編按:冷氣團一波接著一波來,浴室是冬天最危險的地方之一,洗澡時千萬不能大意!看似平常的熱水澡,其實暗藏猝死危機:當你走進冰冷浴室,裸身一淋熱水,急遽的溫度變化,血壓急升又急降,會對心臟造成負擔,心肌梗塞或腦血管疾病引發猝死的風險也跟著升高。本書作者上月正博醫師指出,心臟不好的人盡可能只用淋浴,別在溫熱的三溫暖後就直接跳進冷水浴池,因為這簡直是玩命行為。高齡人士、高血壓、肥胖者更要小心,並落實下列4點護心臟眉角:讓浴室溫暖、熱水溫度調成38∼40度最適合、泡澡時間不要太久、慢慢地從浴缸中起身。小心溫差,是守護心臟的方法。
日期:2026-01-12
台北捷運、公車明年可以掃碼進站了!自2026年1月3日起,台北捷運、雙北市區公車及新北捷運環狀線同步開放「交通乘車碼(QR Code)」功能,民眾可開啟手機內支援的電子支付APP掃描交通乘車碼,即可輕鬆搭乘。交通乘車碼該如何開啟?台北捷運、公車又分別支援哪幾間電子支付APP?掃碼又該掃哪裡?《今周刊》本文手把手教學,帶你解答心中的疑惑!
日期:2026-01-11
編按:網路盛傳「在黑暗中看手機很傷眼」,但你是否想過:同樣是暗處用眼,為什麼看電影就沒事?清華大學特聘教授周卓煇指出,傷眼的關鍵不在於「黑暗」,而在於「強烈的對比」。當環境極暗,手機螢幕卻開得極亮,強光會直射視網膜造成傷害。那麼,該如何在暗黑環境下安全看手機?許多人的直覺是「開燈」,但周教授提醒:為了滑手機而打開室內燈光,讓環境強光抑制褪黑激素分泌,反而可能會導致失眠,甚至增加罹癌風險。若非得在暗處看手機或閱讀,最正確的作法是「同步調暗」: 請將螢幕亮度調至最低,檯燈也同步壓低。讓手機螢幕與環境維持同樣的低亮度,啟動雙眼的「暗視覺」模式接手處理。記住,讓眼睛適應黑暗,遠比用強光對抗黑暗更健康。
日期:2026-01-09
台北車站是全台最繁忙的交通節點,也是北北基桃百萬通勤族日夜穿越的城市門廊,台北車站自一九九七年通車以來,承載著逐年攀升的旅運需求,也堆疊設備老化、動線複雜與資訊過量等巨大挑戰。如今,台北捷運啟動總經費一.七億元的紅線捷運台北車站B3大廳改造,導入中山站的服務盒模組、智慧車站系統與全新設計美學,在不打斷旅運、不干擾城市節奏的前提下,讓老車站搖身一變,以更聰明友善姿態,回應新世代旅客期待。
日期:2025-12-18
「雙子座流星雨」是年度三大流星雨,由於數量多、速度慢,是對新手友善的流星雨天文盛事,今年最佳觀賞期落在12/4至12/20,高峰期在12/13、12/14,極大期每小時約可欣賞到100顆流星,是12月不可錯過的天文活動!觀賞雙子座流星雨有哪些重點?台灣哪裡可以觀賞流星雨?雙子座流星雨台北在哪看最好?最佳觀賞時間曝光!
日期:2025-12-16
臺灣製造業供應鏈向來以創新、高效率、布局靈活聞名於世,又經常報隊組團,打遍天下無敵手,如今面對全球永續浪潮,也開始積極推進低碳轉型並強化管理制度,成為產業合作新常態。
日期:2025-11-21
超級月亮周三(11/5)晚間現身!2025年最大滿月為近六年來最大、最亮的滿月,台北市立天文館也將於晚間19時至20時在國父紀念館前廣場舉辦「最大滿月快閃」活動,邀請民眾一同觀賞「超級月亮」。
日期:2025-11-05
台灣蘋果公司(APPLE)10/15發佈新品,推出搭載M5晶片MacBook Pro與iPad Pro,還有升級版Vision Pro。搭載M5的14吋MacBook Pro有太空黑色和銀色,台灣售價52,900 元起,美國開放訂購,但台灣上市時間仍待公布。11 吋 Pad Pro Wi-Fi版售價32,900元起,Wi-Fi+行動網路版售價 39,900元起;13 吋iPad Pro Wi-Fi 版售價43,900元起,Wi-Fi+行動網路版售價50,900元起,台灣上市時間也尚未公布。《今周刊》整理本次新品重點功能與台灣售價,一次掌握!
日期:2025-10-20
4,553億美元、約當14兆台幣的史詩級AI算力訂單,帶著甲骨文重回科技舞台中央,也讓一生都在「準備」成為全球首富的創辦人艾利森,圓夢一日。這家有「地端資料庫之王」稱號的資深科技公司,手握的肥美訂單,猶如煮熟的鴨子,究竟是大爆發已成定局?還是可能吃幾口就飛了?本文拆解甲骨文AI發達之路。
日期:2025-10-02