一口、一口的好好咀嚼平時機械式的放入嘴巴的食物和飲料。只要將色澤和味道觀察一番，徹底品嘗並享受口感後就能體會到平時不曾意識到的心靈反應。
日期：2018-11-21
編按：第58屆金鐘獎入圍名單公布，曾憑藉《幸福城市》獲得金馬最佳女配角的演員丁寧，在《她和她的她》中飾演許瑋甯活在痛苦中的母親「邱婉芬」，將想保護女兒以及守護家庭之情，融合辛酸、痛苦和壓抑，透過細膩演技展現實力，入圍迷你劇集女配角獎，這也是她繼2020年再度角逐該獎項。公司告知入圍消息，丁寧還逗趣說以為是愚人節，「很高興、也很榮幸，謝謝製作單位、導演、劇組、謝謝同劇演員們。」此外，她也在臉書發文抒發心情：「這次入圍對我來說意義重大。在今年，我陷入一個自我懷疑的狀態，也許是年紀也許是環境，我感覺我好像不會演戲了。」「長久的身心學習讓我知道，覺得自己不夠好，就再好好學，從頭學，畢竟，表演已經是我的血我的肉了，無法割捨就好好捧在心上」，「總要經歷拿起來的負擔與拚命，才有機會感受到放下的自在與輕鬆。(原文刊載於2018/11/21，更新時間為2023/10/13)以下為《今周刊》2018年專訪內容：
日期：2018-11-21
今天倫敦金融時報有一篇專文報導，美國可能禁止Nvidia等廠商出售關鍵晶片給海康威視等安全監控廠，這則新聞一出，大華股份股價重挫9.16%，海康威視股價重跌8.71%，但同樣的產業，台灣的安控廠從晶睿到奇偶，陞泰等卻全部漲停板。這個訊號正代表著中美貿易戰未來產業的新變化。
日期：2018-11-21
怎麼找到自己的最佳睡眠時長？我個人的做法是：記錄自己睡覺的時間，第二天不調鬧鐘自然醒，記錄一周後算出平均值，作為自己的睡眠時長。
日期：2018-11-19
第55屆金馬獎燒出敏感政治議題，讓中國影人及部分台灣藝人紛在網上轉發「中國，一點都不能少」表態。對此，總統蔡英文昨（18）日在臉書發聲，表示「台灣就是台灣」，文化部長鄭麗君今（19）早接受媒體訪問時，也再次重申「這裡是台灣，不是中國台灣」，能擁有金馬獎是因台灣的民主，因此期待大家都能珍惜金馬獎。
日期：2018-11-19
這個禮拜捷兔輪到我當兔子，感冒了兩個星期，咳嗽不停，很神奇的是17日突然好起來。為了幫谷月涵慶祝他的退休，我特別從南投信義鄉，請來原住民烤山豬。
日期：2018-11-18
總是想著明天早餐要吃甚麼、哪裡買，規劃好明確的動線，才能安心入睡，這幾乎是所有現代上班族的心聲。雖說台灣早餐店比比皆是，選擇性多元，但在人的慣性影響、時間規畫下，一般人幾乎僅會固定在幾家早餐店重複購買某幾樣早餐。
日期：2018-11-16
台灣便利商店密集度名列世界前茅，為了搶攻便利財、時間財的服務商機，大型連鎖至小型社區服務無一不是，處處可見便利商店的身影。萊爾富身為第一家國人自營的連鎖便利商店系統，能夠在美日品牌競爭中屹立不搖，足見掌握與時俱進的經營策略。
日期：2018-11-16
