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不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全  輕鬆跟上超慢跑風潮
健康

不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全 輕鬆跟上超慢跑風潮

超慢跑,指的是用極為緩慢、不勉強的速度慢跑。近年在中高齡族群及不喜歡劇烈運動的人之間逐漸流行。這種低壓力活動對健康有益,但掌握正確的跑步姿勢和方法,也是不可忽視的一環。

日期:2025-05-28

迎戰AI與永續雙浪潮! 2025企業ESG永續人資長論壇聚焦「身心整合 × AI轉型 × 幸福企業」
科技

迎戰AI與永續雙浪潮! 2025企業ESG永續人資長論壇聚焦「身心整合 × AI轉型 × 幸福企業」

在AI科技與永續發展雙浪齊發的年代,企業該如何培養「身心健康、財富穩健、能力不墜」的永續人才,成為關鍵課題。《今周刊》攜手台積電慈善基金會於5月5日在臺大醫院國際會議中心舉辦《2025企業ESG永續人資長論壇》,以「身心整合 × AI轉型 × 幸福企業」為主軸,從退休規劃、健康永續、財富韌性到能力再造,提出打造幸福職場的具體行動解方。

日期:2025-05-22

香菸、加工肉品列危險因子  搭配輔助治療、定期追蹤最保命 無痛血尿別輕忽  小心膀胱癌找上你
健康

香菸、加工肉品列危險因子 搭配輔助治療、定期追蹤最保命 無痛血尿別輕忽 小心膀胱癌找上你

藝人鄭進一日前驚爆罹患膀胱癌第二期,接受化療、放療後抗癌成功。膀胱癌雖不在十大癌症之列,卻是泌尿器官最常見的腫瘤,每年仍造成一千餘人死亡。

日期:2025-05-07

台積電法說會前「集體一動作」首見!川普半導體稅本週宣布「會靈活安排」…3變數若沒了:迎火速反彈
台股

台積電法說會前「集體一動作」首見!川普半導體稅本週宣布「會靈活安排」…3變數若沒了:迎火速反彈

今周刊編按:晶圓代工龍頭台積電法說會在即,週一(4/14)股價開高走低,收在865元,下跌24元或2.7%,除了顯示法說會前市場觀望氣氛濃,多家外資研究機構更是率先下修目標價,為歷史上首見。事實上,半導體與晶片關稅未來還未明朗,美國總統川普在4/13表示,針對半導體的特定產業關稅,在接下來一周會宣布,半導體產業中的部分公司將獲得彈性處理空間,「半導體關稅將在不遠的未來開徵,就跟鋼鐵、汽車、鋁關稅一樣。」當被問到蘋果iPhone、平板是否會被課稅時,川普說會跟企業討論,沒有透露哪些產品會彈性處理,只說「你必須有點彈性,不應太過僵化」。

日期:2025-04-14

光學設備廠轉攻半導體  吸引第二大探針卡廠入股 收服晶圓代工龍頭  創新服務機台賣全球
科技

光學設備廠轉攻半導體 吸引第二大探針卡廠入股 收服晶圓代工龍頭 創新服務機台賣全球

出身光學鏡頭產業的創新服務,透過十年技術研發,最終不但打進晶圓代工大廠,更被義大利探針卡大廠相中投資,即將登入興櫃市場。

日期:2025-04-09

達人教戰如何買票、最佳動線、加碼玩周邊… 「世博迷」順遊日本關西全攻略
美食旅遊

達人教戰如何買票、最佳動線、加碼玩周邊… 「世博迷」順遊日本關西全攻略

(今周刊1476)玩世博看熱鬧更要懂門道,自由行搞懂世博票券抽選規則、預訂交通日遊券省時間;團體行跟著導遊走,搭飛機賞櫻花、坐海上郵輪享沉浸式體驗。

日期:2025-04-01

總是在死線前抓狂崩潰?靠「時間表」終結拖延症,邁向高效人生!
個人成長

總是在死線前抓狂崩潰?靠「時間表」終結拖延症,邁向高效人生!

時間表對於工作有兩個神奇的功效,第一個是截止日期效應,第二個則是讓棘手的作業也能順利進行,但該如何著手開始製作你的時間表...

日期:2025-03-31

專訪第五代豐田大輔》扛Woven City超級任務、談豐田哲學:「無論能力強弱,都該盡力而為」
傳產

專訪第五代豐田大輔》扛Woven City超級任務、談豐田哲學:「無論能力強弱,都該盡力而為」

(今周刊1475)這是豐田集團會長豐田章男獨子──豐田大輔第一次來台灣。扛著豐田姓氏,他不斷內化豐田哲學,期待靠Woven City證明自身能力。

日期:2025-03-26

不是不來,只是遲到
理財

不是不來,只是遲到

美國總統川普上任後,推出一連串措施,想要改善美國財政;隨情勢發展,資本市場會緩步邁向穩定,多頭也會晚一點出現。

日期:2025-03-12