正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
日期：2020-05-18
我們需要溯源，到底自己有哪些念頭或想法會引起情緒，進而產生衝動行為，例如衝動購物、暴食、上癮、生氣、逃避、悲傷……，雖知不應如此，但還是衝動地做了呢？
日期：2020-05-18
互動時用上這類自我對話，你就能牢牢穩住自我連結。合乎實際的自我對話能讓你保持客觀，不忘自己的內心世界和需求跟對方的同等重要。
日期：2020-05-18
「我要感謝我的母親邱寶慧女士，並謹此紀念我在天上的父親！」臺北市大安區通化段五小段416地號等13筆土地公辦都市更新案今（18）日舉辦動土典禮，投資人凱越建設董事長林鴻森在開工典禮上，特別感謝已逝的父親三重幫宏泰集團創辦人、人稱「台灣地王」的林堉璘，這是他首度在公開場合提及對爸爸的思念。
日期：2020-05-18
上週消息繁雜，多空參差，風險資產呈調整態勢。鮑爾對經濟復甦前景頗感擔憂，川普對年內推出疫苗非常樂觀；中國經濟數據出現改善，美國數據依然糟糕；意大利開始開放邊境，美國進行分州解封，日本繼續緊急狀態；德國曝出金融海嘯以來最大的經濟衰退，英歐貿易談判「幾乎沒有進展」，最後一錘定音的是白宮推出更嚴苛的措施，制止晶片商向華為供貨，S&P500 被定格在全週下挫2.3% 收市，晶片股大跌。
日期：2020-05-17
挺過所有的負評與挫敗，蔡英文第1任期演出「9局下半逆轉勝」的驚奇，現在幾乎是她從政以來的顛峰，也讓人期待她第2任期的表現。
日期：2020-05-15
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日期：2020-05-14
拜IG之賜，一張漂亮的照片往往少不了植物，咖啡相伴合影的多肉植物，映襯著主角笑顏的龜背芋，或是映照美麗光影的圓葉刺軸櫚，不知不覺，植物的功用不再只是綠化，而是賦予空間時髦感的重要配件。當戶外空間有限，造景漸往室內領域發展，也帶動「宅園藝」的流行。從壁掛雨林、多肉花園到豆盆栽，三位園藝大師無私分享心法，教你在家玩園藝，打造野趣交織的創意空間。
日期：2020-05-13
「因為什麼都沒有，所以什麼都辦得到！」任天堂這款模擬無人島生活的遊戲賣翻全球，全世界的人都想知道，這款充滿可愛動物的遊戲，背後到底有什麼祕密？
日期：2020-05-13
