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負債記者翻身包租公!租屋10年繳360萬租金,蓮蓬頭半夜掉落逼他買房…2招「把房貸賺回來」10年財富自由
理財

負債記者翻身包租公!租屋10年繳360萬租金,蓮蓬頭半夜掉落逼他買房…2招「把房貸賺回來」10年財富自由

編按:本書作者林裕豐大學畢業就揹著助學貸款的債務踏入社會,除了正職的記者工作之外,開始斜槓青年的還債人生,終於在打拚大半年之後,還清40萬元的債務,之後他接觸信貸、外匯車市場,不只順利存到人生第一桶金,還從小記者晉升小老闆。租房10年、繳了360萬租金,一次蓮蓬頭底座在半夜掉下來,讓他動念想買房,憑著一股熱血,小資上班族勇敢地用全部身家200萬元買起家厝,並開啟他借錢買房當起包租公的生涯,也開始思考如何快速錢滾錢、創造被動收入。作者分享10年來親身買房、買股的投資實況,強調財富自由是一場「長期戰」,並提出:貸款期限是不是愈長愈好?寬限期限怎麼用最有利?房貸是工具,別被長年期綁死,利息才是最大的敵人。如果用寬限期,一定要把省下的錢拿去投資,不然只是延後「爆炸」而已。

日期:2026-04-01

風靡全台 酸種精品烘焙
生活消費

風靡全台 酸種精品烘焙

以自家養野生酵母為發酵種的烘焙技藝,流行全台,其中,「酸種」是被運用最廣的酵母種之一。若是單純配合不同麵粉製作成酸種歐式麵包,可以當作主食、搭配料理;和有糖、油、蛋配方的可頌、丹麥麵包搭配,就變成了點心;美式切片披薩也能以酸種發酵,提升口味層次、讓披薩更美味。

日期:2026-03-31

晚兩小時吃  肌肉修復效率直接打折! 運動完後  把握營養黃金補充期
健康

晚兩小時吃 肌肉修復效率直接打折! 運動完後 把握營養黃金補充期

有人希望透過運動減重、增加肌肉,或是強化體能。當運動成為生活的一部分,另一個問題也浮現:該怎麼吃,才能讓運動真正發揮成效?

日期:2026-03-31

健走到100歲的6大技巧!膝痛權威醫不藏私:居家暖膝、襪子體操…劇烈疼痛立刻緩解「先做這個」
健康

健走到100歲的6大技巧!膝痛權威醫不藏私:居家暖膝、襪子體操…劇烈疼痛立刻緩解「先做這個」

編按:健康壽命有多長,看「膝蓋」就知道!日本膝痛權威黑澤尚醫師指出,健康膝蓋、走路能力影響晚年的生活品質,保持膝蓋活力、多步行和適度運動,不僅能預防跌倒與臥床,也能延長健康壽命。從單腳站立體操、核心訓練,到居家扶桌踏步,都有助強化膝蓋。健走時避免坡道、階梯,以不痛為原則,先做伸展操、量力而行,並公開健走到100歲的6大守則。疼痛劇烈時,黑澤尚醫師獨創「襪子體操」能緩解不適。膝蓋健康,才能自在走路、保持自主,延長健康壽命。

日期:2026-03-31

柯文哲宣判懶人包/刑期會多少?3大判決情境解析!京華城案、政治獻金案懶人包:USB密帳成收賄鐵證?
政治社會

柯文哲宣判懶人包/刑期會多少?3大判決情境解析!京華城案、政治獻金案懶人包:USB密帳成收賄鐵證?

前民眾黨主席柯文哲被質疑涉入多起重大爭議案件,其中「京華城容積率案」與「2024總統大選政治獻金案」週四(3/26)下午14:30一審宣判,這個世紀大案受到各界高度矚目。《今周刊》整理柯文哲涉京華城案與政治獻金案的爭議始末,帶您一次看懂兩大案件的核心爭議、和可能宣判結果。

日期:2026-03-26

存股助理第774期—晶技—AI、WiFi7、6G三道東風將接踵而至
個股深入分析

存股助理第774期—晶技—AI、WiFi7、6G三道東風將接踵而至

我們發現到一個規律:每一次行動通訊技術關鍵節點的世代移轉,石英元件廠(3042)晶技都會迎來一波業績與股價的噴發。上次是4G轉5G的2020年與2021年,5G轉6G預計在2028年或2029年推進。因此,我們研判目前是長期(3年)投資晶技的不錯時機。

日期:2026-03-25

傳產破框系列1一半導體出口旺,傳產「訂單剩3成就是資優生」...手工具二代如何應對紅色供應鏈、殺出突圍
傳產

傳產破框系列1一半導體出口旺,傳產「訂單剩3成就是資優生」...手工具二代如何應對紅色供應鏈、殺出突圍

2025年,台灣出口創新高,經濟成長率8.68%,寫近15年來紀錄,彷彿一切高歌猛進。豈料,繁華背後,卻是冰火兩重天。紅色供應鏈進逼、美國關稅未解,傳產在訂單下滑中苦撐,成為經濟K型復甦裡,下行的那一方。儘管如此,動盪之中依然有人逆勢轉型,切入AI與半導體,或以併購整隊加速前行。在巨浪之上,他們沒有退場,而是努力寫出精采突圍戰記。

日期:2026-03-18

川普曝伊朗想談但他拒絕,可能再轟哈格島「純粹好玩」…美伊戰爭何時停?「當我骨子裡覺得可以停時」
國際總經

川普曝伊朗想談但他拒絕,可能再轟哈格島「純粹好玩」…美伊戰爭何時停?「當我骨子裡覺得可以停時」

今周刊編按:美伊戰爭已超過2周,美國總統川普近日接受訪問時指出,伊朗已釋出談判意願,但美方認為現階段「條件仍不夠好」,暫無意急著達成協議。他也證實,美軍已徹底摧毀伊朗重要石油樞紐哈格島(Kharg Island),「但或許還會再打幾次,純粹為了好玩」。他也質疑,伊朗新任最高領袖穆吉塔巴是否還在世。「我不知道他是不是還活著。到現在,沒人能證明他現身」,他還說,「我聽到的消息是他已經不在人世了」。川普日前宣布發動「中東史上威力最強的空襲行動之一」,攻擊伊朗位於波斯灣北部的島嶼、石油業重鎮哈格島,但「放過」能源基礎設施。同時對相關海岸線實施猛烈轟炸,持續打擊伊朗船隻和艦艇。川普說,無論如何,美國會很快讓荷姆茲海峽重新開放、安全,實現自由通行。川普還點名,受伊朗封鎖荷姆茲海峽影響的國家,將與美國一起派軍艦確保該海峽暢通和安全,點名中國、法國、日本、南韓與英國等國加入行動。然而根據外媒報導,中國與英國回應目前沒有這項安排。而英國政府正評估派遣掃雷無人機,目標解鎖荷姆茲海峽,確保地區海域安全。美伊戰事持續升高,未見和緩跡象,川普接受福斯新聞訪問時表示,戰爭結束後美國經濟將迅速反彈。至於「什麼時候才能知道戰爭結束」時,川普回答:「當我感覺到的時候。當我從骨子裡感覺到的時候。」

日期:2026-03-15

台灣生技醫療論壇/中裕張金明:從愛滋新藥到免疫治療,CD4抗體平台瞄準920億美元市場
焦點新聞

台灣生技醫療論壇/中裕張金明:從愛滋新藥到免疫治療,CD4抗體平台瞄準920億美元市場

《今周刊》於3月13日在臺大醫院國際會議中心舉辦「2026台灣生技醫療論壇」,邀請中裕新藥股份有限公司執行長張金明博士以「從愛滋病長效療法到精準免疫治療:中裕新藥的創新平台化發展策略」為題發表演講,分享公司近年在抗體藥物研發、長效療法與免疫疾病治療上的布局,以及如何以單一技術平台逐步建立具有國際競爭力的生技公司。

日期:2026-03-13

中信金股利多少?EPS創新高、總座親揭配發率約6成「現金為主」!法人估上看2.5元:殖利率逼5%
金融

中信金股利多少?EPS創新高、總座親揭配發率約6成「現金為主」!法人估上看2.5元:殖利率逼5%

中信金(2891)2025年營運繳出亮眼成績單,稅後獲利續創歷史新高,每股盈餘(EPS)4.08元也寫下歷史最佳紀錄;當在法說會被問到2025年股利發放政策原則,中信金總經理高麗雪鬆口:「大概會維持過去幾年6成配發率水準。」以此配發率來計算,法人預估中信金現金股利應該有2.45元以上的水準,甚至有機會上看2.5元。目前中信金股價由早前2月底的高點56.4元、這波修正來到51.3元,修正幅度約近10%,若是配發2.5元股利,現金殖利率估約4.8%以上。

日期:2026-03-12