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便祕會傷腦?抗老權威揭「腸道與大腦」關聯:1天排便幾次正常、要喝多少水?做好3件事,70歲還思緒敏銳
健康

便祕會傷腦?抗老權威揭「腸道與大腦」關聯:1天排便幾次正常、要喝多少水?做好3件事,70歲還思緒敏銳

編按:本書作者本間良子、本間龍介是抗老專科醫師,指出有些人即使到了6、70歲,思緒依然清晰敏銳,充滿活力地享受人生。但也有人40、50歲卻「全身莫名無力、健忘、腦袋昏沉」等,甚至大腦衰退。作者提出,大腦老化不只是年齡增長的結果,日常生活中長期累積的壓力與生活習慣也可能造成影響。看似只是排便不順的小毛病,也可能牽動身心與大腦狀態。

日期:2026-10-12

2026雙十連假國道高乘載管制必知!暫停收費、優惠時段、匝道封閉、替代道路…國慶連假疏運整理包
生活消費

2026雙十連假國道高乘載管制必知!暫停收費、優惠時段、匝道封閉、替代道路…國慶連假疏運整理包

115年國慶連假為10月9日至10月11日,一連3天。高公局預估,國慶連假首日上午10時至12時,台61線鳳鼻至香山、香山至竹南南向路段,預計將有大量車潮。此外,因今年國慶煙火將於台東卑南溪出海口舉辦,國慶日當天(10/10)18時30分至21時將封閉管制省道台11線中華大橋,10/8至10/12期間,5處省道也將封閉管制。此外,連假期間除國5北向實施高乘載外,國1、國3及國5也有匝道封閉,每天凌晨0時至5時則暫停收費,想省過路費或避開塞車都得先掌握時間。高公局表示,根據歷年大數據分析指出,各連假前2日將以南向旅遊車潮為主,車多集中於上午,且以第1日較明顯。連假後2日則以北向返家旅次為主,午後易出現壅塞現象。特別呼籲自行開車的用路人,可多加利用替代道路,或參考「國道好走時段」,提前規劃行程避開尖峰車流。並建議多搭乘大眾公共運輸工具。《今周刊》一文整理國慶日連假交通懶人包,包含台鐵、高鐵、客運優惠、國道相關管制規定等,連假出遊前先掌握交通狀況更輕鬆!

日期:2026-10-08

73歲習近平健康亮紅燈?川習會突喊卡休息5小時「只讓老婆陪身邊」、再提1不尋常要求…專家:前所未有
國際總經

73歲習近平健康亮紅燈?川習會突喊卡休息5小時「只讓老婆陪身邊」、再提1不尋常要求…專家:前所未有

今周刊編按:習近平健康亮紅燈?《華爾街日報》披露,川習會期間,中方要求在白宮西翼為習近平安排私人房間,讓他在各項活動之間休息,只准許夫人彭麗媛陪同。9/24當天,中方拒絕安排工作午餐,希望讓習近平有更多時間休息,因此峰會議程出現約5小時空檔,對一趟不到2天的訪問而言,是相當長的休息時間。對此,美國國家安全會議前中國事務資深主任韋德寧表示,曾在布希政府時期籌辦日本前首相小泉純一郎、澳洲前總理霍華德及中國前國家主席胡錦濤的3次國是訪問,他說,這種等候室安排前所未見,「我們從來沒有做過這種事。這很不尋常」。

日期:2026-10-03

美國如何擺脫寡頭政治
國際總經

美國如何擺脫寡頭政治

不少人認為,美國政治失靈的原因是貧富差距,卻忽略演算法與認知偏誤的影響,落實批判性思考教育,才有機會修復政治。

日期:2026-09-30

10月新制/公費流感疫苗開打!婚假變14天、健康幣怎麼領?好市多買熟食要刷會員...這縣市重機停車放寬
生活消費

10月新制/公費流感疫苗開打!婚假變14天、健康幣怎麼領?好市多買熟食要刷會員...這縣市重機停車放寬

10月新制上路!包括公費流感、新冠疫苗開打,勞工婚假天數從8天延長至14天、衛福部推出「健康幣」,民眾完成健檢、接種疫苗等任務即可累積,12月起可兌換健康商品;台北市停管處也放寬大型重型機車停放政策,違規最高罰1200元。此外,常去好市多的民眾也要注意,好市多熟食部改為須出示會員卡才能點餐!《今周刊》整理10月多項新制內容,提供讀者一次掌握。

日期:2026-09-30

好市多要降價了嗎?美國Costco獲58億關稅退款,宣布「大降價」,品項曝光…台灣要跟進?官方回應了
國際總經

好市多要降價了嗎?美國Costco獲58億關稅退款,宣布「大降價」,品項曝光…台灣要跟進?官方回應了

今周刊編按:好市多(Costco)要降價了嗎?美國好市多因關稅政策相關退款約台幣58.5億,計畫將部分資金用於第4季後半段商品降價,含生鮮蔬果、肉品等類別,包括家居用品、五金等非食品商品,外界關注台灣好市多是否跟進。對此,台灣好市多回應:「好市多將持續致力於在商品售價與品質上,為會員提供最大的價值。關稅相關影響,因各區域及商品而有所不同,我們也將綜合考量各項因素,持續發揮全球採購規模的優勢,提供會員具競爭力的商品與價格。」

日期:2026-09-29

AI通膨來了?低利時代已不再,央行決策面臨更大挑戰...謝金河揭1指標轉弱:對股市不太有利
金融

AI通膨來了?低利時代已不再,央行決策面臨更大挑戰...謝金河揭1指標轉弱:對股市不太有利

錢緊!Ai通膨來了!繼今周刊製作的專輯:借錢變難!隔了一週,商業周刊也跟進,也做了一個:便宜資金再度見!的封面故事。兩刊都在討論同樣一件事:利率升高,資金愈來愈緊俏的現實。

日期:2026-09-26

調解倍增、訴訟未降  醫糾真相仍難釐清    評析機制形同虛設   《醫預法》成效打折
政治社會

調解倍增、訴訟未降 醫糾真相仍難釐清 評析機制形同虛設 《醫預法》成效打折

《醫預法》上路後,醫療糾紛訴訟前一律須先調解,盼減少醫病對立與訟累。然而,新法中「評析」機制利用率不到三%,當事人難以透過專業第三方釐清真相,導致調解成效不彰。

日期:2026-09-16

好市多新制10/1上路!非會員不能買牛肉捲、披薩…熟食區要掃會員卡,全台僅「這家分店」例外
生活消費

好市多新制10/1上路!非會員不能買牛肉捲、披薩…熟食區要掃會員卡,全台僅「這家分店」例外

好市多新制10/1上路!美式賣場好市多(Costco)於官網上公告,自10/1起,凡於好市多西式餐飲部購買餐點時,須先出示實體會員卡或手機會員條碼進行掃描後才能點餐,以維護會員權益。未來不論是在熟食部購買披薩、牛肉捲、熱狗等餐食,非會員皆無法購買,全台分店僅台中南屯店不適用。消息一出,獲得許多民眾支持,紛紛認為使用者付費,相當合理。

日期:2026-09-14

美升息幾乎底定,台指期夜盤黑翻紅「台股下週穩了」?觀察點不只Fed升幾次:4件事才是主要考驗
國際總經

美升息幾乎底定,台指期夜盤黑翻紅「台股下週穩了」?觀察點不只Fed升幾次:4件事才是主要考驗

今周刊編按:外媒報導,美國8月消費者物價指數(CPI)月增0.4%、年增3.4%,增幅高於預期,市場押注美國聯準會 (Fed) 下週重啟升息,可能性約86%,但華爾街認為,升息可能不會只有1次,分析師預估,Fed 年底前可能連續升息3次,分別在9月、10 月與 12 月各升息1碼。美CPI公布後,美股強勢反彈,道瓊工業指數終場上漲509.19點或0.98%,收52573.29點。標普500指數上漲65.28點或0.86%,收7656.98點。那斯達克指數上漲251.32點或0.96%,收26333.04點。費城半導體指數上漲209.833點或1.81%,收11824.00點。台積電ADR上漲5.21美元或1.22%,收433.24美元。受美股回升激勵,國際油價回落,布蘭特原油收在每桶 104.61 美元,相較前次高點跌2.8%。台指期夜盤週五上漲401點或0.87%,收46,588點,台積電期貨盤後也漲18元。財經網紅葉育碩指出,現在要觀察的是,聯準會正式決策時,到底會是升一次還是兩次,這也是現在這種猴市最有趣的地方,數據公布可以先殺一根,接著又拉一根。「70%變90%,看起來很大,但如果昨天已經先反應過,那今天就不一定還有同樣的殺傷力。接下來就看下週聯準會怎麼出牌了」。市場普遍認為,升息落定不代表市場擺脫困境,高油價、美債殖利率飆高、消費力下滑,以及企業獲利能否延續成長,是年底前的主要考驗。

日期:2026-09-12