塞~塞~塞，不是怕塞車，而是怕塞血管！膏粱厚味大魚大肉吃下肚，下場可能是血脂肪過高，不但肥胖跟著來，還有可能使血液中的脂肪，主要是膽固醇及三酸甘油酯濃度高於正常值。未加以控制，脂肪便會堆積在血管內壁上，造成血管阻塞，塞在心臟就是心肌梗塞，塞在腦部就是腦中風，甚至塞在眼睛就是眼中風，可說是3大要塞！中醫針對降高血脂依照不同體質調理，尤其推荐以薑黃、枸杞作為藥膳，是降血脂大內高手！
日期：2019-03-14
油膩的燒烤油炸食物，吃太多肥胖跟著來報到，小心噴出脂肪肝！除了肥胖，酗酒、糖尿病和高血脂症，也都是造成脂肪肝的4大主要元凶。避免肝臟被脂肪團團包圍，變成脂肪肝一族，中醫師教大家聰明減重，包括消脂穴位、消脂茶等，既不失營養，還能擺脫脂肪肝的威脅。
日期：2019-02-26
大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好，但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出，晚睡會對身體帶來的影響不只是睡眠本身，而是連帶影響了飲食、大腦判斷能力，進而造成的綜合後果。看完以下8種晚睡對身體的危害，我們就盡可能的讓自己早睡一點吧！
日期：2019-01-17
國內藝人大S（徐熙媛）以41歲高齡懷上第3胎，肚中才7周大的胎兒因為胚胎「發育不全、心跳停止」於日前宣布中止懷孕……；國內婦產專科醫師指出，高齡懷孕風險不少，尤其是年齡超過40歲懷孕，除了胎兒比較容易出現染色體異常的問題外，也常見妊娠高血壓、妊娠糖尿病、子癲癇症等風險，像是大S就符合上述高齡、患有癲癇的高危因子，「只要前面所說的其中一個疾病，很容易就會引起早期流產的機會！」年輕人不婚不生、高齡懷孕又大不易，好不容易當上新手媽媽，有幾件事妳一定要知道，包括：寶寶出生後，需要做哪些新生兒篩檢？如何為寶寶規劃「人生中的第1張保單」，首重什麼？以下跟著小花平台一起來了解。
日期：2018-07-23
說到減重，第一個想到的方法就是節食吧！吃得少、甚至不吃自然能瘦，不是嗎？但人終究難敵口腹之欲，也無法忍受多日不食，因此若要靠節食減重，除非有超強意志力，否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行，既不必節食、忍受挨餓，又能吃得更營養、更健康，只要加上些許的恆心和毅力，人人都能有所成效。
日期：2018-05-18
39歲的高小姐婚後兩年沒有避孕仍遲遲無法懷孕，期間做過兩次試管嬰兒也沒有成功，求診後發現因為患有多囊性卵巢，體態豐腴、月經週期也不規律，導致受孕機率不高。在中醫科治療四個月後月經週期穩定下來，也成功懷孕，現在已經成為快樂待產的孕婦！
日期：2018-05-03
近幾年陸續有研究指出，腸道細菌可能導致腦部認知系統受損，這正是阿茲海默症的發病症狀之一，而藉由改善飲食習慣來改變腸道細菌，或許有望治療阿茲海默症。
日期：2017-11-30
國內糖尿病友近兩百萬人，除了可能引發腦中風、心肌梗塞之外，失智風險也較一般人還高。國內一項研究指出，糖尿病患者罹患阿茲海默症的比率為24.1%，但社區篩檢時，則只有13.6%。
日期：2017-08-25
反過來說，只要能改變飲食習慣，不但能遏止代謝變差，還能恢復二十歲、三十歲的「代謝力」，也就是「找回青春」。
日期：2017-01-27
