「蛋」是外食族最常見和國人必吃的食物，它除了是優質蛋白質外，還有豐富的營養素；但專家也提醒，蛋雖從膽固醇製造者中除名，油量過多的烹調方式卻是慢性病的元凶。
日期：2016-10-06
同一份工作、領一樣的薪水，為何有人一臉疲憊、無趣，有人卻眼神散發光輝？其實，只要保持好心情，就能讓工作效率加倍，祕訣就在於「說話方式」。
日期：2016-09-22
今年中秋節，雖可能面臨颱風攪局，但連假四天，一不小心就吃不停，月餅糖分高、烤肉多半油又鹹，為健康把關，還是要多留意幾個大原則。
日期：2016-09-15
染髮已是相當普遍的事，但不少人染到頭皮紅腫、大量掉髮，嚴重者可能引發過敏甚至死亡；專家建議，最多三個月染髮一次 ，燙、染至少隔一周，美麗與健康才能兼顧。
日期：2016-09-08
近年來平板、智慧型手機興起，「肩頸肌筋膜疼痛症候群」患者增加一倍，如今可愛的寶可夢又來，要如何抓寶抓得健康又高興，有請復健科醫師來解答。
日期：2016-08-18
很多人都不愛吃味精，但是又有很多婆婆媽媽喜歡用味精，覺得不加味精，菜餚就不夠味；師大化學系教授吳家誠表示，只要注意自身體質，其實可以安心吃
日期：2016-08-09
35歲女性外食族，近來發現體重直線上升，開始每天只吃兩餐，但每次半夜都因太餓，忍不住吃水果，甚至泡麵，長期下來不但常感到頭暈和飢餓外，體重反而還增加；國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科醫師黃莉棋指出，主要是因生活長期不正常，加上未正確飲食造成。
日期：2016-08-08
夏季衣服穿得少，很多人都「想瘦」，市面上出現多種與體態有關的保健食品；但醫師呼籲，減肥不是吃什麼就能減，得從生活作息改起才有效。
日期：2016-08-04
熱暈了，來一杯冰珍珠奶茶消暑，喝完心情好，但體重可能因此悄悄增加。消耗整杯的熱量，不僅要慢跑八十分鐘，背後更潛藏了糖尿病和心血管疾病的危機。
日期：2016-07-28
長期受耳鳴困擾，竟是大腦循環退化徵兆。桃園1名56歲女性，半年來常常出現腦鳴、耳鳴等現象，不旦嚴重影響聽力，就連說話音量也因此提高，就醫檢查，醫師確診為聽力退化；衛福部桃園醫院中醫科醫師許為軫指出，患者經由中醫治療調理後，耳鳴症狀已逐漸舒緩，血壓也漸漸穩定下來。
日期：2016-07-11
