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阮慕驊50歲爆發恐慌症、衝急診打鎮定劑...10個人生體悟,讓他瘦下12公斤、55歲財務自由
理財

阮慕驊50歲爆發恐慌症、衝急診打鎮定劑...10個人生體悟,讓他瘦下12公斤、55歲財務自由

編按:從小就深受在銀行上班的母親影響,耳濡目染財經時事,阮慕驊在1991年跳入他最喜歡的財經報導工作。40歲起辭掉穩定收入的平面媒體工作者,成為電視、廣播界最早的斜桿工作者。如今才55歲,就已財富自由。 50歲那年,長期緊繃的每天財經節目現場主持工作,阮慕驊身體和心靈累積的問題同時爆發,過去難得用到健保卡,現在成了醫院常客,他不但發現自己自律神經失調,甚至一度罹患恐慌症。 一次住進急診室,醫師判斷他是恐慌發作,叫護理師幫他打鎮定劑,他才驚覺,要開始調整自己的人生,不能這樣下去。因為這個病不是生理的,是心理的,他必須改變,重新出發。於是阮慕驊開始肌力訓練、練瑜珈、吃有蛋白質的白肉飲食及蔬果,不到5年,已經瘦了12公斤。 從小要自立更生,到現在仍與85歲的老母同住,阮慕驊的理財與人生,可說是倒吃甘蔗,愈來愈甜。他對人生有十大體悟,藉由本書分享給讀者朋友。

日期:2021-05-10

盤點4年來企業洗牌面貌  謝金河:5個大變化後,贏家輸家立現
台股

盤點4年來企業洗牌面貌 謝金河:5個大變化後,贏家輸家立現

四年一個大變貌:企業大洗牌的年代。臉書跳出2017年我在FB發表的文章,我以市值探討企業的競爭力,現在經過四年,把四年前的數字拿出來比對一下,實在很有意思。

日期:2021-05-08

有人告狀讓央行打炒房再出手?36家國銀主管被邀「喝咖啡」
房地產

有人告狀讓央行打炒房再出手?36家國銀主管被邀「喝咖啡」

自去年啟動選擇性信用管制積極打炒房後,央行7日召開「強化本行選擇性信用管制措施執行成效」會議,邀集36家本國銀行「喝咖啡」,督促銀行辦理不動產抵押貸款業務時應遵循規定,落實授信風險定價原則,不要削價競爭。

日期:2021-05-08

「用青春換來的照顧,回頭已錯過穿上婚紗的時間」 要顧爸媽就不能要工作 結婚生小孩更是奢侈…
政治社會

「用青春換來的照顧,回頭已錯過穿上婚紗的時間」 要顧爸媽就不能要工作 結婚生小孩更是奢侈…

台灣的職場環境每況愈下,薪水凍漲、物價飛漲,一般上班族平時時忙於處理經濟、生活及人際壓力,日常生活已讓人身心俱疲。若遇家中有年邁的父母要照顧,不僅要負擔龐大的醫藥費,還要想盡辦法擠出時間陪伴照顧,回頭一看早過成家立業黃金時期,生兒育女早成奢侈。當少子化成為國安議題,政府近期祭出各項社會福利政策大力催生,要讓育齡男女願意生,還有許多關卡要過。

日期:2021-05-06

太魯閣號事件後,台鐵該如何華麗轉身?崇越董座指出:台鐵再生關鍵
傳產

太魯閣號事件後,台鐵該如何華麗轉身?崇越董座指出:台鐵再生關鍵

這是一個行銷的時代,不論賣產品還是賣服務,都要宣傳自己有多好,才容易贏得顧客的青睞。但是行銷不是只有賣東西而已,行銷還要確保產品或服務的品質能與宣傳相符。

日期:2021-05-05

《機器磚塊》席捲千禧世代 小學生集體打造平行宇宙 地表最強手遊創業平台 讓玩家16歲可退休
科技

《機器磚塊》席捲千禧世代 小學生集體打造平行宇宙 地表最強手遊創業平台 讓玩家16歲可退休

全球最夯的遊戲平台Roblox,不只是一款遊戲,更像是一個以遊戲為核心的社群平台。公司願景是要創造一個與現實世界平行的網路宇宙,讓人們以虛擬身分優遊其中,這最終會成為我們的未來嗎?

日期:2021-05-05

足跡更新》染疫水電工「完整足跡」曝光 三蘆趴趴走、某補習班「突停課消毒」
政治社會

足跡更新》染疫水電工「完整足跡」曝光 三蘆趴趴走、某補習班「突停課消毒」

諾富特群聚案連環爆,中央流行疫情指揮中心昨(3)日表示,確診個案擴及諾富特外包商水電工(案1145),該水電工自4月28日出現發燒症狀後,仍持續有上班,直到5月1日採檢當天才採取隔離措施。經過調查,指揮中心於今(4)日公布其完整足跡,在新北三重、蘆洲各處都出現其蹤跡。

日期:2021-05-04

就算有病床,你也未必能活下去…三個致命原因擊潰疫苗生產大國 讓印度淪為疫情地獄
國際總經

就算有病床,你也未必能活下去…三個致命原因擊潰疫苗生產大國 讓印度淪為疫情地獄

4月16日,58歲的新冠肺炎患者德維(Rajeshwari Devi),被送進印度北部羅伯茨甘(Robertsganj)某間醫院的急診室,喘著粗氣的她,在接下來36小時內,只能靠供氧設備維持生命,無法獲得更積極地治療。雪上加霜的是,院方告知德維的家屬,由於氧氣用罄,德維必須被轉至規模更大的醫院,至於救護車、病床等資源,他們無法給予任何承諾。心急如焚的家屬,透過政治人物牽線,終於找到一間有床位的醫院;但,在沒有供氧設備的情況下,德維根本無法熬過漫長車程,到院前,她已在車上斷氣。

日期:2021-05-03

存股助理第8期︱「442策略」自備壓艙石  不怕股海翻船
心法與觀點

存股助理第8期︱「442策略」自備壓艙石 不怕股海翻船

近期台股波動劇烈,有人動輒賺數倍,卻也有人追高慘住套房。股海浮沉,想成為穩穩年賺8%~10%的「高息操盤手」,可不能只會買中鋼、中華電信、統一、台塑、台哥大、金融股等大型股!

日期:2021-05-03

連續三年首奬 信義房屋獲頒遠見CSR最高殊榮「年度榮譽榜」
房地產

連續三年首奬 信義房屋獲頒遠見CSR最高殊榮「年度榮譽榜」

信義房屋自2018至2020年連續三年獲得遠見雜誌「企業社會責任獎」首獎,今年獲選為遠見雜誌最高榮耀「年度榮譽榜」的肯定,更是國內第一家獲得此殊榮的服務業,另外,今年也以《銀領長青-我的幸福,我做主》方案獲得「樂齡友善組楷模獎」,讓信義房屋遠見CSR獎座累積達到19座,更為台灣服務業投身企業社會責任豎立新標竿。

日期:2021-05-03