不只能獲得改善！還能以時下最先進的VR虛擬實境來進行早期療育，這背後的起源竟是一個「起心動念」…
日期：2019-10-16
曾是嗜吃甜食的「螞蟻人」，38歲的她開始第二人生：乳癌是我的革命，我不再委屈我自己！
日期：2019-10-15
