編按:本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元,針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等,設計成六大運動主題,本篇為第六主題;每個主題分成上、下兩篇教學示範,讓你透過平日養成,保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊,達到健身功效。
日期:2019-12-11
上周二(11/12)大聯大宣布公開收購文曄三成股權,被外界解讀成是「敵意併購」,情節將有如四年前日月光收購矽品的案例,也引起文曄公司派的強力反彈。不過,大聯大董座黃偉祥接受本刊專訪強調,「這是一次奇襲式的收購,但背後是善意的。」
日期:2019-11-21
美國總統川普的推特,不僅左右世界政經局勢,更像是撩撥金融市場震盪的一隻手,這個推特帳號的衝擊效應,成為華爾街無法忽視的投資焦點。
日期:2019-11-20
要將一個普通的商業行為孕育得如雙十一這樣既有自我運行的內在動力,又能形成龐大的規模效應,一定是因為這個商業行為合乎商業本質規律,而且本身有著良好的商業基因。
日期:2019-11-11
東西越多,你就越難維持秩序,也會害得自己真正需要的、最重要的東西被淹沒掉。所以,無論你的居住空間是大是小,都請在不影響正常生活的情況下盡最大努力縮減物品、減少累贅。
日期:2019-11-11
編按:本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元,針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等,設計成六大運動主題,本篇為第五主題;每個主題分成上、下兩篇教學示範,讓你透過平日養成,保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊,達到健身功效。
日期:2019-11-06
最近四處還演講債,發現自己學問不夠、但全場笑聲不斷,考慮老後應該找點新鮮事做,若能在小酒館裡Talk show,應該不錯!題材包含政治喜劇和各種白目內容……
日期:2019-10-23
隨著資訊科技的演進,數位經濟的興起正形成一股巨大的產業革命,其中結合物聯網、大數據分析、人工智慧、自動化、雲端平台、行動科技與多元支付體系所形成的智慧商業服務。
日期:2019-10-21
今年二月,香港的「反送中」條例在立法會正式提出;而在新加坡,被認為最具「總理接班相」的財政部長王瑞杰,則是端出了一盤對全球資金甚具吸引力的牛肉大餐。
日期:2019-10-02