「長大翅膀就硬了…」、「你愛我就要知道我在想什麼！」、「聽我的才是對的！」在親密關係與家庭互動中，許多人會不自覺地重複童年經驗帶來的互動模式，無論是忽冷忽熱、過度犧牲奉獻，還是強烈掌控欲，往往讓當事人與身旁的人苦不堪言。諮商心理師林靜君在Podcast《Today來讀冊》中，深入剖析不同行為背後的心理機制，以及提供具體的自我調整方法。
日期：2025-04-25
編按：本書作者栗山葉湖從事20年教職，還育有3個兒子的她，每天在學校承受壓力，回家還要照顧調皮的兒子，被日常瑣事搞到心煩，甚至兒子跟她索取零用錢、午餐費、補習班學費，只要講到「錢」，就會不自覺心浮氣躁，她每天早上都和兒子為了錢發生爭執。她透過改變淺意識、遠離煩悶的情緒，執行「信念破除術」之後，發現自己對金錢不再執著，生活也產生正向的改變，不只煩躁、焦慮的情緒消失，家庭變得融洽，用嚮往的工作方式，賺取出乎意料的高收入，甚至意外擁有一間獨棟透天厝，成功扭轉人生。栗山葉湖開發「Mind Block Buster」療癒法，簡化後即為「信念破除術」，在社群擁有高人氣，她辭去教職後，成立工作坊、取得講師資格，並透過講座分享此方法，超過10萬人親身體驗之後都津津樂道。
日期：2025-04-22
來到雅加達幾天，對於這個曾經由荷蘭人統治三百多年的國家，初步有一些印象！我試著去找台灣和印尼的共同點，其中之一就是台灣和印尼都曾經由荷蘭人統治過，台灣的荷蘭人在1624年，印尼的荷蘭政府則持續到二戰之前。昨晚在餐廳吃飯，看到一個乾隆六年的匾額，我仔細看了很久。
日期：2025-04-18
籃球夢未竟，前籃球國手、好市多亞洲區總裁張嗣漢，攜手Shoot 360 亞洲區執行長鄭鑫，以隱身內湖辦公大樓內的四台籃球訓練機，扎根台灣籃球科技化訓練，創下每月200萬元業績。
日期：2025-04-16
美國總統川普揮舞關稅大棒，提到未來一周將宣布新的半導體關稅稅率、措施。對此，行政院長卓榮泰周二（4/15）說明，世界貿易秩序正在重整，政府從一開始擬定的步驟，就是穩定國內產業、備好談判的內容，以及隨時準備啟動。國民黨立委洪孟楷質詢時則大讚前總統蔡英文的英文流利，且是首史上首位與美國總統通過電話的中華民國民選元首，因此問卓揆是否會敦請蔡前總統擔任對美談判小組召集人？卓揆回應「各方的聲音我們都聽見了」，並回應蔡前總統會非常了解洪委員今天對她的肯定，「全國人民都知道了，謝謝您」。卓揆表示他也肯定蔡前總統語言能力、談判能力、國際視野、對國內政務嫻熟度都絕對沒有問題，不過基於目前國家的外交處境，要與任一國家交涉，都需就人選有默契，因此這點必須謹慎。對於此議題，蔡英文辦公室4/7就曾回覆不予評論，並表示「蔡前總統表示對執政團隊很有信心」。
日期：2025-04-15
詐騙案件層出不窮，手法更推陳出新，根據警政署2025年2月份的最新統計，全月的詐騙案件受理數就高達逾1萬件，其中，又以假投資詐騙最多，受理數為2,258件，財損金額更高達近36億元。為保護民眾財產安全，已有不少金融業者與政府合作，為民眾築起打詐防線，以阻止詐騙情事蔓延。在驚人的數字背後，究竟詐騙集團是如何一步步誘人上鉤？金融機構的防詐機制又在其中扮演什麼角色？
日期：2025-04-01
眾所周知，台灣是近視王國，學童近視率始終居高不下，在全球也是名列前茅。根據衛福部國民健康署公布的數據，全國兒童青少年的近視盛行率調查，在2017年，國小6年級學童的近視率達70%，而高度近視（大於等於500度）也有10%。國中3年級（9年級）的近視率更逼近90%，高度近視則近30%。
日期：2025-03-31
台灣民意基金會3月31日公布國人對3個主要政黨的感情民調。結果顯示，台灣人對民進黨感情溫度為50.79度，是三黨中最高，但有31.6％的人仍對該黨反感。對國民黨平均38.64度，且有46.3％的人對該黨反感、換算後有900萬人討厭國民黨；民眾黨34.97度，是三黨中最低，更有高達48.7％的人對民眾黨反感。
日期：2025-03-31
對於要不要獨自吃午餐這件事情，一直眾說紛紜。領英（LinkedIn）社群媒體及活動專員伊什．維杜斯科（Ish Verduzco）曾經說：「獨自用餐並不是休息，而是孤立。」他的做法是每週與2個新認識的人共進午餐。他認為這樣既有助於建立關係，也能擴展自己的知識格局。很多公司為了增進團隊成員彼此間的信任和瞭解，會在特定時間舉辦午餐會。還有一些企業會專門設計「與老闆共進午餐」這類特殊表彰。當然，這些特別安排的午餐大多較為隨意，目的是讓大家輕鬆、愉快地聚在一起，分享工作心得和生活趣事。
日期：2025-03-31
