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明明同歲,為何他看起來少20歲?醫揭「顯年輕」10大關鍵:「餐餐吃夠1食物」比醫美更有效
健康

明明同歲,為何他看起來少20歲?醫揭「顯年輕」10大關鍵:「餐餐吃夠1食物」比醫美更有效

畢業後幾十年開同學會,為何有人看起來年輕,有人卻特別蒼老。重症醫師黃軒表示,真正的「顯年輕」,從來不只是靠醫美、皺紋少,而是走得穩、站得直、肌肉有力、腦袋清楚,想要身體老得慢一點,就要做到每天防曬、每餐吃夠蛋白質等看似平凡的生活瑣事。

日期:2026-10-07

跑馬拉松、出國旅行,投資報酬卻是逼近年薪…建商女董:如何讓認真工作的人,看見努力的回報?
理財

跑馬拉松、出國旅行,投資報酬卻是逼近年薪…建商女董:如何讓認真工作的人,看見努力的回報?

全民瘋股市!當所有人都覺得,股市的漲幅快到根本不需要任何其他投資時,資金就會集中在股市。達葳建設董事長郭莉穎笑道,自己在一場活動中,在時間的縫隙裡,買了開場下跌的股票,再抓個空檔賣出,小賺5位數入袋。「忙了一整天,突然覺得有點荒謬。自己很認真地跟銀行往來、談亞灣、談投資資金,又聽律師談法律與資產規劃,真正最即時看到的報酬,竟然來自手機裡指尖按下的幾個鍵。」「我有時候會想,如果一個年輕人很認真工作,卻發現自己辛苦一年存下來的錢,追不上別人一間房、一張股票,甚至一個資產組合一年的增值,他最後會怎麼理解『努力』這件事?」

日期:2026-10-07

景碩台光電、南電欣興…載板股外資狂補貨,這兩檔連10買!最新目標價喊到五位數,誰是「萬金股」一表看
台股

景碩台光電、南電欣興…載板股外資狂補貨,這兩檔連10買!最新目標價喊到五位數,誰是「萬金股」一表看

今周刊編按:台股5萬點就差臨門一腳,哪些個股能成為5萬點衝鋒隊?外資看好ABF、CCL族群,其中,CCL族群領頭羊台光電(2383)2026~2028年EPS分別預估為128.72元、262.85元與403.76元,台光電目標價最高喊到5位數,來到10200元,投資評等為買進。ABF載板三雄同樣被外資看好,南電(8046)目標價預期升至2460元、欣興(3037)目標價最高喊到1500元、景碩(3189)也給出1250元目標價。觀看週三(10/7)股價表現,台光電下跌45元或0.75%,收5,950元,以收盤價計算,距離目標價10200元,還有逾7成上漲空間。南電下跌25元至1,480元,跌幅1.66%。欣興則開高走低,最高1,345元、最低1,300元,收盤小跌5元或0.38%,以1,305元作收。景碩股價則上漲30元、漲幅2.80%,終場收1,100元。以ABF載板三雄最高目標價來看,南電為2460元,股價有6成上漲空間,欣興最高目標價喊到1500元,也有逾1成空間,而景碩目標價為1250元,同樣有逾1成潛在漲幅。觀察載板股外資動態,台光電外資連2天買超1,044張,南電連10天買超 15,838張,欣興也是連6天買超14,629張,景碩則為連10天買超26,832張,顯見外資對於載板股的熱度依舊不減。

日期:2026-10-07

00929存25張月領近1萬,本金只要75萬!0056+00878+00919卻要102萬…月月配真的更划算?
ETF

00929存25張月領近1萬,本金只要75萬!0056+00878+00919卻要102萬…月月配真的更划算?

編按:想靠高股息ETF打造每月現金流,有人用0056、00878、00919錯開配息月份,也有人直接選月配型ETF。00929最新配息維持0.38元,存到25張,每月可領近萬元,以目前股價估算,本金約75萬元;相較之下,0056+00878+00919若要月領1萬元,約需102萬元。不過,本金門檻較低,就代表月配ETF一定更划算嗎?除了配息多少,還得一起看含息報酬、填息速度與成分股差異。00929和0056、00878、00919相比,誰的整體表現更勝一籌?本文一次算給你看。

日期:2026-10-07

 聽竹絲刷碗的沙沙聲  這一刻變不同 旨味手刷抹茶正夯
生活消費

聽竹絲刷碗的沙沙聲 這一刻變不同 旨味手刷抹茶正夯

抹茶風潮席捲全球,愈來愈多商家提供「刷茶」教學,職人功力,在一杯飲品、一碗麵湯中見真章。茶屋裡DIY課程大受歡迎,茶粉的嬌貴、石臼研磨的精工,內心靜逸簡樸的Wabi-Sabi侘寂精神,都蘊藏在品茗調飲過程,舌尖回甘綿延……,濃飲薄飲兩相宜的抹茶,開啟五感體驗。

日期:2026-10-07

多點溫度會更美的隱世旅店
生活消費

多點溫度會更美的隱世旅店

有些旅館,從名字便開始令人想像。中秋前到中國杭州出差,辦完公事,想多留幾天。市內心儀的旅館大多住過,於是把目光移向遠郊。「潛川明月松間」照片吸引了我,名字裡又有明月,此時入住,似乎再合適不過。

日期:2026-10-07

美光工會取得罷工權!88.3%同意「將採突襲式行動」,不滿CEO股票多拿400倍…四訴求曝光,勞動部發聲
科技

美光工會取得罷工權!88.3%同意「將採突襲式行動」,不滿CEO股票多拿400倍…四訴求曝光,勞動部發聲

台灣美光工會昨(6)日結束為期6日的罷工投票,共開出1994張同意票、14張不同意票及4張廢票,合計2012票,合法取得罷工權及設置罷工糾察線的權利。工會理事長林哲瑞今(7)日召開國際記者會時強調,明後兩天(8日、9日)為美光董事會時間,盼公司能拿出具體的方案跟工會對等協商;若未獲得良好溝通,將開始討論進一步行動。相關罷工細節將再和幹部與會員做討論;若確認罷工時程,將會以簡訊的方式通知各位會員,發動突襲式的罷工行動。

日期:2026-10-07

逾九成屬良性  中醫從氣滯、痰凝、血瘀著手 甲狀腺結節  中藥調理有助消腫
健康

逾九成屬良性 中醫從氣滯、痰凝、血瘀著手 甲狀腺結節 中藥調理有助消腫

甲狀腺結節在台灣民眾間的盛行率高達十五%,雖然臨床上超過九成病例為良性,仍讓人相當擔心。中醫對甲狀腺結節能提供什麼幫助?

日期:2026-10-07

當權力擁有無知  愚蠢歷史總會複製貼上
職場

當權力擁有無知 愚蠢歷史總會複製貼上

一九九三年七月九日,多倫多律師霍伊為證明玻璃堅固猛撞窗戶,連人帶框墜樓身亡。人類總想用簡單粗暴的方法解決複雜問題,卻往往落入「做A得B」的荒謬循環。

日期:2026-10-07

美債警報2》比表象多近一倍  科技巨頭高槓桿融資暗藏危機 四大CSP藏2.4兆美元負債  成債市隱憂
理財

美債警報2》比表象多近一倍 科技巨頭高槓桿融資暗藏危機 四大CSP藏2.4兆美元負債 成債市隱憂

近年科技巨頭的AI資本支出持續擴張,其表外槓桿也同步膨脹。四大CSP逾二兆美元的合約承諾與租賃協議,正透過SPV等融資架構隱藏在資產負債表之外。當這些承諾轉化為現金流支出,AI收入能否支撐這場投資熱潮?

日期:2026-10-07