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年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉
健康

年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉

編按:台北市文化局長蔡詩萍,不僅是文化界名人,更是馬拉松界的超級擁護者。即使身兼要職,他仍以驚人的毅力,2024年達成一年跑30場全馬的壯舉,體能甚至超越20歲的自己。這不禁讓人好奇,他是如何在高壓工作與長距離跑步之間取得平衡?跑步對他而言,又有什麼樣的魔力?

日期:2025-03-03

棄會計師鐵飯碗,跨入5人新創豪賭局…39歲趙書閔當了雲豹能源總座、還變三寶媽,為何只打70分?
教育

棄會計師鐵飯碗,跨入5人新創豪賭局…39歲趙書閔當了雲豹能源總座、還變三寶媽,為何只打70分?

「其實我剛開始在會計事務所最常做的工作,是幫忙掃描、影印文件。」許多同儕會質疑「為什麼要我印文件」、「為什麼找我幫忙寄信」,他們只想做「有意義的工作」。「你認為沒意義的事情,對團隊、老闆來說可不是沒意義,你認為的100分,不等於老闆的100分」。今年才39歲的雲豹能源總經理趙書閔,在會計事務所待過審計部門、稅務部門,近10年的職場歷練,迎來人生轉捩點「機會找上門了,但也是一場豪賭」、「與其說當時我看好這產業,不如說我相信我的同學。」前年雲豹登錄創新板,她挺著大肚子升格3寶媽出席典禮。她自豪地說:「能夠一面帶著孩子,一面衝刺事業,這應該是最有成就的事吧」!

日期:2025-03-03

95歲金哈克曼在家離世,63歲妻子和寵物狗也走了…《霹靂神探》《殺無赦》奪奧斯卡,他曾說最享受孤獨
健康

95歲金哈克曼在家離世,63歲妻子和寵物狗也走了…《霹靂神探》《殺無赦》奪奧斯卡,他曾說最享受孤獨

95歲奧斯卡影帝金哈克曼(Gene Hackman),和結婚34年的63歲妻子貝琪(Betsy Arakawa),週四(2/27)傳出在家中被發現離世,飼養的寵物犬也死亡,外媒報導,警方指出目前沒發現可疑之處,但也沒透露死因和具體死亡時間。《紐約郵報》報導,警方是在周三(2/26)在金哈克曼位在新墨西哥州(New Mexico)的家中,發現他們的屍體。

日期:2025-02-27

真的需要存到 4000 萬才能財務自由? 關鍵3習慣,拿回人生選擇權
理財

真的需要存到 4000 萬才能財務自由? 關鍵3習慣,拿回人生選擇權

當談到「財務自由」時,許多人腦中浮現的畫面往往是擁有數千萬資產,過著豪華生活。然而,這真的是財務自由唯一標準嗎?又該如何達到目標,過上想要的生活?

日期:2025-02-27

 68歲丁遠超離世…浴室滑倒以為沒問題、幾天後頭痛送醫已腦溢血、昏迷指數5,撞到頭該怎麼辦?
健康

68歲丁遠超離世…浴室滑倒以為沒問題、幾天後頭痛送醫已腦溢血、昏迷指數5,撞到頭該怎麼辦?

總統府前發言人丁遠超周二(2/25)離世,享壽68歲,後續治喪等相關事宜,待家屬進一步說明。據了解,丁遠超是在上週於浴室滑倒,原本以為沒有問題,但幾天後卻說頭痛,在上周四(2/20)緊急送醫,當時昏迷指數5,有腦溢血狀況,最後仍搶救不治辭世。

日期:2025-02-26

台灣石化業紅海殺戮進行式 台塑王文淵獨家宣示:沒未來的,不做!
傳產

台灣石化業紅海殺戮進行式 台塑王文淵獨家宣示:沒未來的,不做!

(今周刊1471)中國產能過剩,加上減碳、禁塑、綠電趨勢等不利因素,讓台灣石化業正處於完美風暴中。其中,最具指標意義的台塑集團,更遭遇前所未有的多重挑戰。本刊獨家專訪總裁王文淵與四董,台塑集團如何靠轉型升級抵禦石化業最冷冬天,迎來新的春天?

日期:2025-02-26

上台簡報會緊張怎麼辦?跟《哆啦A夢》《灰姑娘》學說話...3個簡單技巧營造氣勢,一開口就讓全場聽你說
職場

上台簡報會緊張怎麼辦?跟《哆啦A夢》《灰姑娘》學說話...3個簡單技巧營造氣勢,一開口就讓全場聽你說

編按:有些人一開口就讓全場聽眾都聽他說,本書作者桐生稔就分享,只要善用「起承轉合」,想要「有魅力地說話」其實不難。他把「起承轉合」比喻為「主題、好機會、危機、逆轉」,讓這套說話技巧不只適用於簡報,就連自我介紹、婚禮致詞都萬用。簡報除了要抓住人心,如何看起來有自信也很重要,桐生稔詳細解釋如何從姿勢、眼神和表情,從小地方營造氣勢。桐生稔為提升社會人士的溝通表達能力,創設Motivation & Communication株式會社,他以具體且易懂的教學方法廣受好評,每年在全國40個都道府縣舉辦2千場「有效溝通」的演講與研習,在60分鐘的活動中笑聲不斷,現場氣氛熱烈,帶給全場滿滿收穫。

日期:2025-02-25

首購族第一問題「我買得起多少錢的房子?」前銀行經理曝「2秒速算法」:房地產賺錢給我中年裸辭的勇氣
房地產

首購族第一問題「我買得起多少錢的房子?」前銀行經理曝「2秒速算法」:房地產賺錢給我中年裸辭的勇氣

編按:房產資訊玲瑯滿目,首購族的第一步要怎麼做?應該先依據家庭收入、存款和可貸款額度,計算出能買得起多少錢的房子。如果還是毫無頭緒,書中有提到「買房速算法」,記住「100、0.3982、0.8」這3個數字,就能快速評估你買得起多少錢的房子。當你經過千辛萬苦的看房,終於選到理想的房子,那就要進入最重要的議價階段。書中提到,房子的開價是由屋主實拿金額、4%仲介費、概估土地增值稅及房地合一稅費作為底價,再加10%議價空間,因此,從了解議價資訊,能讓首購族可以精打細算的出價。本書作者阿宅地產顧問(蕭大立)擁有20年房地產與金融業工作經驗,除了經手一般住宅,也包含百億元的商用不動產及偏遠的法拍山坡地,作者從多年前買房的增值獲利,讓他有勇氣在中年放棄銀行資深經理的身分以及優渥的待遇,裸辭以後開始了自媒體創業之路,更找回人生的自由。

日期:2025-02-25

2025台北國際書展哪些書熱賣?謝金河、施昇輝、蔡康永...從12大出版社暢銷書單一窺閱讀趨勢
品味收藏

2025台北國際書展哪些書熱賣?謝金河、施昇輝、蔡康永...從12大出版社暢銷書單一窺閱讀趨勢

2025年第33屆台北國際書展於2月9日圓滿閉幕,參觀總人次達57萬人次!今年總計國內外有29國、504家出版社參與。各大出版社也紛紛祭出旗下熱門書籍,引發搶購熱潮。

日期:2025-02-21

0050零股能買賣,為何要分割?他抱20年一張不賣「資產翻5倍」:價格偶爾會失真,這點意義很重要
ETF

0050零股能買賣,為何要分割?他抱20年一張不賣「資產翻5倍」:價格偶爾會失真,這點意義很重要

隨著台灣ETF市場持續吸金,在此市場耕耘最久的元大投信動作頻頻,先在去年成功推動元大台灣50反1(00632R)反分割,又在今年農曆春節前於市場投下震撼彈,宣佈全台規模最大的元大台灣50 ETF(0050)經理費、保管費雙降。2月中,元大投信再度回應投資人的聲聲呼喚,公布擬啟動0050分割,引起市場熱議。而投資0050超過20年,資產成長至少5倍的頂尖財金學者、政治大學商學院副院長周冠男則是分析,從學理上來看ETF分割的意義不大,尤其是以目前台股零股交易已經如此盛行的環境下,ETF分割主要是滿足一般人覺得便宜就是好的想法。

日期:2025-02-21