編按：本書作者市原由美江醫師11歲罹患第一型糖尿病，至今已33年，她以糖尿病專科醫師與患者的雙重角色，深知控糖的難題，她公開自己三餐怎麼吃、糖分管理和控糖小技巧。作者分享糖尿病如何控糖、吃什麼可以降血糖、多喝水可以降血糖嗎？控糖可以吃水果嗎？從日常小習慣就能穩定血糖，享受健康人生。
日期：2026-03-06
生日去哪裡有優惠？這個月過生日、要幫家人好友們慶生的朋友們看過來，2026年各大連鎖餐飲生日優惠出爐，不僅有幾歲生日送幾隻蝦、用餐送蛋糕、4人同行1人免費等好康優惠，就連速食餐廳業者也祭出APP會員壽星優惠，好多小確幸別錯過！部分優惠內容需要事先預約訂位，且當日用餐需出示身分證件才享有優惠。一年就只過這麼一次生日，不如好好的犒賞一下自己。《今周刊》本文整理各大連鎖餐飲集團生日優惠，包含火鍋、燒烤、速食、吃到飽通通都有！
日期：2026-03-06
立法院週五(3/6)將把攸關軍購的《國防特別條例》草案於報告後交付委員會審查，國民黨內意見分歧，雖黨中央一早就放出3500億的「暗示」，不過立法院黨團大會仍砲聲隆隆。5日經歷一番波折後，終於在晚間定調為「3800億＋N」，並且釋出草案版本。民進黨立院黨團幹事長莊瑞雄6日受訪時直言，國民黨版軍購條例簡直是「一日三市」，也說不清楚增加的300億為何，明顯就是市場喊價，無助於提升國防戰力，如果發展不對稱戰力的預算都不給，最開心的當然是北京。國防部長顧立雄接受媒體記者聯訪時直言，國民黨版條文中，並沒有「＋Ｎ」的概念，也就是上限只有3800億元，「寫這條例的人可能未與國防部開過會討論，對整個軍購程序不了解，才會產生這樣的寫法」。最後立法院會於6日中午左右，將行政院版1.25兆軍購特別條例、國民黨版（3800億＋Ｎ）、民眾黨版（4000億）一起併案審查。
日期：2026-03-06
隨機買一檔股票，你覺得賺錢的機率有多高？平均報酬跟中位數報酬差很多，而這個差距，正好說明了選股為什麼這麼難。如果有人告訴你：「股市長期平均年化報酬大約 10%」，你會怎麼想？大部分的人可能會覺得：「那我隨便買幾檔股票，長期持有，應該也能拿到差不多的報酬吧？」這個想法聽起來很合理，但其實完全搞錯了方向。
日期：2026-03-05
農曆新年剛過，小朋友拿到的紅包錢，該怎麼處理才好？趁機幫孩子開設「兒童帳戶 / 未成年帳戶」，讓孩子可以養成儲蓄習慣，理財觀念從小建立。目前台灣不少銀行與中華郵政都推出了專為未滿18歲孩子設計的帳戶方案，不只可以做為壓歲錢、零用錢的儲蓄專戶，有些還提供活儲利率優惠或額外福利。本文將教你如何選擇兒童帳戶，並一步步教你怎麼開戶（需要準備什麼）、哪種方案最適合你的孩子...讓爸媽一文看懂、一次搞定。
日期：2026-03-05
編按：本書作者班．阿札迪從童年到24歲，長期受代謝失衡所苦，體重暴增36公斤，伴隨膝蓋與下背疼痛、自體免疫疾病、糖尿病前期、慢性疲勞與憂鬱。醫師只給「少吃多動」的建議，檢查數據看似正常，身體卻持續發炎惡化。為了自救，他大量閱讀、重新檢視飲食，改以雞蛋、肉類、天然脂肪與非澱粉蔬菜為主，短短幾天就感到頭腦清晰、發炎減緩，之後更成功減重36公斤、體脂率從34%降到6%，他在書中揭開30天有效燃脂、修復荷爾蒙、重建代謝平衡的方法。
日期：2026-03-05
剛放完馬年春節長假，各大獵頭公司已經開始動起來，許多高階主管也陸續接到offer，面臨轉換職涯跑道的抉擇。在商場上身經百戰的高階主管，替公司談判商業條件時往往精明幹練，錙銖必較，但面對自己的聘僱合約時，卻常因人情壓力或缺乏談判經驗而草率簽字，等到有爭議時才悔不當初。許多高階經理人入職後才發現理想與現實差距很大，但無奈身陷其中已無法回頭，建議在簽署合約前務必慎重，先徵詢專業意見是必要的程序。
日期：2026-02-25
「爺爺匯了500萬給心愛的孫子，卻把一個家毀了」！律師劉韋廷分享一個案，他說這不是八點檔，這是一場真實發生的父子對簿公堂，而這起事件的源頭，來自於一筆爺爺的「愛」。
日期：2026-02-25
米蘭冬季奧運即將落幕，在整個賽事過程中，最引人矚目也最美麗的賽程，莫過於花式滑冰與冰上舞蹈，無論是單人冰后的劉美賢Alysa Liu，花式滑冰雙人組金牌的木原龍一、三浦璃來，行雲流水的滑冰姿態，令全球觀眾在腦海中留下優雅美麗的身影。這讓我想到如何讓自己優雅跳完生命的最後一支舞，依法行使醫療「善終權」的問題。在繼承紛爭中，最令我不忍的，往往不只是遺產金錢的爭奪，而是當病人在病榻上已失去意識，家屬們卻為了「要不要拔管」、「要不要氣切」而爭執不休、互相指責。那已經不是愛，那是家屬心中難以承受的「決定權重擔」。
日期：2026-02-24
很多人看到美國最高法院否決川普用IEEPA課徵關稅，第一反應是幸災樂禍，覺得川普被打臉，判定貿易戰會降溫，全球風險下降。我必須說，這種判讀太「Naive」了。這根本不是關稅退場，而是關稅武器即將升級前的換彈夾。表面上看，當然是為美國三權分立起了示範作用。但也把關稅工具從情緒型武器，轉向制度型武器。IEEPA這把刀被收回，不代表白宮手上沒其他兵刃。
日期：2026-02-21
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