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別讓錯誤的人脈成為你的社交包袱!裝修房子找「自己人」,卻成最後悔的事:忽視隱性成本虧很大
情感關係

別讓錯誤的人脈成為你的社交包袱!裝修房子找「自己人」,卻成最後悔的事:忽視隱性成本虧很大

人與人的情分就像一個銀行,你取出來一點,就要存進去一點。很多人以為盡可能多結識別人、拓展自己的人脈,就可以多一些機會,為自己謀得更高的收益,但在無形中卻背負了大量的社交包袱。真正有效的人脈,依託於彼此可置換的資源,並不是相識相交就可以被稱為人脈。因此,錯誤的人脈觀念,會讓你的社交不堪重負。

日期:2024-07-19

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦
健康

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦

編按:在這個全民拚健康的時代,我們為了保健養生、維持合度的身材,無不卯足了勁,可是卻看不到努力的成果,為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方,為什麼還是幫不上忙呢? 其中一大原因,就在於忽略了「時間因素」。比方說,為了節食瘦身,關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多,但卻沒有仔細說明「何時該吃(或不該吃)」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」,知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」,那麼無論是採用的方法或是獲得的成果,都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差,扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習,塑造健康體質。

日期:2024-07-19

中光電、漢翔...川普喊要收保護費,台積電應聲下挫!台塑四寶、軍工股成避風港,達人點名2檔受惠股
台股

中光電、漢翔...川普喊要收保護費,台積電應聲下挫!台塑四寶、軍工股成避風港,達人點名2檔受惠股

川普要「保護費」,地緣政治風險疑慮再起!或許你該留意軍工股,中光電(5371)、漢翔(2634)近期有機會!

日期:2024-07-18

停車位難尋!台灣新創USPACE併日本智慧停車品牌…提供逾140萬會員、2千停車場、9萬停車格
科技線上

停車位難尋!台灣新創USPACE併日本智慧停車品牌…提供逾140萬會員、2千停車場、9萬停車格

「我們是2008年創業的,當時共享經濟在日本剛迎來黎明。」今(17)日在台灣新創USPACE舉辦的國際併購記者會上,被併購方、日本前三大智慧停車品牌「軒先パーキング(簡稱軒先)」社長西浦明子,致詞中提到經過十五年發展,軒先目前取得全日本各地的停車場、累計逾69萬會員的成績,「我發自內心期待,加入USPACE集團、展開全球業務,可以讓我們建設更美好的社會。」

日期:2024-07-17

楊懿珊內定駐美副代表,她是誰?從民進黨實習生到兼4個高層職務,為何深獲賴清德林佳龍系統信賴
政治社會

楊懿珊內定駐美副代表,她是誰?從民進黨實習生到兼4個高層職務,為何深獲賴清德林佳龍系統信賴

美國大選正在如火如荼的進行中,賴政府駐美人事布局也受到矚目,負責督導民進黨國際事務的現任民進黨副秘書長楊懿珊,內定將接任駐美副代表(公使)。楊懿珊的第一份政治工作就是擔任副總統(前駐美代表)蕭美琴的民進黨駐外專員,又是外交部長林佳龍核心幕僚,可以說是各大系統的最大公約數,是她出線的重要原因之一。

日期:2024-07-17

台灣新創Maktar  從網紅行銷到客服都接地氣     它靠備份豆腐頭  攻進日本三大家電通路
科技

台灣新創Maktar 從網紅行銷到客服都接地氣 它靠備份豆腐頭 攻進日本三大家電通路

備份豆腐頭公司Maktar進軍日本多年,日本市場營收貢獻度高達六成,這家資本額僅千萬元出頭的新創,以台灣中小企業行動力,打入封閉的日本市場、獲得佳績。

日期:2024-07-17

房市跌、車價跌、貨幣供給跌、薪水跌、連高鐵月台都下陷  三中全會背後   「五跌」揭中國下沉經濟
國際總經

房市跌、車價跌、貨幣供給跌、薪水跌、連高鐵月台都下陷 三中全會背後 「五跌」揭中國下沉經濟

四十年來延宕最久的三中全會終於召開,「深化改革」、「中國式現代化」喊得震天響,但是對於正遭逢沉重下行壓力的經濟,中央卻堅持慢慢調理的中醫療法。

日期:2024-07-17

FORMA V 蝴蝶電波—專為女性私密健康提供全面關愛
生活消費

FORMA V 蝴蝶電波—專為女性私密健康提供全面關愛

除了臉部保養,女性的私密處保健同樣重要,隨著年齡增長、懷孕及生產,女性不僅擔憂在外觀上會呈現衰老跡象,私密處的結構也會出現老化、鬆弛等現象。

日期:2024-07-17

「瘦瘦針超夯」製藥龍頭大發減肥財!連拜登也壓不住漲勢…下半年還有降息、AI助攻新藥,9檔生醫基金跟著飛
理財

「瘦瘦針超夯」製藥龍頭大發減肥財!連拜登也壓不住漲勢…下半年還有降息、AI助攻新藥,9檔生醫基金跟著飛

美國降息機率愈來愈高,一般認為,降息有利於生技醫療產業重拾動能。若有意趁勢布局,不妨也把話題火熱的「瘦瘦針概念」納入考量。

日期:2024-07-17

金融股撐起高息ETF配息力!00713、00915、00919…一表看10檔「發錢」續航力誰最強
ETF

金融股撐起高息ETF配息力!00713、00915、00919…一表看10檔「發錢」續航力誰最強

台股除權息旺季到來,高股息ETF競爭也白熱化,但今年整體台股配息殖利率不如去年,究竟接下來該如何汰弱留強,挑到配息續航力穩定的高股息ETF?

日期:2024-07-17