近年台灣盛行超慢跑，但在醫師眼中，「超慢跑」運動量夠嗎？真的可以鍛鍊到嗎？安南醫院骨科醫師方啟榮表示，超慢跑屬於高效低強度運動，可達到減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力的效果，非常適合膝蓋不舒服或年長族群。但如果能同時嘗試各種不同型態的運動，如騎腳踏車、游泳、重量訓練、太極拳或氣功等，互相輪替配合，對促進身體健康才有更顯著的幫助。
日期：2024-01-16
國民黨台北市議員張斯綱、桃園市議員凌濤以及發言人楊智伃在2022年9月召開記者會，質疑陳吉仲過去科技部補助專題計畫涉及抄襲，還指陳吉仲是「抄襲慣犯」、「一魚兩吃」等語。同年10月，陳吉仲對張斯綱等3人提告加重誹謗。台北地方法院周一(1/15) 認定張斯綱、凌濤、楊智伃均犯散布文字誹謗罪，分別判拘役50日、55日、50日，分別得易科罰金5萬元、5萬5千元、5萬元，全案可上訴。對此，陳吉仲在臉書表示「公道終還」，奉勸政治人物不要再操作學術論文，學術論文的問題就該回到學術界來檢視與處理。而張斯綱3人發出共同聲明表示，因目前尚未收到判決書尚無從知悉法院認定的詳細原因，惟3人對於法院判決結果深感遺憾，3人於記者會上所為言論均秉事實說話，且陳吉仲先生當時貴為農委會主委掌管國家農業發展方向，其言行與計畫承攬本應受社會大眾與民意代表檢驗，誠屬民主政治中的常態。其次，民主多元社會本應容許各種價值判斷，由言論之自由市場機制，使真理愈辯愈明，以避免人民因恐有侵害名譽之虞，無法暢所欲言或提供一般民眾亟欲瞭解或參與之相關資訊。今日該判決成立，將嚴重衝擊當權人士被公眾檢驗的力量。因此除了對判決感到遺憾之外，3人後續也將上訴爭取司法公道、捍衛民主政治常規，更期待二審法院將會作出公正判決、伸張正義。
日期：2024-01-15
台積電實體法說睽違3年再登場，這次不只關心台積電去年營運及今年展望，去年底台積電無預警預告董事長劉德音退休消息，各界也關注劉有什麼話要說。為了催生台灣獨角獸，證交所將替創新板舉辦主題業績發表會。其中，愛爾達、微矽電子打頭陣。1、 台積電實體法說會登場，劉德音宣布退休後首露面 各界關注美國廠進度2、 創新板主題業績發表會 愛爾達、微矽電子打頭陣3、文化幣又來了！未來青年每年領1200點
日期：2024-01-15
2024總統立委大選今（13）日登場，許多人早早買好車票返鄉投下神聖一票，卻有網友在投票前夕求救，表示自己的「投票通知單」被家人丟掉，焦慮自己會喪失投票的權益。中選會提醒投票日千萬別忘記帶「投票3寶」，沒有投票通知單其實一樣可以投票，解決方法一次看。
日期：2024-01-13
今周刊編按：美國證券交易委員會(SEC)批准11檔比特幣現貨ETF交易，外媒報導，周四(1/12)現貨比特幣ETF共成交46億美元(約新台幣1431億元)，這個數字是合計11家基金公司的首日交易量，遠超彭博分析師預估的40億美元，市場反應相當良好。至於比特幣行情部分，雖然比特幣現貨ETF開始交易後一度衝上4萬8887美元，隨後獲利了結跌至4萬6000 美元，短期內並未出現少數交易員重壓的補漲行情。
日期：2024-01-12
我們認為捷流閥業(4580)具有一條龍生產優勢，是台灣競爭力最強的閥門廠之一。與此同時，未來3年將受惠於造船業的蓬勃，半導體產業的擴廠、以及新天然氣發電廠興建，使公司營運維持穩健的成長動能。因此，納入存股池追蹤之列。
日期：2024-01-10
最近3年，ETF是台灣股市投資的顯學，許多過去不敢買股票的人，都開始願意買ETF。雖然我自己是以指數化投資為主，但台灣的投資人更喜歡高股息型的ETF，近幾年也不斷的有新的高股息ETF推出。相繼推出的高股息ETF都有著不同的選股邏輯，每檔新推出的ETF都會考量投資人的需求與喜好，編制更合適的指數選股規則與配息頻率，來吸引喜歡高股息ETF的投資人，也因此，台灣股市有相當多不同類型的高股息ETF可以選擇。
日期：2024-01-08
傳出韓國造船公司前員工涉嫌將內部技術外流，應用於台灣國造潛艦，將此事告知韓方的則是台灣一名親中立委。民進黨立法院黨團表示，韓媒認證的洩密親中立委馬文君，過去也有提案欲刪減潛艦預算等情形，阻撓台灣國防發展，破壞台灣國家利益。
日期：2024-01-06
路上外送員騎著機車穿梭大街小巷，拼速度、接單量，每月薪水5萬以上…在平台接案，擁有自行選擇接單與否、工作時間的自由，還可拿比平均薪資更好的報酬，聽起來非常美好，但事實真是如此嗎？《滿意的話請給我五顆星》一書描繪韓國十種零工經濟工作者樣態，書中揭露實際工作情況。
日期：2024-01-05
每到年底，除了把滿月記帳拿出來，好好檢視今年的收支和個人淨值增減之外，最重要的就是展望明年的新規劃。新年新希望，加上年底可能還有一小筆年終獎金的收入，很多人都會想要開始存發財金，針對想存一小桶金的小資們，今天要來分享4個加快累積資產的工具，以及5種不失敗的存錢法，只要有心維持紀律執行下去，新的一年也可以多存出6位數的存款哦。
日期：2024-01-04
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