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帶爸媽吃大餐、送掃地機器人都被嫌棄...中年人的4個反思:放下「改造父母」執念,才是最高級的孝順
理財

帶爸媽吃大餐、送掃地機器人都被嫌棄...中年人的4個反思:放下「改造父母」執念,才是最高級的孝順

有很長一段時間,我總抱怨我爸很掃興。我帶他去吃大餐,他吐槽說太貴,不如在家吃就好;我帶他去旅行,他抱怨說玩得太累,花錢如流水;我帶他去看電影,他說時間太長坐不住。每次我興沖沖表達孝心,結果都被他潑冷水。

日期:2026-04-02

64歲大叔「超慢跑」1年瘦13公斤、衣服尺寸XL→M!超慢跑是什麼?跑步掌握2技巧,不傷膝蓋、逆轉三高又防癌
健康

64歲大叔「超慢跑」1年瘦13公斤、衣服尺寸XL→M!超慢跑是什麼?跑步掌握2技巧,不傷膝蓋、逆轉三高又防癌

編按:本書作者田中宏曉博士發明「超慢跑」,核心概念是「以走路的速度慢跑」,過程保持輕鬆、不累、不喘,以每分鐘180步的小步幅跨步前進。超慢跑雖然速度慢,但消耗的熱量是散步的2倍,更具減重效果,還可以提升基礎體能、改善代謝問題、活化大腦、預防癌症與失智症等5大效果。建議先從一天10分鐘超慢跑開始,目標1天60分鐘,持續2~3週就能養成運動習慣。書中分享64歲小橋洋治曾胖到96公斤,靠著超慢跑1年減重13公斤,衣服尺寸從XL降到M,抽血檢查結果也全部正常,身體變輕盈後,甚至挑戰完成全馬。

日期:2026-04-02

記憶體最狂時代系列3一記憶體大缺貨,台廠大展身手!南亞科、華邦電野心勃勃,合撒近千億資本支出
科技

記憶體最狂時代系列3一記憶體大缺貨,台廠大展身手!南亞科、華邦電野心勃勃,合撒近千億資本支出

記憶體大廠迎「戴維斯雙擊」效應,尤其,生成式人工智慧崛起後,大型語言模型動輒數兆參數,訓練過程需要處理巨量資料,而每一次推論與運算,都必須透過記憶體進行資料存取。當資料量暴增,記憶體需求也隨之放大。

日期:2026-04-01

00981A近1年績效115%、0050是71%...股價漲到20元,現在追高會套牢?老手4招抓買點:賺到「報酬天花板」
ETF

00981A近1年績效115%、0050是71%...股價漲到20元,現在追高會套牢?老手4招抓買點:賺到「報酬天花板」

編按:00981A近一年績效衝上115%,不只大幅跑贏0050的71%,股價也一路站上20元,讓不少投資人又開始陷入兩難:現在追,會不會剛好買在高點?不追,又怕錯過下一段漲勢。棒棒的理財失控週記就從績效、持股邏輯、股價位置與實戰買點切入,拆解00981A到底是已經太貴,還是還有空間可布局;如果你也在想「現在到底能不能買」,先把這4招看完再決定。

日期:2026-04-01

0050股價72元很便宜?每次暴跌都補貨小心錢不夠買!達人給「關鍵價位」:這時再進場更安心
ETF

0050股價72元很便宜?每次暴跌都補貨小心錢不夠買!達人給「關鍵價位」:這時再進場更安心

美伊戰爭戰況升溫,台股跌破33000點,不少投資人無懼指數震盪,積極想找0050(元大台灣50)買點!周二(3/31)0050股價最低來到72.15元,跌破季線位置約73.36元,究竟在72元附近可以買下去?

日期:2026-04-01

一口舊書箱終結野蠻  打開文明新思路
職場

一口舊書箱終結野蠻 打開文明新思路

一六二一年三月二十二日,一場看似平常的探監,悄悄改寫了格勞秀斯的命運。他因主張自然法,遭當權者判終身監禁,最終躲進書箱逃亡,沒想到竟影響了後世的秩序。

日期:2026-03-31

清明連假高鐵自由座擠不上去怎麼辦?LINE TODAY「新功能」看即時人潮,手機從哪看?4步驟教學
生活消費

清明連假高鐵自由座擠不上去怎麼辦?LINE TODAY「新功能」看即時人潮,手機從哪看?4步驟教學

清明連假將至,沒買到高鐵票的旅客看過來!現在不用擔心返鄉出遊的人潮太多擠不上自由座車廂。因為LINE TODAY與台灣高鐵攜手合作,推出「自由座等候時間預估」,方便旅客一鍵查詢高鐵自由座即時人潮;搭車前先看人潮燈號、預估等候時間,就能準確規劃進站時間!

日期:2026-03-31

樂活新生》6千坪基地含溫泉、運動場  斷捨離資產換來健康 亞洲健康智慧園區  環境讓變老慢一點
政治社會

樂活新生》6千坪基地含溫泉、運動場 斷捨離資產換來健康 亞洲健康智慧園區 環境讓變老慢一點

(今周刊1528)坐落新竹關西的亞洲健康智慧園區,以廣袤占地與頂級公共設施,利用環境醫學讓人生下半場也能健康快活。園區採租售並行,讓住戶自由選擇入住模式,同樣能享受徜徉興趣的自由,與更好的生活品質。

日期:2026-03-31

義大Outlet+飯店+遊樂園整合,變身「島內全域消費生態圈」!重金設備升級:要讓遊客一來再來
生活消費

義大Outlet+飯店+遊樂園整合,變身「島內全域消費生態圈」!重金設備升級:要讓遊客一來再來

義大開發總經理王香完周一(3/30)表示,在大型商業設施與國際品牌加速佈局下,台灣觀光零售市場競爭已從單一購物或遊憩場域,轉向「島內旅遊消費」整體體驗。今年義大開發結合「飯店、購物Outlet、遊樂園」三合一營運模式,提出「島內全域消費生態圈」。

日期:2026-03-31

樂齡宅住戶告白:我用半生打拚成果換銀髮生活品質,很值得! 饗老安居新時代
政治社會

樂齡宅住戶告白:我用半生打拚成果換銀髮生活品質,很值得! 饗老安居新時代

(今周刊1528)當重力在老公寓88階梯間變得具象 ,當「人老、宅老」的雙影在超高齡社會中交疊,住哪裡,已不只是遮風避雨的物理空間,而是一場關於生命下半場的自主策展。從南台灣門諾的綠意菜圃,到長庚養生村的步道晨歌,樂齡宅的形式正如同雨後春筍,在島嶼各處綻放。這是一場從「養老」到「饗老」的質變。棲身之所的挪移,藏有對優雅老後最真切的盼望。

日期:2026-03-31