小林同學的最後一場比賽，你看了嗎？雖然輸了，但是19歲第一次出賽，能打到止4強，已經令很多人跌破眼鏡，無法再強求了！我想全台灣的民眾都會鼓勵他，沒關係，3年後再來！到時候也不過22歲，正值選手的顛峰期｡
日期：2021-08-04
找事做，是面對退休之後，突然「留白」的課題。但與熟稔城市相遇，僅僅是走路這件小事，也是韓良憶始終「退而不休」的活動。
日期：2020-10-07
你想過自己40歲時候的樣子嗎？我常常想。今天懈怠了，今天很舒服，今天會讓40歲的自己變成什麼樣子呢？今天奮鬥了，今天很辛苦，今天會讓40歲的自己變成什麼樣子呢？
日期：2020-08-13
最近和老朋友碰面，話題都圍繞著「中年危機」。大家像是約好一樣，工作、婚姻、健康…都在年過45後，開始崩壞。
日期：2020-06-02
儘管疫情暫受抑制，但無助感卻持續擴大感染，轉換成強大的控制欲甚至暴力，扭轉各種行為與模式，精神科醫師鄧惠文建議，人們應趁此時直視並調整自己心理幽微的變化，以面對改變後的權力與關係。
日期：2020-04-30
編按：63歲輝達執行長黃仁勳驚傳外遇，成為科技圈震撼彈！長年以來，他與妻子Lori Huang的愛情故事，始終是外界津津樂道的佳話。兩人在大學實驗室相遇時，黃仁勳才17歲，他曾公開分享，當年為了追求大自己兩歲的Lori，還以「每星期天跟我一起K書，保證所有科目都拿A」作為約會邀約。兩人從校園相識相戀，結縭至今41年。黃仁勳多次公開表達對妻子的感謝，稱Lori是上天送給他的禮物，因為有她打理家庭，自己才能無後顧之憂地衝刺事業。他也曾透露，每天都會向妻子表達愛意：「愛妳，親愛的。」2025年5月20日，鴻海董事長劉揚偉在台北國際電腦展（Computex）專題演講中，邀請黃仁勳同台對談。聊到夫妻相處，黃仁勳還笑說：「我這一生大半時間都在談姊弟戀。」沒想到，兩天後黃仁勳在台北舉行晚宴，便被媒體拍到傳聞中的外遇對象親暱摟著他的肩膀，兩人互動親密。直到11月9日，黃仁勳坦承對妻子不忠，並在致員工信中向妻子、孩子及員工道歉。他坦言自己的行為傷害了家人，沒有任何藉口，承諾為造成的傷害負起全部責任，也希望隨著時間過去，能重新贏回家人的信任。消息曝光後，不少網友錯愕感嘆，連愛家形象鮮明的黃仁勳，也沒能守住婚姻承諾。外遇究竟是怎麼發生的？《幸福熟齡》曾專訪心理師林靜君，她從多年伴侶諮商經驗發現，許多看似「芭樂」的外遇情節，其實就在真實生活中上演。無論是主管與下屬、同事出差日久生情，或是工作往來逐漸超越界線，往往不是一開始就打算背叛婚姻，而是在一次次相處、聊天中，逐漸跨越原本的界線。「科技公司我比較常看到的是跨部門的地下戀情，有時因為出差嘛！日久生情。其他像是經理和祕書也不少。我當了心理師之後才發現，原來八點檔演的都是真的。」林靜君說，聽過這麼多外遇故事，她最大的感觸就是：「 不要挑戰人性......」(原文刊載於2020/10/14，更新時間為2026/11/9)
日期：2020-04-14
隨著孩子成人，相信做父母的多半是既欣慰又感慨。欣慰的是，這麼辛苦拉拔孩子終於長大了；感慨的是，歲月不饒人，過去黏人的孩子已不再需要自己的時刻關心。更重要的是，隨著孩子的獨立、離巢，自己似乎也失去了生活重心。面對這樣的情況，到底該如何是好呢？且聽精神科醫師怎麼說！
日期：2020-04-08
孩子會長大，你不能總是賴著他，老公可能會生病，你不能總要靠他照顧你，而不管是跟你再親密的人，都會有他們需要的空間，你得學會有時候要一個人，不要帶給別人困擾與負擔，而你也希望，你在親愛的人眼中，是豐富精彩而多元的，雖然看似不好掌控。
日期：2020-03-23
女人的自信是溫柔的力量，不需高傲更不必逞強。讓這些思維存在自己心裡，反覆慢慢咀嚼，漸漸成為自己的思想。懂得取捨，是一種成熟，更是一種智慧。
日期：2020-03-07
大家看過電影《穿著PRADA的惡魔》嗎？裡面的光頭總監曾說：「當你私人生活全毀的時候，事業一定站上了高峰。」這是電影裡很經典也很寫實的一句話。追求生活與事業上的兼顧雖並非不可能，但若你想站上更高點，你必須有所選擇。自己想想，每當生活與工作衝突時，你的選擇是什麼？是狠心推掉放棄私人生活，衝刺事業？還是乾脆請假、早退，趕赴私人預約？怎麼選擇，並沒有對錯，但千萬記得，你自己做了選擇，就不要在無法獲得升遷機會時抱怨，沒有人欠你，這都是你自己選的。
日期：2020-03-05
