我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
一八五三年七月二十一日，紐約議會通過《中央公園法》，歷時二十三年，紐約中央公園完工。占地三四一公頃、擁有豐富生態景觀，它成為熱門景點、世界城市公園典範，以及電影常見場景。
日期：2024-07-24
美國總統候選人川普的槍擊案，讓市場再度聚焦「川普交易」（Trump Trade）的本色；如果他入主白宮，美中角力貿易戰、晶片戰爭的格局，可能都會出現巨大變化，首當其衝的恐怕是台灣。
日期：2024-07-24
持有四十八年、經過五次土地變更，台中大坑的這塊山坡地，在地主味丹手上歷經多次蛻變，日前更宣布要再啟投資，興建客製化豪宅與頂級飯店。味丹的盤算，一次看分明。
日期：2024-07-24
凱米來勢洶洶，各地風雨已明顯加大，不少氣象專家均預估這次颱風恐釀致災性豪雨，中央氣象署表示，11點左右凱米已增強為強烈颱風，不排除路徑會滯留，向南打轉後登陸宜花一帶。目前暴風圈涵蓋大部分陸地，陸警警戒區新增金門，預計深夜登陸，明天清晨中心進入台灣海峽北部，因此從今天到明天將是影響最大的時候，路徑可能會擺盪打轉，除了宜蘭特別需要注意颱風眼強襲，路徑若是往南偏會為北花蓮帶來強烈影響。前中央氣象局長鄭明典表示，觀察颱風外圍有個相對強風環流帶，已經環繞全台灣。「台灣西南側延伸通過巴士海峽，有一條對流極為旺盛的雨帶，當年莫拉克就是類似這樣的雨，持續影響南部山區，而且這次不只是個颱風，是整個季風槽北抬上來」！至於民眾關心週四（7/25）是否會再繼續放颱風假？從中央氣象署最新風力預測部分，從週四凌晨到上午6時，除了南投縣和嘉義市，多數縣市達停班停課標準。不過是否停班停課，仍由各縣市政府決定。
日期：2024-07-24
中度颱風凱米來勢洶洶，有民眾搭乘歌詩達郵輪莎倫娜號，21日從基隆港出發前往日本沖繩5日遊，但因為颱風影響，3度改變行程，行程天數還從5天縮水成4天最後決定提早返台，24日改靠高雄港，旅客不滿權益受損在船上抗議高喊「拒絕下船」、「退錢」。
日期：2024-07-24
AI熱潮從雲端燒到邊緣，不管是筆電、手機甚至是監視器、汽車都在積極導入。有研調預估，到二○二八年，全球邊緣AI裝置將超過二十億個，摩根士丹利也預測，二○二七年邊緣AI晶片將創造逾二四○億美元（約七八○○億新台幣）商機，而台灣IC設計公司已經端出不少產品，準備好迎接這一波成長。
日期：2024-07-24
美國九月降息機率逾9成，對總強調「依賴經濟數據」的聯準會而言，近期出現更強的數據支撐。在有望降息的前1個月，投資人是時候重新審視債券布局了。
日期：2024-07-24
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