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瑞士  最強公民國 台灣蛻變最重要的一堂課
政治社會

瑞士 最強公民國 台灣蛻變最重要的一堂課

各種成為強國的條件,瑞士「一應俱缺」;改變不了先天環境,瑞士人選擇改變自己。因為沒有內耗的籌碼,所以讓瑞士人面對問題時追求共識;必要時,也願意做點犧牲,換取群體的最大利益。瑞士人的驕傲在於,國家裡的每一個人,都是不可或缺的拼圖。瑞士的富裕強盛,來自800萬成熟公民的付出。在台灣,我們擁有2300萬片拼圖,就看你願不願意和身旁的人一起,拚了!

日期:2016-02-17

回春活力中醫劉桂蘭 運動習慣趁年輕  感冒不上身
健康

回春活力中醫劉桂蘭 運動習慣趁年輕 感冒不上身

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

日期:2016-02-04

國寶中醫師董延齡 靠氣血循環甩憂鬱  81歲仍樂在工作
健康

國寶中醫師董延齡 靠氣血循環甩憂鬱 81歲仍樂在工作

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

日期:2016-02-04

年節飲食
健康

年節飲食

隨著年底到來氣溫漸涼,年節腳步也慢慢接近了,每個家庭也開始忙著大掃除與辦理年貨,而在忙碌一年後的放鬆,享受美食也漸成了年節的重頭戲之一,但此時往往因過於放縱的飲食與生活習慣,易引發許多相關疾病,而破壞誰是年節疾病的高風險群呢?

日期:2016-02-04

期貨天王改掉投資「衝衝衝」毛病 張松允  不看眼前  才能贏在未來
個人成長

期貨天王改掉投資「衝衝衝」毛病 張松允 不看眼前 才能贏在未來

從期貨起家的知名投資人張松允,近年為了健康,不再操盤期貨部位。閒暇時騎腳踏車、到河堤邊散步,從變化快速的競逐中退場,反而讓他找到身心均衡,而且投資獲利更加從容自在。

日期:2016-02-04

業務開發》年薪千萬保險戰神  林裕盛 挨罵也要找梗妙答 客戶   不只息怒還加碼
話題人物

業務開發》年薪千萬保險戰神 林裕盛 挨罵也要找梗妙答 客戶 不只息怒還加碼

林裕盛的保險客戶超過五千多人。他說:「客戶是一壺冷水,推銷員是那台火爐,你要不斷燃燒,直到水開,泡出溫潤的茶來。」如今他年薪千萬元,粉絲追隨,靠著不斷的話語磨練,打造出自己的超業DNA。

日期:2016-01-28

50歲後必看!最容易得乳癌的10大危險因子:預防乳癌,絕對要做到9件事
健康

50歲後必看!最容易得乳癌的10大危險因子:預防乳癌,絕對要做到9件事

乳癌目前為女性癌症發生率的第1名。雖然發生率高,不過只要及早發現,預後恢復大多很好。文中分享妳 9 項日常生活的保健方法,希望讓大家都能盡量遠離乳癌的危險因子。

日期:2016-01-26

事先規劃按表操課 年節身材不走樣
健康

事先規劃按表操課 年節身材不走樣

「會胖,其實就是因為生活習慣改變引起的,」肥胖專家蕭敦仁一語道破。

日期:2016-01-15

想補充膠原蛋白 吃維他命C就對了
健康

想補充膠原蛋白 吃維他命C就對了

想像偶像劇中男女主角擁有高「顏值」的亮麗外表嗎?近年來隨著日、韓流興起以及醫美廣告的宣傳下,膠原蛋白火速成為愛美女性的新寵兒,從擦的、喝的到吃的都有,眾多選擇下,消費者該如何做選擇呢?

日期:2016-01-07

胃食道逆流發病率三成  歐巴馬也為此所苦 吃飽就躺著  小心「火燒心」
健康

胃食道逆流發病率三成 歐巴馬也為此所苦 吃飽就躺著 小心「火燒心」

年關將近,若上班族尾牙不忌口,當心胃食道逆流,而且一旦罹病,停藥一年內復發率高達五成。醫師呼籲,控制飲食和服對藥物要雙管齊下,才能根治。

日期:2016-01-07