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自助優於跟團?一個人遊樂、旅行可預防失智症
幸福熟齡

自助優於跟團?一個人遊樂、旅行可預防失智症

單獨生活的老人增加了。根據二○一○年版「高齡社會白皮書」記載,六十五歲以上一個人生活的老人顯著增加。一九八○年,男性約十九萬人、女性約六十九萬人,但二○○五年,男性高達約一百○五萬人、女性約二百八十一萬人。聽說今後單獨生活的老人會持續增加,主因是未婚比例和離婚比例上升、即使配偶死後,也沒有搬去與孩子同住的人增加等。

日期:2019-04-19

張鈞甯好身材秘密/靠不吃生冷食物、自製蔬果汁?營養師曝2大減肥關鍵
幸福熟齡

張鈞甯好身材秘密/靠不吃生冷食物、自製蔬果汁?營養師曝2大減肥關鍵

出道多年,以細膩演技深植人心的張鈞甯,除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」,始終如一的好身材,更是讓人嘖嘖稱羨!讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的?其實,張鈞甯在多次受訪時就曾提過,自己保持身材的秘訣除了大量運動外;關鍵就在於,養成不吃生冷食物,以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過,這樣的方法真有助瘦身嗎?且聽專業營養師怎麼說!

日期:2019-04-18

 她從家政婦變知名作家!「從來沒有應該的你,只有你想成為的自己。」
幸福熟齡

她從家政婦變知名作家!「從來沒有應該的你,只有你想成為的自己。」

我還記得我和現在的老公(大律師)交往之前,一直都認為自己會一輩子當個上班族,腳踏實地、朝九晚五,慢慢的從下屬升上小主管,每個月領固定的薪水,偶爾出出國,但大部分賺的錢要存下來,這樣才能對生涯有保障。因為從小,母親總是教我做最保守的選擇,不要這樣,要那樣,不要冒險,要保護自己。

日期:2019-04-17

基亞沉潛五年  張世忠:曾摔倒但沒摔死
台股

基亞沉潛五年 張世忠:曾摔倒但沒摔死

基亞事件至今五年,背負當年炒作股票的罵名,基亞董事長張世忠近幾年努力挽回名聲,他覺得台日聯盟的成功要歸功日本,基亞只是配角,他要為基亞再取得更大的成功。

日期:2019-04-17

老師老師,殊途同歸的老輸
全球股市

老師老師,殊途同歸的老輸

投資人要是不能分辨股市名師傳達資訊的真偽,不如把投資交給基金經理人操盤,免得聽老師的話,老是輸。

日期:2019-04-17

資本市場的聖山之寶——高殖利率吸引外資青睞
金融

資本市場的聖山之寶——高殖利率吸引外資青睞

過去台灣投資人愛賺價差,現在很多人重視股息回報的概念,而台股的殖利率名列世界前茅。每年配息穩定的公司,若年年保持3%∼5%的穩定殖利率,這會比投資房地產更受青睞。

日期:2019-04-17

2大關鍵 讓台灣成黑洞解謎要角
政治社會

2大關鍵 讓台灣成黑洞解謎要角

黑洞,一向是天文研究領域熱門話題,究竟存在與否,是如謎一般的課題。之前只有間接的觀測證據,而隨著首張黑洞陰影影像現身,問題不但有了答案,而且這項國際計畫裡還看得見台灣科學家的身影。

日期:2019-04-17

改善「坐骨神經痛」免開刀?中醫師:做4件事有效改善
幸福熟齡

改善「坐骨神經痛」免開刀?中醫師:做4件事有效改善

坐骨神經痛 在門診中是很常見的症狀,不只是老年人,很多姿勢不良或是運動方式不正確的年輕人,也很容易有坐骨神經痛的情形發生,而坐骨神經是人體最長也最大條的神經,影響範圍非常廣。

日期:2019-04-17

二〇一九直銷智庫專家論壇 為台灣直銷擘劃未來走向
傳產

二〇一九直銷智庫專家論壇 為台灣直銷擘劃未來走向

四國巨頭、頂尖專家 齊聚一堂

日期:2019-04-17

完美的母親,破碎的自己?她扮演好所有的角色,卻再也沒有力氣扮演自己
幸福熟齡

完美的母親,破碎的自己?她扮演好所有的角色,卻再也沒有力氣扮演自己

她終於找到一個沒有太多罪惡感,又可以放心躲藏的地方。她說,那像是一艘潛水艇,可以藏在眼淚之中潛航,不被聽見,也不被發現,安安靜靜地,潛到她最哀傷、脆弱的地方。

日期:2019-04-16