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深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實
健康

深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實

連假期間,家中總是充滿各種高熱量零食,聚餐桌菜更是大魚大肉少青菜,追劇或打麻將也讓很多民眾腰痠背痛,與其過年後站上體重機才「悔不當初」,不如在過年期間就把握機會多動一動,消耗熱量、讓肩頸可以活動。國民黨立委洪孟楷和民進黨立委鍾佳濱,都是立法院裡面的運動健將,兩人曾練出腹肌並且在社群上「炫腹」,過年期間,他們也分享一些平常運動的項目,讓大家可以在家「動一動」。不讓男性立委專美於前,民進黨立委黃捷也常秀出陽光的「微腹肌」以及纖細又結實的手臂。她推薦本刊讀者,連假在家可以透過「棒式」,訓練核心肌肉,「練久真的會有點腹肌」。

日期:2025-01-17

台積電法說會重點!一個人武林能多久?CoWoS被砍單?魏哲家:謠言就是謠言...加碼報喜「夜盤暴漲」
科技

台積電法說會重點!一個人武林能多久?CoWoS被砍單?魏哲家:謠言就是謠言...加碼報喜「夜盤暴漲」

台積電(2330)法說會在周四(1/16)登場,護國神山不僅在2024年繳出全年獲利破兆、每股盈餘45元的佳績,董事長魏哲家更開金口表示:「2025年又是強勁成長的一年」,讓台積電ADR美股夜盤搶先開漲,漲勢一度衝上6%。

日期:2025-01-16

不懼美國晶片禁令衝擊!台積電董座魏哲家:AI以外都是正常生意,等市佔90%再擔心「反壟斷監管」
台股

不懼美國晶片禁令衝擊!台積電董座魏哲家:AI以外都是正常生意,等市佔90%再擔心「反壟斷監管」

「到達一千億美元營收,好像是很自然的…就會上去了。」週四(1/16)台積電董事長魏哲家接受媒體採訪,被問到台積電如今的成長表現,距離千億美元的全年營收越來越近的心情,他先是笑說若達到目標「就三個字,很高興」,接著又強調這是台積電整個團隊,跟客戶的攜手努力,「一起貢獻給了半導體工業,所以我們(台積電)才會這樣成長。」

日期:2025-01-16

為台灣新創公司打世界盃  創業者年會引進國際資源
科技

為台灣新創公司打世界盃 創業者年會引進國際資源

由臺北創新實驗室及仙人掌創業服務主辦的「20X25 I Dream創業者年會」,12月18日進行新創競賽。現場50位天使投資人、創業導師及業師陣容中,包含有多位美國州政府駐台辦事處代表,優秀的新創公司將有機會媒合鏈結美國等海外市場。

日期:2024-12-16

它的象徵性如同台積電!美媒譽「台灣最強軟實力」 延後開幕讓美國人急瘋:拜託也來華府
傳產

它的象徵性如同台積電!美媒譽「台灣最強軟實力」 延後開幕讓美國人急瘋:拜託也來華府

美媒形容鼎泰豐小籠包與台積電晶片同樣象徵台灣,可能是最強軟實力工具,連美國政治人物都盼華府有一間店;即使小籠包源於中國,掌鼎泰豐北美業務的新世代認為,食物必須忠於台灣,「也就是我們的起源地」。

日期:2024-12-15

川普真會衝擊半導體供應鏈?《晶片戰爭》作者拆解「晶片法案」:需要台積電晶片,框架就不會大改變
國際總經

川普真會衝擊半導體供應鏈?《晶片戰爭》作者拆解「晶片法案」:需要台積電晶片,框架就不會大改變

川普2.0時代來臨,對於全球或台灣半導體產業走向,《晶片戰爭》作者米勒(Chris Miller)指出,在川普首任與現任總統拜登期間,美國政府展示出戰略連貫性,兩任都透過補助措施、出口管制、投資禁令等措施,就是要保住美國半導體技術領先地位,並確保能公平競爭。米勒認為,選舉期間雖有些共和黨人士對《晶片法案》(Chips Act)表達質疑,然該法立法時廣泛獲兩黨支持。他說,儘管有些企業可能因還沒達成法案目標需重新談判,但法案框架不至於大幅變化,不過因新一屆國會聚焦減稅,未來批准更多補助可能性降低,「問題在於是否會有《晶片法案》2.0」。談到後續AI發展,米勒提到,他認為在未來幾年內,中國算力仍會持續因美國的制裁、禁令而不足,雖說更先進製程技術在未來未必如現在這麼重要,但台積電技術仍「遙遙領先」中芯(SMIC),能否獲得台積電的晶片仍是關鍵,若否,企業在訓練AI系統算力仍會落後。

日期:2024-12-03

英特爾、三星製程良率跟不上!駐星代表童振源:美國未來3年先進晶片生產,台積電將扮演關鍵角色
政治社會

英特爾、三星製程良率跟不上!駐星代表童振源:美國未來3年先進晶片生產,台積電將扮演關鍵角色

美國未來三年先進晶片生產,台積電將扮演關鍵角色!為什麼這麼說呢?美國的半導體產能全球市占率從1990年的37%降到2022年的10%,而且先進晶片(7奈米及以下製程)的產能為零,當時全球先進晶片都由台灣與韓國生產。為重振美國在半導體製造的領導地位、及強化國家與經濟安全,美國總統在2022年8月簽署《晶片法案》。

日期:2024-12-03

台積電(2330)跌破千元可以撿?劉德音1句話,比川普殺傷力更大...郭哲榮:再忍一下「散戶絕佳買點●元」
台股

台積電(2330)跌破千元可以撿?劉德音1句話,比川普殺傷力更大...郭哲榮:再忍一下「散戶絕佳買點●元」

編按:受「川普關稅2.0」政策影響,台股連日相對疲弱,週五(11/29)再開低,11點過後多頭反攻翻紅,不過最後一盤在台積電成交超過1.4萬張996元價位、正式跌破千元重要關卡下,指數收在22262.5點,下跌36.4點或0.16%。台積電下跌9元或0.9%,收在996元,再來要看下檔半年線支撐981元附近是否能有守。

日期:2024-11-29

影/林昱珉不只英文好,高中老師認證歷史都滿分!也是愛妻魔人,孕妻堅持打工只好放話「不辭職妳養我」
政治社會

影/林昱珉不只英文好,高中老師認證歷史都滿分!也是愛妻魔人,孕妻堅持打工只好放話「不辭職妳養我」

中華隊12強立下戰功的「王牌投手」林昱珉年僅21歲,雙臂上的刺青一度讓他被誤會是8+9,回到台灣後,他和老婆的暖心對話、還有母親出面為他平反,已經圈粉不少球迷。旅美投手林昱珉(玉米)年初和女友登記結婚,女兒下個月出生,太太之前再麥當勞打工多年,林昱珉一直希望有孕在身的她能夠在家休息就好,不過太太 依舊希望能夠有自己的工作。直到玉米放話說:「妳這麼愛賺錢是不是,那以後妳賺就好,我也不用這麼努力了」,太太才把工作真的辭掉。而不只林媽媽現身說明,林昱珉從小為了上大聯盟圓夢,家教一對一紮實美語能力,林昱珉高中老師也拿出珍藏的考卷,證實林昱珉當時常常考100分,是貨真價實的學霸。

日期:2024-11-29

林家正東京賽後專訪》15歲赴美,小聯盟教他「相信自己」…神鬼配球又鼓舞軍心:最關鍵「心靈捕手」
政治社會

林家正東京賽後專訪》15歲赴美,小聯盟教他「相信自己」…神鬼配球又鼓舞軍心:最關鍵「心靈捕手」

(今周刊1458)「我們從第一場比賽就百分百付出,過程中沒有對不起自己。」這是台灣隊長陳傑憲,對本屆世界棒球十二強賽的總結。一次次的美技接球、反覆激勵隊友的言語手勢,到幾支重挫對手的長打,所有代表隊選手展現的拚搏精神,將永遠成為經典。奪冠後,《今周刊》專訪三位台灣英雄,回顧他們如何登上棒球最高殿堂,進而綻放光芒。

日期:2024-11-27