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減肥停滯期怎麼辦?謹記3招瘦身,大口吃照樣騙過身體繼續瘦
幸福熟齡

減肥停滯期怎麼辦?謹記3招瘦身,大口吃照樣騙過身體繼續瘦

肥胖除了會增加下列各種疾病的風險,也會影響外觀、人際關係和身心健康,降低體能和運動能力,也影響學習和工作效率。

日期:2019-04-09

年輕人剛出社會如何存錢? 儲蓄險可能比想像中更適合你
理財

年輕人剛出社會如何存錢? 儲蓄險可能比想像中更適合你

在「什麼都漲,只有薪水不漲」的年代裡,影響到許多人的生活品質,因為收入沒有增加,支出卻愈來愈多,此時如何投資理財就會變得非常重要,因為要增加被動收入,才能讓生活品質不被打折,以下跟著小花平台一起從專業保險角度「盤算未來」!

日期:2019-04-08

水果餐減肥是大忌  不怕胖吃法全公開
健康

水果餐減肥是大忌 不怕胖吃法全公開

探訪親友,水果禮盒常是送禮首選。專家提醒,水果雖含每日必備營養素,但內含的糖分與熱量,吃太多則易胖,若為糖尿病患,更不宜過量。

日期:2019-04-02

身體缺鈣最容易尿路結石!醫勸吃維生素D3+鎂鈣片預防最有效
幸福熟齡

身體缺鈣最容易尿路結石!醫勸吃維生素D3+鎂鈣片預防最有效

「尿路結石可以吃鈣片嗎?」這是許多人的迷思。營養師指出,許多尿路結石患者擔心吃鈣片會增加結石量,甚至部分有骨骼疏鬆症患者,便因此停止服用鈣片,事實上,攝取足量的鈣片,不但不會造成結石,對骨質疏鬆也有幫助。

日期:2019-04-02

減醣減脂期間,五款好吃的高蛋白早餐
幸福熟齡

減醣減脂期間,五款好吃的高蛋白早餐

減醣期間我會盡可能地避開糖份過高的食物或大量醣類的餐點,像是早餐裡常見的台式麵包,紅豆麵包、波羅麵包、奶酥麵包…,這類的甜麵包糖份往往過高;或是中式的燒餅油條、山東大饅頭…,一份餐點就相當於1.5碗飯的醣量,對於成年女性來說實在是有點太多。

日期:2019-03-29

〈華為新品發表〉花粉快看!華為 P30 Pro 能拍月亮、銀河和極光 自豪超越蘋果、三星
科技

〈華為新品發表〉花粉快看!華為 P30 Pro 能拍月亮、銀河和極光 自豪超越蘋果、三星

華為於法國當地時間週二下午於巴黎舉辦新品發表會,主題為「Rewrite the Rules (改寫規則)」,重磅推出了新機 P30/P30 Pro,宣告將徹底改寫智慧型手機攝影規則。

日期:2019-03-27

健康烘焙 無負擔低醣甜點
藝文風尚

健康烘焙 無負擔低醣甜點

沒有最好的飲食,只有最適合自己的飲食方式。而現代人外食比率提高,易有肥胖三高問題,「食」成為扭轉健康的方式之一。在選擇每種飲食方式之前,應做足功課,諮詢專業人士,徹底了解自己的身體。

日期:2019-03-13

「失能扶助險」該怎麼選?常見4個錯誤迷思大公開!
保險

「失能扶助險」該怎麼選?常見4個錯誤迷思大公開!

「殘扶險」原名為「殘廢扶助險」,已於去(107)年4月改名為「失能扶助險」,是國內近來熱賣的險種之一,不論疾病或是意外,只依「身體外觀有明顯缺損或是變化」為理賠判斷標準,且理賠項目多達79項,可以說是長照相關險種中理賠範圍最廣泛的險種,連失智、中風也都有理賠,加上保費相對親民、價低,贏得許多消費者青睞。

日期:2019-03-12

咳嗽好不了?用錯偏方可能咳更久!
健康

咳嗽好不了?用錯偏方可能咳更久!

小孩感冒時,常所有症狀都好了,但咳嗽一直好不了,父母心疼又著急,到處尋求偏方,可是「病急亂投醫」的結果,就是咳嗽更難好。

日期:2019-03-07

去年業績衰退股價卻大漲 聯發科的產品佈局發生什麼變化?
科技

去年業績衰退股價卻大漲 聯發科的產品佈局發生什麼變化?

近來聯發科積極布局5G市場,不僅調動三千名研發大軍搶進,還與設備大廠諾基亞在芬蘭獨家合作。市場認為,以五家5G晶片大廠發展時程來看,聯發科已打入5G前段班。

日期:2019-03-04