編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄，謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀，謝長廷指出，他們把「衰老」視為一種病，很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動，遇到一些現場民眾，很多已經超過80、90歲，相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中，發現長壽的重要條件：少量多樣、少量慢食，還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等，這些食物糖分低，富含維生素和礦物質，可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣，回到台灣後，他仍盡量維持這樣的飲食模式，不過調整成上午吃一份均衡的早餐，通常中午就不再進食，晚上再吃豐富且均衡的晚餐。
日期：2025-03-24
中國國民黨、台灣民眾黨聯手大幅刪凍今年度中央政府總預算，且聯手否決行政院的覆議案，引發討論。對此，台灣民意基金會周五（3/14）發佈最新民調指出，對於立法院大幅刪凍總預算，有2成8受調者覺得適當，5成3覺得不適當。覺得不適當的人比覺得適當的人多25個百分點；此外，當1成3國人覺得非常適當的時候，卻有2成6覺得非常不適當。台灣民意基金會分析，這傳達出在中央政府總預算問題上，社會主流民意明顯與在野黨站對立面，當大罷免可能野火燎原之時，社會一面倒不接受立法院通過的中央政府總預算結果，且強度可觀，對在野黨絕非好消息。
日期：2025-03-14
ETF 00931B你有聽過嗎？掛牌價格親民的00931B，一上市就成為市場的新寵兒。許多人在選擇投資ETF上，往往會以00931B為主要投資目標。但你真的知道00931B值得投資嗎？而其成分股與配息幾次，你有深入了解嗎？想要讓你的投資更精準到位，那就快一起來了解這個獲得許多投資人關注的ETF 00931B吧！
日期：2025-03-12
李嘉誠家族將巴拿馬運河港口，以閃電速度賣給美國私募基金，表面上是川普的政治勝利，其實李嘉誠藉著「川普交易」，同步解決商業與政治的死結，才是最大的贏家。
日期：2025-03-12
市場引頸期盼已久，國內首檔主動式ETF終於登場！野村臺灣智慧優選主動式ETF（00980A），預計將於4月15日至18日展開募集，擬於5月5日掛牌上市，保管銀行為華南銀行，IPO每股發行價10元，採季配息機制。
日期：2025-03-06
全球首富馬斯克(Elon Musk)受美國總統川普委以重任替美國政府「瘦身」，引發大批政府僱員的強力反彈。孰料，負責領導政府效率部的馬斯克再出手，要所有聯邦職員交出工作總結，不回信者被視為辭職。
日期：2025-02-24
「勞保按月領、勞退一次領」是許多準退族心中的盤算，但勞保達人指出，很多人不知道勞退月領還有一項好處，就是可以參加每年的分紅，甚至出現帳戶總額「越領越多」情形，不無小補。
日期：2025-02-22
哈利法克斯國際安全論壇（HFX）今年首度移師台灣。總統賴清德直言俄烏戰爭持續，中俄朝伊等威權勢力持續集結，且中國透過傾銷衝擊全球經濟，對國際經濟秩序、民主、自由、和平與穩定帶來嚴峻挑戰。 賴清德強調，台灣位於第一島鏈關鍵位置，直接面對威權主義威脅，但台灣不會被恫嚇。他強調「台灣珍惜和平，但對和平沒有幻想」，台灣將秉持「和平靠實力」的精神，以具體行動打造韌性台灣，並壯大全球自由民主陣營。他向國際社會民主陣營提出三點呼籲，包括「威權主義愈集結，民主陣營愈要團結」、「讓我們共同打造全球非紅供應鏈」，以及「 讓我們團結重現和平曙光」。
日期：2025-02-20
經濟部能源署宣布，今（114）年度「住宅家電汰舊換新節能補助」啟動，民眾只要將家中老舊冷氣機、電冰箱太換成一級能效產品，就可申請每台新機3000元的補助，民眾可把握機會，及早汰換家電完成申請作業。不只這筆3000元補助，若民眾「新購」一級能效空調、冰箱，還可另申請財政部「購買節能電器退還減徵貨物稅」，每台最高退稅2000元，亦即汰換家中老舊冷氣或冰箱，改用一級能效產品，合計最高可享5000元節能優惠。不過受到藍白大刪凍今年度總預算衝擊，能源署坦言今年度補助預算遭凍結20%，讓補助台數從原訂207萬台縮減至147萬台，估約50萬戶失去受惠機會。能源署表示，將在可用預算額度內，縮短申請期間，僅受理申請至114年10月31日，若經費用罄將提前截止。能源署補充，民眾申請案件，須待總統府公告114年總預算案後，陸續辦理撥款作業。
日期：2025-02-20
編按：當中國仍不放棄武統台灣，身處寶島的我們，該如何為習近平所謂的「偉大復興」做足準備？讓1百公里寬的台灣海峽，成為阻絕中國的「護城河」。本書作者博明是美國前白宮副國安顧問、新聞記者及美國海軍陸戰隊軍官。書中詳細地揭示，習近平不斷地警告共產黨幹部和全國人民要做好戰爭準備，博明認為，面對中國在台灣海峽等周邊海域越來越頻繁的軍事騷擾行動，民主國家必須表明具有手段、有決心，能有效遂行作戰。博明提供威懾力的實際步驟與戰略計畫，是給盟國最實際可行且最有效益的護台建言。讓台灣海峽成為一道中國難以跨越的「沸騰的護城河」。
日期：2025-02-19
