在刻意使用的情況下，自我對話會是最有效的學習工具，有時會被稱為「目標導向的自我對話」，和自發性自我對話非常不同。
日期：2023-05-12
彈性程序的第一個步驟就是脈絡敏感度，這是非常重要的技能，也可說是整個程序裡最重要的技能，因為它有助於我們判斷當前發生的事情，並做出對自己最有利的反應。
日期：2023-05-12
「彈性」這個詞通常會用來形容具有適應力的事物，有著能輕易調整、彎折，但又不會損壞的特性。這個詞也經常與其他同義詞交互陳述，例如可塑性、柔韌性、適應性、柔軟度等等，甚至有時候也會與心理韌性交錯使用。但在此，要先澄清「彈性」與「心理韌性」在概念上的不同。
日期：2023-05-12
泰山（1218）因陷入經營權之爭，近期屢屢被金管會與證交所盯上，累計今年來已被證交所罰違約金750萬元。周五（5/12）出現由「求助無門的泰山股東」所刊登的報紙廣告，內容指控總統蔡英文、院長陳建仁、金管會主委黃天牧「只知嚴查泰山、一再縱放龍邦」；對此，證交所也發布新聞稿回應：「維護資本市場秩序，保障投資人權益之決心與努力，不容質疑。」
日期：2023-05-12
台中捷運5/10因鄰近興富發建案吊臂鋼樑墜落，砸中車廂導致重大工安意外，造成1死10傷的悲劇。中捷5/11召開說明記者會，公布當天事發月台、車廂內外影片以及經過，只見當吊臂掉落揚起粉塵時，保全不斷大喊示意列車暫停，但等到隨車員會意過來為時已晚。台北同樣也有捷運高架軌道，該如何防止中捷類似事件發生？董座趙紹廉以文湖線舉例說明，當初台北捷運高架的設計機制。
日期：2023-05-11
什麼是智商(IQ)？意指用智力測試測量人在其年齡段的認知能力(智力)的得分。BBC指出，50%的人口，即人口中的一半人屬於正常和平均智力水平（得分在90-109間），得分110以上就屬高智商者，代表很聰明。社會大眾普遍認為愛因斯坦的智商是160，屬於天才，但在墨西哥有一名11歲少女IQ竟然高達162，5歲就念完小學，1年後完成國高中學業，現在正攻讀數學碩士，目標是成為太空人登上火星。
日期：2023-05-11
2023.05.11編按：YouTuber愛莉莎莎Alisasa公開和「羽球教練」呂杰陽的戀情後，男方負面新聞不斷，遭爆毆打前女友、染愛滋等，由於兩人財力相距很大，愛莉莎莎的粉絲們因此非常擔心「羽球教練」是否是貪圖女方的財產，這樣的流言蜚語也給兩人的戀情帶來不小壓力。昨日（5/10）愛莉莎莎發布新影片「為結婚做準備」，在律師的見證下，與呂杰陽一同擬定「婚前協議書」，結婚後夫妻財產將會分開，除了保障彼此的財務安全，也幫呂杰陽洗白，希望之後大家不要再說他是為了錢才跟愛莉莎莎在一起。愛莉莎莎表示，雖然兩人還沒有論及婚嫁、呂杰陽也還沒有求婚，但在交往階段簽定協議書是個很好的時機，她覺得等到結婚前夕才提要簽婚前協議書，雙方反而尷尬。愛莉莎莎強調，看過太多朋友離婚後，有的人被均富卡、有的人丟了房子，她建議不管兩人財富懸殊與否，婚前協議書真的一定要簽！
日期：2023-05-11
國民黨2024總統候選人之爭角逐激烈。對於外界盛傳，國民黨將在5月17日正式徵召人選。國民黨主席朱立倫今（11日）雖未講明時間，但他首度證實，下周國民黨就會推出「最強的候選人」。
日期：2023-05-11
5/8擁有1.51億人訂閱YouTuber「MrBeast」，在IG上宣布72小時內將抽出5位粉絲1人分送1萬美元（約30萬台幣）現金，當中附帶2個資格條件，掀起網路一陣轟動。如今時間已到，MrBeast也加碼再送5位幸運得主，中獎名單一出爐，網友原預期應全是歐美面孔，想不到真有亞洲人！MrBeast在IG宣布10位幸運兒之餘，這位連台灣人也都搶著當他的幸運兒。MrBeast到底是誰？他是如何竄紅崛起的呢？
日期：2023-05-11
