作者水野醫師為了糖尿病患者研究並且親自實行的「蛋白質脂質飲食」，讓他在1年內健康瘦下了14公斤多，透過調整「蛋白質、脂質、醣類」攝取比例以及種類，抑制胰島素過度分泌，進而提升內臟脂肪的燃燒效率。
日期：2022-07-19
心若疼惜台灣，到處都是寶！今天雄獅旅遊舉辦「2022接軌國際，永續美好生活」論壇，董事長王文傑說，在疫情的兩年半內，他在全台走透透，一共走了47遍，了解台灣是他最大的收穫。因為美中對抗、疫情、俄烏戰爭，這三件事把台灣品牌拉到國際新聞頭條格局，他說現在是最好投資，建設台灣的最好時機。
日期：2022-07-19
自中國元朝皇帝（大汗）以造紙科技取代金屬幣在貨幣的壟斷地位，八百年間「紙鈔=現金」這種升級版的貨幣概念獲得全球化傳播，形式亦少有改變。這讓我們想到【馬可波羅遊記】裡面的威尼斯大商人，對於「紙鈔」這項創新他提到：「大汗命人將桑樹的皮剝下，弄成漿糊制成紙，當作銀幣與金幣。官員在每張紙做的幣上蓋章，紙幣就這樣取得了貨幣的權力，沒有人敢冒著生命危險拒絕使用。」
日期：2022-07-18
OKR代表目標（O）與關鍵成果（KR）。OKR的形式已經或多或少地標準化了。O是定性的，KR（通常設定三個）則是定量的。OKR是用來讓團隊或個人聚焦在一個大膽的目標上。O設定的是一段時間內要達成的目標，通常是一個季度；KR則用來判斷O是否已在設定的時間內達成。
日期：2022-07-14
加權指數從6月1日迄今，即使加回今日(7月13日)盤中大漲近400點，累計竟暴跌了2400多點之多。顯然，大家被可能降臨的經濟衰退與企業業績下滑給嚇破了膽。唯泰老師以上市櫃6月營收的實績指出，這波「有基之跌」(有強力基本面支撐的下跌)的盲點。而且可趁著第二季財報公布之前的空窗期卡位一些獲利預期相當不錯，但股價卻被錯殺的標的進行價差性的操作。
日期：2022-07-13
美元節節走高、漲不停，繼續對全世界股債匯市帶來壓力；新台幣也將面臨30元關卡的保衛戰，假如貶破了30元大關，台股可能會出現新壓力。
日期：2022-07-13
空頭來臨就是財富倍增的時候，你準備好了嗎？股災這樣做，一年配息增加54%，一次便可抵十年。
日期：2022-07-13
去年1月，全球最大半導體業者英特爾（Intel）宣布，增資越南封測廠共4.8億美元，它要把這座位於胡志明市郊的廠房，打造成它在全球最大的封測廠；同年11月，封測「二哥」美商艾克爾（Amkor）也不甘示弱，拍板砸下至少兩億美元，在北越的北寧省興建它在該國第一座工廠。
日期：2022-07-13
歐盟因為俄烏戰面臨能源危機，導致歐元直落，週一(11日)貶至20年以來新低點、年初迄今已重貶約12%。就在俄羅斯對德國輸送天然氣的「北溪1號」(Nord Stream 1)管線11日開始關閉維修之際，歐元跌到與美元平價1:1，為20年來頭一遭。
日期：2022-07-12
