「我昨天又睡不著！」是辦公室常有的話題，根據調查，台灣15歲以上的民眾，有高達28％的人，曾經飽受失眠之苦。沒想到好好睡個覺，居然成了這麼難的事！
日期：2015-02-26
工時長、壓力大，都會造成自律神經的錯亂，身體呈現緊繃無法放鬆的狀態，久而久之， 就累積成為「慢性疲勞」！
日期：2015-01-19
『你知道嗎？每次我躺下來的時候，那個骨頭的痛啊，就這樣從骨頭裡面鑽出來，痛到沒辦法躺也沒辦法動，簡直生不如死。』歐小姐在八年前診斷出乳癌後，經過手術切除並接受放射治療與藥物治療，病情獲得了有效的控制。
日期：2015-01-16
秋涼冬近，此刻泡湯是人生一樂。一池好湯，可以藏在人煙罕見的深山祕境之中，也可以是百年知名旅店的附設風呂（浴池），或是城市半小時可到的紓壓勝地。它們各有姿色，也是供人們釋放身心疲勞的好去處，在日本與台灣，都有達人心目中的一級棒湯宿，冬來，且跟著達人一起加入泡湯的行列吧。
日期：2014-10-30
坐月子，在台灣是再傳統不過的習俗，在中國卻沒有這個習慣，中年轉業的台商鍾宇富，不僅在中國推廣坐月子觀念，並打造成頂級服務，更將企業轉型為電子商務。他是如何抓住中國的缺口經濟，變成自己的舞台？
日期：2014-09-25
現代人工作壓力大，飲食又多膏粱厚味，以致心血管疾病患者越來越多，病況嚴重時，出現胸悶、心肌梗塞，往往就被送往醫院急診室進行心導管支架置放治療；不過，中醫師李深浦指出，其實，會出現心血管疾病，要打通血路，應該要補腎，因為腎主骨，骨髓又有造血功能，因而與心相通，所以藉由補腎藥物，可以改善心血管病況。
日期：2014-08-01
賽車界「車神」舒馬克昏迷近半年後病情出現轉機，讓他能恢復意識的重要關鍵，就是當初手術後立即採用「低溫療法」，讓大腦在最短時間內進入冬眠狀態，減少腦神經組織缺氧傷害，有助於日後恢復。
日期：2014-06-26
打太極拳能延年益壽？這個從古早一直流傳下來的說法，現在已經能以科學研究證明其來有自。中國醫藥大學研究團隊證實，太極拳能活化及提升與細胞年輕化有關的幹細胞數量，對身體也有許多好處，一起來打太極拳延年益壽吧！
日期：2014-06-23
打太極拳能延年益壽？這個從古早一直流傳下來的說法，現在已經能以科學研究證明其來有自。中國醫藥大學研究團隊證實，太極拳能活化及提升與細胞年輕化有關的幹細胞數量，對身體也有許多好處，一起來打太極拳延年益壽吧！
日期：2014-06-19
三月裡陰冷的天氣，濕答答、灰濛濛的讓人好憂鬱，在中醫診所裡，因為憂鬱症就醫的民眾變多了；中醫師說，會罹患憂鬱症都事出有因，除了用藥物治療外，必須要找到造成憂鬱症的原因，而且應該要運動，但不要做太過激烈的運動，多走路最好。
日期：2014-03-23
