編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
運動部周二（9/9）掛牌成立，首任「奧運金牌」運動部長李洋表示，未來工作將著重六面向：落實全民運動、整合競技運動結構與制度、提升台灣舉辦國際大型賽會的能力與能見度、運動產業的商業發展、實踐永續與多元價值、投入青少年與基層人才培育。總統賴清德呼籲「體育不分黨派，運動團結國家」，盼一起讓運動員追逐夢想、讓全民得到健康，也讓國家持續在國際上發光發熱，得到國際社會的敬重；行政院長卓榮泰期許李洋不只是一位金牌選手部長，更是擦亮運動部、全民運動、運動產業金字招牌的部長。
日期：2025-09-09
教育方式之所以多元，是因為我們對風險的容忍度與追求的目標不同。有人覺得不多學一點，將來會輸在起跑點，有人則覺得孩子心理健康才是最重要的。這其實和投資也很像，不同的人對報酬、風險、損失、甚至「怎樣才叫做好」的定義，都截然不同。
日期：2025-09-08
大罷免落幕後執政黨啟動「4個調整」重整執政腳步，賴清德總統接受自由時報總編輯鄒景雯帶領的採訪團隊獨家專訪時坦言，網路時代民眾取得資訊來自特定管道，又面對中國錯假訊息挑戰，政府確實要加強突破同溫層。他也以「五大法則」要求自己和內閣，必須站在第一線捍衛政策、釐清誤解，否則國人被錯假訊息誤導，對施政來講當然相當困難。
日期：2025-09-08
兩年多前，在輝達內含GPU的AI伺服器推出不久，擔任群聯技術長的林緯，向群聯執行長潘建成申請購買設備，作為內部訓練AI之用。結果，當時潘建成回他說，這些AI伺服器一買就幾千萬元，「太貴了，公司沒預算。」
日期：2025-09-08
普發一萬最快10月能領到！最新進度8月29日立院會三讀通過，確定將於修正案公布後1個月內普發1萬，並於7個月內發放完畢，預計民眾能在10月領到一萬元現金。行政院長卓榮泰週六（9/6)表示，普發現金一萬為廣泛發放，將比照過去發放模式，在台灣永居的外籍人士也可領取，經過計算預算將會增加10億元。普發現金一萬元資格與範圍、還有怎麼領，推估將與2023年普發現金6000的流程差不多，提供給今周刊讀者搶先了解。
日期：2025-09-07
我昨天在東京拜訪日本THK公司會長寺町彰博，起因於今年三月台北國際工具機展我們邀他來做了有關機器人的專題演講結緣，THK二十年前就看準未來機器人的時代一定會來臨。
日期：2025-09-06
歐盟周五 (5 日) 以「在廣告技術市場濫用主導地位」為由，對 Google 開出近 30 億歐元 (35 億美元；約1065億元新台幣) 的反壟斷罰單，此舉招致美國總統川普強烈不滿，揚言啟動「301 條款」貿易調查，以撤銷歐盟對美國科技公司的「不公平」罰款。
日期：2025-09-06
編按：截至2025年8月，台股已有7檔主動式ETF上市。其中00981A、00982A、00980A表現亮眼，成為投資圈新寵，上周有5檔主動式ETF受益人數都創新高。不少股民心癢癢也想跟著賺，到底主動式、被動式哪個好？一篇最新國際研究，為你揭開背後隱藏的財富密碼。
日期：2025-09-04
投入養殖業三十多年的模範漁民夫婦，從排斥到認可光電，帶領南瀛養殖生產協會會員，努力催生台灣第一座漁民主導的漁電共生案場。然而，走過1200多個日子，他們心中只有滿腹失望與憤慨。原來，讓漁電共生走向雙輸的最大元凶，不是那一片片光電板，而是始終摸不著方向、讓綠能政策不斷兜圈空轉的政府。
日期：2025-09-04
_20250908170339.jpg_280x210.jpg)
_20250906192214.jpg_1140x855_280x210.jpg)
_20250904171056.jpg_280x210.jpg)
